能不能吃

散发出香味的奶酪蛋糕，色彩鲜艳的甜点，唾液泛滥。但是，甜点中含有的高卡路里也是减肥者的大敌。实际上减肥并非不能吃甜点，只要慎挑选种类、吃对时间，减肥依旧可以享受甜蜜滋味而不会造成身心的负担！选择时机吃甜点防止暴食......

天然抗过敏食物不仅能缓解过敏反应，还能提高身体免疫力，使你更健康。近日，美国“健康堡垒”网站推荐了一些最有效的抗过敏食物。尽量每一餐都吃上几种，这样身体逐渐就能抵抗过敏了。可抗过敏香料:生姜等香料可抗炎。流鼻......

中医认为，适度的流质食物具滋润作用，改善虚热干燥。特别是秋季养生更适合吃流质食物。药膳常与鸡汤、鱼汤组合烹饪，中医杨正成表示，肉汤补充适度即可，过度刺激胃液分泌，增加代谢负担。如果在溃疡病发作急性期，反而要限制喝鸡......

随着养生保健知识的普及，越来越多的人重视食物的选择健康性，无糖、全麦等食品很受欢迎，记者在采访中发现打着保健品牌的食物不像他们说的那么健康。记者在超市看到，一位市民购买食品，在他的购物篮里很多食品包装上明显印有......

海带汤处方:萝卜、山楂、海带、红豆、甜叶菊苷粉用法:1、清洗海带后切丝沥干萝卜、山楂、红豆清洗待用2、将红豆、萝卜、山楂加水、甜叶菊苷粉煮30分钟薏米糯米饭处方:红豆、糯米、科瓜种子、薏米、黄瓜用法:1、将红......

夏季气温升高，湿度增大，人体出汗多，血液粘稠度高，患有高血压的老年人经常出现烦躁、头晕、血压变动等症状，老年人心脑血管事故的病例并不少见。秋天是高血压发作的第一个高峰。进入秋天，天气逐渐变凉，秋天是丰收的季节，食欲变......

得了蛀牙是痛苦的，俗话讲“牙疼不是病，疼起来真要命”患有蛀牙也是难缠的，一时半会也是治不好的，那么香菇、芹菜都是对牙齿有保护作用的蔬菜，让人意外的是，酸甜的葡萄干也是健齿的好食物，直接就回影响我们的食欲，影响我们的健......

现在很多人的饮食都有问题，通过时间的积累，很容易就会导致脂肪肝的出现，而预防脂肪肝，也可以从饮食做起。1、黄豆白菜做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。脂肪肝的饮食疗法作用:大豆肥皂苷可与人体脂肪结合，含磷脂可去除附着在血管......

1.疲劳饥饿时吃甜食快速补充体力体力过剩会导致体内能量不足、疲劳。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高体内热能，迅速补充体力。2.呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力肠胃功能紊乱、有脱水症状的患者，适合吃流质饮食、喝加......

减肥茶:普洱减肥茶准备普洱茶3个，玫瑰花3个，将普洱茶倒入有过滤盖的茶杯中，用热水洗后加入玫瑰茶，加入热水浸泡香味即可。减肥茶:鸡尾普洱茶茶的比例可以根据个人口味调制。这里的鸡尾不是鸡尾酒，而是把普洱的生、熟茶混合......

糖尿病患者应注意治疗自己患的这种病，糖尿病患者应尽快选择好的治疗方法，现在糖尿病患者也有年龄，糖尿病患者应及时预防，糖尿病预防工作不可或缺，糖尿病患者应注意预防因此，糖尿病患者需要对婚姻生育做好思想准备和预防措施......

喜欢零食的朋友，在大快朵颐的时候，偶尔会把目光投向美丽的包装，有点困惑之后，可能会继续自己的美味之旅。让他们疑惑的，往往是包装袋上那些让他眩晕的名词，如“反式脂肪酸”。哪些食物有反式脂肪这个因潜伏在人造奶油中，并且......

很多人认为夏天减肥最容易，夏天应该瘦。冬天容易胖。但是，从中医的角度来看，无论是夏天的冬天还是异常的瘦身，都不健康。但是，面对炎热的夏天，喜欢穿短袖短裤的MM们，应该如何健康地实施减肥计划呢？这么多减肥方法该怎么办？夏季......

金秋时时候，干燥的气体现在，如果摄影不小心的话，容易感冒引起干咳的症状，咳嗽不止，痰少，痰少，痰中有血统，伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。以下几种食疗方便，也适合急慢性支气管炎、肺结核、百日咳等干燥症患者......

日本果树研究所对6045人进行调查，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比例较低。他们还发现橘子等柑橘果皮中含有的橘皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠和皮肤癌症的功效。日本中医食疗研究会会长田村稻生教授......

有什么好办法降低血脂？可以尝试下喝决明子茶吃猪血，都有一定疗效。血脂高除了食用以上食物之外，还是要注意控制总热量，限制脂肪，减轻体重，促使自己动用体内积存的脂肪。降血脂三大食物一、决明子茶决明子又称草决明、马蹄决......

现在脱发困扰着很多人，高热量饮食、睡眠不足、工作压力大、环境污染、遗传因素等都是原因，如何缓解脱发呢？试试食疗吧~脱发是正常的现象，每个人每天都有少量的脱发，但是大量的脱发不正常，什么样的因素会脱发呢？1、减肥节食专......

蜂蜜本身含有粗纤维，含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖和维生素，适量饮用对人体非常有益。冲水喝后有助于润肠通便，促进胃肠动力。常用于大便干结、便秘、排便困难的患者，早上起床喝一杯蜂蜜水有助于润肠通便，调节肠道功能。但是......

夏天，很多女性开始减肥保卫战，沙拉因低脂肪成为爱美女性的优先菜式。但是，最近网上有沙拉酱76%是油的传闻，加热后会变成油。昨日记者通过实验发现，它的确会发生变化，而食品营养专家也将它划分为高脂高钠的隐形“催肥杀手”......

喝醉的人都知道喝醉的味道不好。小编教你12种简单的解酒方法。1、悉尼解酒取悉尼2~3个洗净切片变成泥状，用纱布包起来榨汁喝。2、白菜解酒洗白菜，切丝，加醋、糖、混合10分钟后吃，凉爽、酸甜、解酒。3、甘蔗解酒将去皮的甘......

一般喉咙痛的患者可以吃苹果。苹果富含水分和维生素，具有润肺止咳作用；富含维生素，可提高机体抵抗力，有助于感冒病情好转。但咽痛明显尽量给患者吃软食，建议用勺子将苹果刮成泥，或者将苹果切成丁片或者榨汁。一、喉咙痛日常......

维生素B1缺失引起的脚气病、维生素C缺乏坏血病、维生素A缺乏引起夜盲、维生素D缺乏引起的佝偻病等。如果发现自己或家人有以下情况或症状，请注意维生素不足的早期表现。维生素a不足:皮肤粗糙瘙痒，指甲出现深白线，头发干......

一、脸色变黄:肝胆功能差脸色变黄是脾虚的表现，突然脸色变黄的话，肝胆功能差的征兆很可能是急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者经常发出上述黄色警报。养肝食疗方:薏苡枸杞茶材料:薏苡300克，枸杞子......

慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%，是慢性胃粘膜浅表性炎症，易发年龄为31~50岁。临床上，大部分慢性浅表性胃炎患者无症状或症状比较轻微，可有不同程度的消化不良，进食后上腹不适等。有些患者有上腹隐痛的症状，多与饮食有关，空......

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干燥。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人便秘，原因有年龄增长、不良生活习惯、精神心理因素和病变等，严重影响老年人的生活质量。1:设定饮水计划。水分可以使大肠内的纤......