中医认为，适度的流质食物具滋润作用，改善虚热干燥。特别是秋季养生更适合吃流质食物。
药膳常与鸡汤、鱼汤组合烹饪，中医杨正成表示，肉汤补充适度即可，过度刺激胃液分泌，增加代谢负担。如果在溃疡病发作急性期，反而要限制喝鸡汤、鱼汤，这类肉汤会造成胃的负担。
平时胃隐隐作痛，灼热不退，舌苔剥落，舌质红，脉细数时，体质虚热多，需要滋润性中药改善，医生建议以一贯煎、芍药甘草汤加减为主，具体用药可先咨询中医。
口唇干、鼻咽干、大便燥结、皮肤干燥时，一般考虑滋阴药材可改善身体的不适。例如百合甘寒润，润肺止咳，清心安神，百合科植物有养阴补虚的麦冬、冬、玉竹等，临床上常用。一般民众体温偏高、胃不好、热补上火的民众可吃点大白菜、胡瓜、大黄瓜等蔬菜。
一般人喝鸡汤和鱼汤没什么问题，但痛风患者需要适度限制，夏天建议尽量多喝水，不要喝肉汤。改善体质可以通过减肥和饮食控制着手，减肥、采用低普林饮食可以大大改变尿酸浓度，肉汤等高普林类食物和饮酒是急性痛风关节炎发作的诱发因素之一。
