宝宝小时候的肠胃消化功能比较弱，父母们在宝宝的饮食上稍微不注意就很容让宝宝出现拉肚子的症状。而宝宝每次拉肚子之后身体都是非常虚弱的，这个时候就需要通过食物来帮助宝宝补充流失的营养。那么等到宝宝拉肚子好了应该吃什么呢？
1、苹果泥：苹果中含有的果酸能吸出残留在宝宝肠胃里的毒素，能够促进宝宝的肠胃消化，改善宝宝腹泻的症状。家长们只需要将苹果切成一小块剁成泥之后就能给宝宝食用了。一天最好食用两三次。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是一种很好的止泻和抑制细菌的食物。将胡萝卜煲成汤还能给宝宝补充水分，汤里的营养含量也非常高。只需要将胡萝卜切小块加入水之后煮烂就可以了。
3、米糊：米糊对于宝宝积食和消化不良都起到了很好的改善作用。将大米炒焦之后的效果更好，焦米能够将宝宝肠道里的有害物质排出体外。
以上几种食物都可以帮助宝宝改善拉肚子的问题，宝宝拉肚子一段时间之后父母们可以慢慢的恢复宝宝的饮食，但刚开始还是以清淡的、容易消化的食物为主，以免导致宝宝消化不良。
