秋天是养生的好季节也是补充的好季节，很多人为了养生选择喝补充品，当然没什么不好的，骨头汤海鲜汤喝多了不是有点腻吗？小编这里给大家推荐3款健康美味的素菜汤，给大家换换口味清清肠胃之余也一样可以养生。1、紫菜葱花汤紫......

云南是鲜花的盛大产地，在云南大学呈贡校区内就种植了很多种可食用的玫瑰花，如今盛开之后就能用来做很多种美食了。云南大学食堂推出玫瑰宴？玫瑰有哪些美味做法？下面本站小编带来介绍。云南大学食堂推出玫瑰宴云南大学呈贡......

减肥餐与美味无缘？为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让我们的10大美味的减肥食品来拯救你吧！美味与健康同在，这些减肥的使者们即将隆重登场！美味使者之一：汤减肥蔬菜汤和番茄......

让婴儿爱上美味的豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐钙含量为140mg-160mg。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱......

生活中释迦果属于不怎么常见的水果，因此很多人买回来之后不知道该怎么吃，其实吃法有很多，并且释迦果对身体也很有益处。那么释迦果到底该怎么吃？释迦果有哪些美味吃法？下面本站小编带来介绍。释迦果到底该怎么吃释迦果要等......

土豆中的碳水化合物含量（17克/百克）是同等重量大米含量的四分之一左右，也就是说淀粉含量少了很多，而土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，且比大米含有非常多的膳食纤维，消化吸收比较慢，它在整个肠道中慢慢运转，能增加饱腹感，并帮助带......

买回来纸袋包装的无糖酸奶和天然的炼乳，魔法变身逐渐。方式一炼乳。每日餐前用150毫升酸牛奶，配搭两匙炼乳，搅拌均匀就可以服用。小提示，味儿更强哦。如果有点儿冰渣，相比冰淇淋美味可口多了。方式二炼乳一份青木瓜。150毫......

猪蹄黄豆汤原料：猪蹄1只，黄豆60克，金针菜30克。制做：猪蹄1只清洗剁碎碎渣，与黄豆60克，金针菜30克共煮熟，入油、盐等调料，分多次吃了。2-3日一剂，连服3剂。作用：滋补养生阴血，化生寺乳汁。运用：生完孩子乳汁稀缺，无乳胀，胸部绵软。温......

2岁婴儿的美味食谱软蔬菜材料:白菜1片，芹菜1片，胡萝卜1片，柿子椒1片，鸡蛋1片，淀粉1勺，调味料少。方法:1.洗蔬菜，分别切片。2.油倒入锅中加热，蔬菜一片一片地沾上蛋糊，放入锅中，用小火炸黄。3.将炸黄的蔬菜放在盘子里，用小盘子放......

肝脏具有解毒作用，可帮助体内排毒。作为人体的重要器官之一，保护肝脏也很重要，远离肝炎、肝癌等疾病。当然，养肝也不是一件非常困难的事情，在平时的饮食中也可以养肝，只要学会吃。今天，小编推荐一些养肝食谱，简单地保护肝脏。......

妈妈们是否为了更好地小宝宝的住房问题，费尽了绞尽脑汁，家医我今日梳理出五个不一样类型的食谱，教妈妈们为小宝宝搞出几种美味可口的菜式。1、水产品类食谱：粟米油炸小鱼原料：鱼类300克，粟米蓉70克，姜5克，煮开的胡萝卜10克。......

现在这个时间段，各种各样的蔬菜开始陆续上市，大家都知道应时应季的蔬菜营养价值高、食用对身体好，口感也比反季节的好。此时，多吃蔬菜是养生的好方法，重视养生推荐吃芽菜，此时多吃芽菜有促进保健的效果。特别是刚发芽的嫩芽......

宝宝厨房猪血蔬菜汤原料:猪血1小块，油菜叶5片，盐、水淀粉各适量。做法：1.猪血、油菜洗净，切成小碎块。2。锅里放水煮，加猪血和油菜，用小火煮。3。出锅前，用水淀粉勾芡。营养盘点：猪血含有丰富的血红蛋白，是宝宝补铁的上品。此......

新鲜水果是大家不可或缺的食材，家中里也经常会备几类新鲜水果，尤其是有小孩的家中会依据小孩的爱好备更多种多样，但还要留意一些新鲜水果不可以配搭一起吃，那麼菠萝蜜和红提能一起吃吗？这二种新鲜水果是彻底能够放到一起服......

骨头汤被很多人寄予厚望，有人用骨头汤来补钙，认为骨头中含有大量的钙，骨头汤中也应该有很多的钙。但实际上骨头汤中的钙是非常少的，即使你拼命的熬，熬几个小时，即使往骨头汤里加醋，加到酸的不能喝的程度，那么骨头汤里溶出的钙......

到了年夜，春节是家庭团聚的时候，和家人一起吃热年夜饭是不可避免的。过去的年夜饭往往是大鱼肉，但很多人的胃肠和健康无法忍受。近年来，人们更喜欢营养均衡、清淡可口的年夜饭。下一位编辑告诉我们年夜饭的营养和美味:加......

吃海鲜也能减肥，你知道哪些海鲜减肥的效果比较好吗?大家尝试过海鲜减肥法吗?原来海鲜不仅味道鲜美，而且热量低，是瘦身的佳品哦。下面，小编就为大家推荐3款鲜美的海鲜减肥汤，在你满足味蕾的同时还能有效瘦身。1.牡蛎豆腐汤......

水煮可以说是最简单的烹饪方法，几乎不需要复杂的技术，也可以最大限度地保持食物的原味，可以说是烹饪技术不好和匆忙之间烹饪的最佳选择。但是，你知道吗？以下5种食物水煮着吃不仅好吃，还能达到很好的养生效果。快点和家庭医......

痛经是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适，程度较重者可影响正常生活和工作质量。以下美味汤水可帮助女性减轻痛经之苦。山楂葵子红糖汤食材：山楂、葵花子仁各50克、红糖100克。制作：以上用料一齐放......

第一名：榛子榛子中的维他命e含量高达36.43微克。有效地延缓衰老、防止皱纹，是很有效的天然抗氧化食物。具有预防血管硬化、润泽皮肤的效果。所以名列榜首。第二名:快乐果快乐果含有维生素e4微克，具有抗衰老的作用，可以提......