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2023-11-09
美味营养的春天补粥
美味营养的春季补粥春季营养粥红豆莲心血糯粥原料:红豆50克,莲心25克,血糯50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀饭时米和其他原料的量太少,煮稠不容易,这里提供三口之家吃的量。下面一样。制法:(1)将赤豆、莲心洗净煮酥;血糯米......
2023-11-10
盘点适合怀孕女性的美味食谱 准妈妈的食谱心得推荐
女性一生中最重要的时刻是怀孕期间,特殊时期的饮食需要特别注意,一般怀孕期间的母亲口感甜美,有补肾作用的菜谱。孕妇应特别注意饮食营养平衡,适合孕妇的食谱是什么?怀孕的母亲怎样才能健康呢?让我们一起看看。一、安胎鲫鱼......
2023-11-11
夏季宝宝专属辅食 清淡不上火
最近,由于天气原因,很多的好多宝妈来都会感觉到苦恼,“天气热,宝宝在吃饭的时候总是挑食和没胃口,找不到开胃的辅食”针对夏季特殊的天气状况,本站的小编为大家索罗了专属夏季的宝宝辅食,在这个夏季使得宝宝吃的开心,美味不上......
2023-10-16
营养美味的秋冬早餐之二翡翠竹笋面
看菠菜面的时候,想做这个温暖的锅。这个造型,这个味道很受欢迎~~材料:菠菜面2、肉丸8粒,虾1根,骨头汤适量原料:芹菜1根,盐1茶匙做法:1.骨头汤准备好。2.把肉丸(对半切开,然后十字交叉切成花)、菠菜面备好。3.虾泡洗净(不要把......
2023-10-29
带饭族带饭三贴士 健康美味
很多上班族对外面的食物不安,省钱,习惯带饭盒,所以成了带饭的人。但是你知道吗?带饭也是一门学问,科学带饭有利于健康,同时也不失味蕾的享受。下面告诉大家几个带饭贴士。>>>做健康女人饮食营养专家教你如何安全带饭1、最好......
2023-11-13
秋天不容错过的美味特物:菱角炖排骨和茄汁菱角汤
这段时间没有更新,感谢朋友们的关注,向大家报告,去亚丁,这可能不是旅行,而是一生难忘的经验,今后有空的话会慢慢整理。从四川回来,发现深圳也终于有了浓浓的秋意。秋分,秋燥越浓,秋养生补充,防止秋燥。吃菱角可以补脾胃、强膝、......
2023-11-09
肠癌美味食疗3小方
肠癌患者可通过食疗方法祛除不适症状,改善自身体质,促进康复。以下为3种操作简单、效果较好的食疗方,供大家参考。大黄槐花蜜饮原料:生大黄4克,槐花30克,蜂蜜15克,绿茶2克。制法:先将生大黄拣杂,洗净,晾干或晒干,切成片放入砂锅,......
2023-10-31
夏季菜谱大全推荐 夏季减肥清肠简单美味
夏季是多种疾病的高发期,中医认为,夏季在五行中属“火”,具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调理脾胃,增进食欲,补充身体所需的营养成分,还可以选择不同的成分,起到预防疾病的效果。1、葛根粥:材料:葛根30克,粳米60克做法:......
2023-10-31
禽流感吃什么?慎重对待禽流感健康美味的素食组合
随着人们健康意识的提高,越来越多的人提倡素食。有些人素食是为了赶上流行,有些人是为了健康。对于瑜伽学习者来说,他们符合传统瑜伽的素食观。事实上,素食有很多好处。在禽流感爆发期间,人们避免了许多肉。素食无疑是更健......
2023-11-09
美味元宵也会加重妇科病
锣鼓声中元宵节就要到了,家家户户都开始美滋美味的吃元宵了。但是你可曾注意到,如果不结合自己的身体状况而瞎吃元宵是会加重本身原有的疾病的,尤其担当选购和做元宵的家庭主妇们。先说说选购元宵吧。元宵大部分都是有糯......
2023-11-07
春季美味菜谱看这里 强推孜然炒意面的做法
春季美味菜谱孜然炒意面的做法材料:贝壳意面100克、芹菜两根、大番茄一个、西兰花3朵、洋葱半个。调料:蒜片、黑胡椒粉、孜然粉、盐、橄榄油、生抽、胡椒粉。做法:1、水沸后放入意面,水里加一勺盐、一点橄榄油,之后盖上盖......
2023-10-30
食谱:兼顾营养美味的粗粮
吃粗粮的小技巧A.简单地吃粗粮现在市场上的全粮食品种很多,很多都是速食,买回来加工一点,家人和孩子就能吃粗粮食了。B.兼顾营养美味的粗粮如何改善粗粮的口感,创造营养和味觉的美食?有两个基本原则:原则1:粗细组合粗粮用,......
2023-11-10
适合宝宝吃的苹果美味餐
这个季节,苹果大量上市,好吃又便宜。还记得有一句谚语:“一日一苹果,医生远离我。不有必要说苹果的好处。今天的重点是向监护人推荐两种适合婴儿吃的苹果料理。苹果炒饭苹果炒饭:将苹果洗净,切成小块备用的鸡蛋分散成蛋液......
2023-11-10
为什么健康的食物都不好吃
食物是新时代人们喜欢的语言,同时世界上随着美食的出现,出现了不同类型的食物。食物们,为什么好吃的食物不健康,健康的食物不好吃呢?健康的食物,往往是不加佐料、不加各种糖精、不加各种化学品的纯天然食物,俗话说,良药苦口有......
2023-11-11
适合硬皮病患者的几款美味汤
硬皮病患者应注意日常饮食,选对食物不仅可以增加患者的食欲,还可以帮助疾病康复。在此介绍几种适合硬皮病患者的美味汤。枸杞甲鱼汤材料:甲鱼1只、枸杞60克。做法:取甲鱼除去肠脏及头,洗净,放在锅内;加入枸杞,添足清水,用文火......
2023-10-12
6款海带瘦身食谱的做法是什么?这些做法好吃营养美味又瘦身
海带能排毒,预防多种疾病,最重要的是它热量低,利尿消肿,对减肥有利。据说,吃海带能促进新陈代谢,帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。用海带和肉类煮汤,更是可以有效减少脂肪在心脏血管和肠膜上积存,有助瘦身。海带很多人都喜欢吃......
2023-11-07
吃什么才能减肥?夏季减肥食谱美味又消脂
MM们都梦想拥有曼妙的身材,想要减肥,很多人就想到了节食,其实,不一定要节食,以下给女性推荐些夏季的美味食谱,多吃也不怕长胖哦!减肥需要从多个方面着手,除了要多做运动以外,还要排清体内的毒素,从内部进行调理。今天小编为大......
2023-11-07
精致苹果减肥瘦身食谱 这样吃美味掉肉两不误
苹果香脆卷用料:苹果2个,鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个,春卷皮4张,葱1根,姜1片,盐、淀粉少许,植物油适量。做法:1、鱼肉切片,用葱、姜及调味料腌10分钟,备用。2、苹果与哈密瓜去籽、去皮,切成同鱼肉大小的方形......
2023-10-20
原来沙棘这么有营养,你却不知道它的功效,推荐2种美味吃法
提到沙棘,大家印象最深的大概就是沙棘汁了,酸酸甜甜的,味道很是可口。其实,沙棘不光是一种食物,还有很好的药用价值。关于沙棘,和成吉思汗还有一段渊源:公元1200年,成吉思汗带领将士西征路过新疆青河,由于环境恶劣,加上士兵长途......
2023-10-12
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