季节交替期使人精神不振，特别是中午容易昏厥。因此，上班族不由得打瞌睡，躺在桌子上眯着的老人们倒在床上，睡觉可能需要一个多小时。到底午睡有什么好处，怎样才能达到最佳效果？一、OL为什么需要午睡？近年来，德国精神病研究所睡......

据世界多个国家调查的综合资料显示，世界约四分之一以上的人口有睡眠障碍，睡眠困难、睡眠中断、早醒等，其中大部分是女性。很多人单纯地认为，睡眠的影响不分男女，其实这是错误的。睡眠对于女性来说，并不仅仅是可以美容养颜那......

白领拒绝不良习惯或能减少不孕发生，不孕不育专家表示，都市生活确实容易引发不孕。在现代城市生活中，夜生活丰富，社会风气开放，容易伤害女性身体，工作压力大，引起内分泌问题，不育概率也会增加。刚过三十岁的王洁被诊断为不孕，这......

伴随着生活压力的扩大，很多上班族女性在怀孕期还需要担负很多的工作，尤其是这些长期性坐公司办公室的女性，遭遇来源于公司办公室自身的许多环境污染。因而专家认为，在装修精致、机器设备优秀的智能化办公楼里工作，一定要留......

上学的时候，老师停止尿液，工作忙没有时间，同样停止尿液，停止尿液，停止尿液，停止尿液要知道憋尿不仅不舒服，还不利于我们的身体健康。因此，大家日常生活中最好不要憋尿。下一位编辑详细介绍了停止尿液的危害:一、停止尿液使膀......

每到这个季节，睡觉就会成为一天中最期待的事情，工作一整天，躺在舒适的床上就能瞬间解冻，但有时会发现脖子僵硬，背痛，第一天晚上睡觉前没有不舒服的感觉，这就是枕头为什么总是落枕？1、睡姿不正确，经常俯卧，午睡习惯躺在桌子上睡......

越来越多的育龄妇女着急，不育症似乎潜伏在自己周围，让自己母亲的梦想有点不确定。其中白领的烦恼很多，长时间坐着卵巢缺氧也是不因。据临床统计，今天育龄女性中10%左右的人患有不育症，特别是经常在办公室的女性，长时间坐在......

来自默沙东的《都市白领女性身心乐活》调查显示，白领女性由于工作负担的增加，性生活的一半的女性走路，在这些回答者中，47.26%认为避孕方式的选择不当是最大的原因。更多的白领在避孕方式上向往无隔膜、无障碍、鱼水融合的......

科技的进步是人们进入了电子时代，告别纸笔办公虽然大大提升了效率，然而每日面对电脑，甚至十几个小时。长时间使用电脑会对身体造成很大的伤害，上班族该如何健康使用电脑？桌子上放一盆植物在电脑旁边放一盆绿植，可以吸收电脑......

白领，体面白领病，流行。十年前，年轻人把夜生活、网络、办公室等作为白领的指征，认为这是青春活力健康的象征，十年后，白领们被称为百病缠身，胃病、猝死、颈椎病、鼠肘…我们能做什么？世卫组织制定了合理的饮食、适量的运动、戒......

在现代生活中，工作和派对总是和酒交往，不喝酒是不喝酒的理由，怎样才能有效地醒来，不耽误工作，不让家人担心呢？事实上，在日常生活中，许多水果和蔬菜都有醒酒和解酒的功能。在饮酒过程中，吃一些水果可以醒酒和解酒。如果你需要，你......

白领给人的感觉是城市美丽的风景线。穿着整齐整齐的工作服，清爽的工作风格令人羡慕。可是她们每天忙忙碌碌，作息时间混乱，饮食不规律，又有多少人知道呢？这些行为使许多人处于亚健康状态，白领女性是这四种妇科疾病的首要攻击......

由于长时间不活动，局部血液循环受到限制，或者过于疲劳(教师经常需要长时间站立)，白领，特别是平时体质差的人和年龄大的人容易患职业病。主编告诉我们预防常见职业病的方法。颈腰椎病处方:在办公室做小动作。对于经常坐在......

上午工作后，很多白领中午都选择躺在桌子上休息或补充睡眠，专家指出长时间躺在桌子上睡脊椎生理曲线，诱发多种颈椎病。病因趴桌睡反脊椎生理曲线据专家介绍，脊椎特有的生理曲线是颈椎向前、胸椎向后、腰椎向后、骶椎向后、......

随着白领患脂肪肝的人数越来越多，预防脂肪肝迫在眉睫，为什么白领容易患脂肪肝？脂肪肝怎么治疗？脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。一般来说，脂肪肝是可逆性疾......

对于长时间坐在办公室的白领家庭来说，每天面对电脑，我们额头的皮肤忍受放射线的伤害，变暗，出现斑点，而且看起来很老，所以对抗放射线对白领女性来说是非常重要的任务，电脑家庭应该怎样防止放射线呢？1、绿茶要多喝茶叶中富含维......

上班族每天的工作节奏非常快，压力也不小。长期在电脑前工作，有时忙的是上午，水也不合适。大多数办公室都不透风，空气污浊和电磁污染无法避免，这样会造成皮肤干燥。此外，办公室家庭运动少，随着时间的推移，气血不足、食欲不振、......

女性白领为什么会得子宫肌瘤？现在不是女主人公内部，而是男主人公外部的时代，出现了很多独立的女性，也有女性的强者，女性白领的生活压力也越来越大，她们通过努力得到了自己想要的东西，失去了健康这一财富，女性白领得到了子宫肌......

内分泌失调是女性常见的妇科疾病之一，对于职场女性来说，不健康的生活方式使他们成为多发让我们来看看白领女性内分泌失调的三个原因。白领女性内分泌失调的三个原因1、长期吃快餐快餐营养不均衡，饱和脂肪含量高，进入人体......

现代人工作繁忙，三餐不准时，久坐不动，运动少，喜欢油腻的肉类，不吃蔬菜水果等，这些坏生活的工作让很多人感到便秘的烦恼。便秘是怎么烹饪的？毒素不能排出，颜色不好，皮肤容易长青春痘，长斑，人容易发胖，陷入恶性循环。第一，调整饮食习......