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白领十年偏头痛竟是颈椎病 十分钟的小动作应对颈椎病
47岁的肖先生是公司的会计,10年前,她有偏头痛的缺点,每次发作右额就像戴上箍咒一样,扎了千万根针。近年来,她到处寻求医生,在各大医院的神经内科奔走,检查也没有发现异常。疼痛时,她只能吃很多止痛药。发展到后来,她甚至出现恶......
2023-11-19
白领保护健康吃什么?保护健康饮食要注意
三餐总是在外面,每个人都叫我老外这个广告语大家都不知道。现在社会的繁忙,为了搬家上班、上学,外食的人口已经超过了7成。不仅创造了各地的美食林立,三步一家的小吃,五步一家的餐厅,超商也攻击了三餐击了三餐以外的食物点......
2023-11-11
为什么前列腺疾病特别喜欢白领男性?
生活规律,起居有节,坚持适当的体育锻炼,改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体内在抵抗力和免疫功能,对预防前列腺炎的发生具有重要意义。在众多男科疾病中,前列腺炎是威胁城市男性健康的主要疾病之一。其中白领男性是......
2023-11-14
城市白领成为弱精症的目标9种方法远离弱精症
随着社会生活压力的增加,精子质量也受到严重挑战,一般来说男性体内出现弱精症是很难注意到的,本病一般在男性不育的检查诊治中被发现。城市白领成为弱精症的目标弱精症患者近年来增加,许多城市白领成为弱精症的目标,与白领......
2023-11-14
白领妈妈如何保存母乳
一位姓邓的上班族妈妈生下宝宝2个月就迫不得已再次资金投入到焦虑不安的工作上,宝宝则交给亲姐姐照料,一个星期凑着空档才可以去看看上一两次。邓女士母乳非常好,她期待没有身旁的宝宝能不耽搁吃母乳。因此,她拨打电話了......
2023-11-13
城市白领如何避免脂肪肝
很多人认为白领阶层是这个社会上最幸福的团体,他们做着世界上最轻松的工作,拿着最大的工资,生活很轻松。事实并非如此。由于城市生活压力大,现在很多白领受到压力的影响,身体素质下降,脂肪肝也出现了。现在脂肪肝的发生率比......
2023-11-19
白领容易被四种妇科疾病缠住
白领给人的感觉是城市美丽的风景线。穿着整齐整齐的工作服,清爽的工作风格令人羡慕。可是她们每天忙忙碌碌,作息时间混乱,饮食不规律,又有多少人知道呢?这些行为使许多人处于亚健康状态,白领女性是这四种妇科疾病的首要攻击......
2023-11-10
白领多耸耸肩 预防颈椎病的六个妙计
颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字,长期坐在电脑前打字,颈椎运动不足,长期下降,损害颈椎健康。颈椎经常疼痛,僵硬,非常不舒服。接下来,小编介绍几招,上班时不要得颈椎病。1、保持正确自然的坐姿防止颈椎病的......
2023-11-13
颈椎病的保健方法有哪些?白领一族如何保护颈椎健康?
近年来,颈椎病的发病率比呈上升趋势,发病情况与人们的职业密切相关,呈现低龄化趋势。职业因素引起的颈椎病可能与社会竞争压力越来越大有关,人们自由活动的时间缩短,伏案工作和学习的时间延长,白领保健意识弱,颈肌、韧带长期......
2023-11-19
鼠标手是什么病 盘点白领办公室的亚健康
泡杯热茶在手边,最能提神工作,很多白领进入冬天后开始使用保温杯。但是,最近在网上流传着白领健康体会,其中保温杯泡茶有致癌的危险。对此,食品安全卫生专家表示,这种说法有点危险,用一次性纸杯泡茶接待客人更危险。保温杯泡......
2023-11-13
白领偶然睡觉 工作效率不会打折
人们除了晚上正常睡觉外,白天也需要睡觉。其中上午9点、下午1点、5点是白天的3个睡眠高峰期,下午1点的睡眠质量最好。午睡是健康充电的最佳武器,经过上午高强度的工作,如果中午不休息,下午的工作效率很容易打折。午休的6个......
2023-11-11
白领常见的坏习惯扭曲身体
弓背弯腰趴在桌子上?悠哉悠哉晃着二郎腿?每天穿着高跟鞋?……正是这些习以为常的不经意,正在悄悄扭曲你的身材,侵害你的健康,蛀蚀你的婀娜与美丽!不良习惯的温床-坐姿不良坐姿会使身体歪斜,超过脊柱的正常弧度,肌肉和骨骼被过......
2023-11-13
白领女性肩酸脖痛怎么办? 4招帮你防治远离职业病
现代职业女性总是坐在电脑前工作,长时间低头保持同样的姿势,肩膀疼痛等职业病是不可避免的。到目前为止,有可能产生无法挽回的结果。因此,在工作空闲时间,有必要不时移动脖子和肩膀,摇头做保健操。下一位编辑介绍保护颈椎的......
2023-11-11
餐饮小贴士让白领抗疲劳持久战
现代社会生活节奏加快和竞争激烈,使人们长期处于体力和心理超载运行状态。工作时间延长,睡眠时间减少,饮食不规律,身心疲劳多,长期以来容易出现慢性疲劳。除了常常感觉疲劳虚弱外,有慢性疲劳的人还可出现头痛、肌肉关节痛、......
2023-11-13
白领需要六种健康不胖的零食
现代城市白领生活繁忙,有事忙得连喝水的时间都没有,电视剧中精致的英国式下午茶几乎只存在于幻想中。但是,如果想在工作和会议之间吃点心来调节心情,想吃健康的话,就来看看小编推荐的这些吧~混合类坚果坚果是植物的精华部......
2023-11-11
白领养生要告别五个坏习惯
现代生活中的白领阶层,越来越成为压力大的代名词,白领的各种坏习惯在不知不觉中产生,消除这些坏习惯可以使健康和工作效率共赢,让我们来看看哪些坏习惯应该尽快消除。不要随处倒下睡觉忙碌的工作,身体每天都处于疲惫的状态......
2023-11-11
白领女保护孕力必学5招
假如您有在健身会所锻练的习惯性,那非常好;假如你沒有过多時间耗费在健身会所,OK,健身运动并不但仅限于健身会所,户外随时的有氧运动减肥更有利于你孕力的维持和提升。快步走、跑步、游水、瑜伽健身是大家强烈推荐让你的最......
2023-11-13
白领和农民的本质区别是什么 职场上不想加班怎么办
当代白领在公司上班的人都愿意称自己为打工人,认为自己和农民没有太大的区别,农民不需要加班天黑就能回家作为白领人上班族需要经常加班。也道出了很多上班族的心声。白领和农民的本质区别是什么职场上不想加班怎么办。......
2023-11-28
城市白领子宫肌瘤高发OL族预防有新把戏
子宫肌瘤是妇科肿瘤病中最大的肿瘤病,妇科手术病中几乎一半是子宫肌瘤患者,子宫肌瘤发病率越来越高。最近1000人的职场体检报告显示,25%的女性职工患有子宫肌瘤。40~49岁的中年女职工中,达到35%。,一半女性一生中遇到肌瘤......
2023-11-20
白领常患4种职业病 教你应对策略
现代城市,生活节奏加快,随之而来的是压力加大,白领往往埋头于繁忙的工作中,不能抽身。他们面对电脑埋头苦干,老鼠不离手……这些行为在不知不觉中伤害了健康,得了所谓的白领病,也就是职业病。你知道这些白领病有什么吗?我该怎......
2023-11-11
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