四季养生

近年来，很多人用各种药物保护肾脏，其实生活中形成的各种不良饮食和生活习惯不断伤害肾脏，只是你没有注意到。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。生活中最伤害肾脏的恶习不爱喝水大部分男人对喝水都......

睡眠是人体的自然反应，不要人为控制，要采取顺其自然的态度。过度关注睡眠，失眠者上床后经常担心睡不着觉，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，被称为对睡眠的期待性不安，感情不安会加强人体生理代谢活动，夜间感情不安水平越高，这些生......

1岁婴儿感冒食谱1、萝卜葱白汤。首先准备葱白、萝卜、姜片，其次烧锅水，加入切好的葱白和萝卜片，最后加入姜片，加入盐巴。孩子感冒的时候，们仍然可以选择葱白来帮助身体消毒。此外，姜片可以帮助婴儿消除身体中的寒冷。萝卜可......

女性到了生理期，养成良好的习惯，保持健康状态月经规律正常的同时，清洁经血，加强代谢，避免有害物质累积影响健康，但很多人有不良习惯，月经期间乱吃，运动不当，甚至情绪变动，这些不良行为。月经期间如何清除血液，排出毒素？1、适当按......

月经是每个正常的成年女性都会经历的生理现象，大多数女性朋友都有特别烦躁的几天，在每个月的这几天里什么也不想干。女性朋友一般在月经期间的情绪也比较容易波动，由于月经期间失血量较多，很多人还出现了缺铁性贫血等问题......

亚健康人群更要预防失眠症状，失眠症状在中医上认为，肝主疏泄，失眠患者会出现焦虑，进而引发各种失眠抑郁情绪。失眠的原因由于肝脾亏虚，脾失健运，患者就会出现食欲不振、水肿等症状。中医治疗失眠症，心理调节尤为重要。亚健康......

游泳是有氧运动，长期游泳有助于形成体型，不仅有助于减肥健身，还有助于健康提高抵抗力和免疫力，减轻工作压力。60%的女性喜欢游泳的主要原因是减肥，使体型更完美。女性游泳的好处是什么？1、提高身体抵抗力长期进行游泳运动，有......

职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关。伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地和别人在一起，至少可以减少不必要的感情伤害，同事之间的关系当然会和谐和......

孕期糖尿病顾名思义，孕期患的糖尿病，孕期身体中含有的血糖超出正常范围，导致疾病的发生和平时的饮食，运动量的减少有很大的关系，如果不及时治疗，就会威胁胎儿和孕妇的生命健康，因此孕期糖尿病的预防是必要的。如何预防孕期糖......

中医认为湿气是各种疾病的根源，除湿是很重要的事情，快来看看应该怎样除湿，这些祛湿方法赶快学起来吧！一、食疗除湿建议适当用茯苓、红豆、薏米、扁豆等食材煮粥吃，去除内湿，例如薏米红豆煮粥，具体方法:薏米、红豆各30克、米5......

白带，是女性妇科健康的“风向标”，当女性会发现自己白带增多的时候，不要恐慌，其实大部分女性白带增多是正常的生理性白带增多，无需治疗。如果还伴随其他症状，则要及时到医院进行检查，以防病情加重！以下是女性朋友白带增加的几......

现在的女性都非常注重养生美容。汤是我们生活中不可或缺的食物之一，不仅能喝营养，还能喝美。今天介绍一些女性养生美颜汤，让你喝好颜色。1、黑豆猪脚汤材料:猪脚、黑豆、姜片、材料酒、盐。做法:黑豆必须先浸泡，浸泡时间......

痛风一般表现为手指、手臂、脚趾红肿疼痛，多半夜发作。为了减少痛风的发作，我们应该从日常预防开始，防止痛风缠身。如何预防痛风？1、多运动，不得进行剧烈运动。最好选择游泳、太极拳等有氧运动。2、多喝水，最好喝苏打水、碱......

众所周知，体内湿气过重会使人感到困倦、四肢沉重、无食欲、皮肤出现湿疹、胃肠炎。除湿，首先考虑的是吃薏苡。薏苡营养价值高，被称为世界禾本科植物之王，为药食同源杂粮，米仁入药促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的......

众所周知，生孩子是女性的重要任务，也是生命的延续。在日常生活中，女性多在结婚1年到2年内准备怀孕，而且年龄大不相同，一般在22岁到28岁之间。但是，由于家庭和身体的原因，各地的生育年龄近年来也发生了很大变化，早产和晚产，女性......

很多女性手脚冰凉，宫寒的问题，形成宫寒的原因有很多。有人天生是寒性体质，有人喜欢吃寒凉食物、过度劳累或者爱发脾气、气性较大等导致阳气损伤，从而造成的宫寒。由此可见，先天性和后天性因素会导致宫寒。宫寒有以下表现，美......

每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌，子宫内膜崩溃脱落，形成周期性阴道出血现象，被称为月经，我们也被称为生理日。生理时间提前表明体内可能发生异常，生理提前的原因如下:第一，身体器质性病变或服......

生理，也就是女性的生理期，也就是我们常说的阿姨。一般生理期的持续时间约为5天，最高不超过6天，最低不超过4天。如果你的生理周期低于4天，这意味着你缺乏血气。如果你的生理周期超过6天，也错了。一般女性生理期周期为28天。......

最近，关于广州17岁的年轻人玩游戏40小时以上突然发生脑梗塞的报道，花季少年因为没有节制的游戏，把自己带到了病沟——脑梗塞，中风，也就是我们平时常说的中风。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。突然昏厥，不省人事，口角歪......

咳嗽是常见的身体不适症状，一年四季都有可能出现，特别是气温变化大时问题更严重。咳嗽就说明身体出现了某一种疾病，一定不能够忽视。今天，就来和大家一起说说咳嗽偏方有哪些，来了解下吧！咳嗽偏方儿童的身体抵抗力比成年人差......

适当的压力可以给生活和工作带来前进的动力，这话不假。但是如果长期生活在高压状态下，它很可能会让你感到头疼、健忘，呼吸困难，甚至给全身组织器官都带来巨大伤害。压力过大对身体有什么危害？影响大脑研究人员发现一种酶，一......

人们对女性的定义与男性相比，性别为女性，如女性胎儿、女性生理特征。可以和女性、女性一起使用。人类两种性别之一，以骨骼纤小、音调细润、皮下脂肪丰富、身体曲线优美和具阴道、子宫及能产生卵子的卵巢为特征。因为女性......

很多女性来月经，通常每月一次，每次持续约一周。但是，为什么女性发现自己的月经一直正常，突然来了一个月不停呢？因为这是一个非常个性化的问题，所以我们的回答是更年期女性常见问题的知识问题的解答。这个问题要从五个方面进......

“十月怀胎一朝分娩”，准妈妈经过许多难熬的日日夜夜，终于迎来了一个健康新生命！但是，如果长期的妊娠期稍不注意，就有引起胎儿畸形的危险。那么，怀孕期间容易引起胎儿畸形的习惯是什么？以下简要说明，体现孕妇的注意力，防止不测......

月经是人类社会女性特有的生理现象，这种生理现象使女性的生活天生不同于男性，而且女性比男性生活更加麻烦，但是这种生理现象使人类持续下去，人类社会的传宗接代的重任更加落在女性身上。这样的男女之间的不同，很多人和我一......