四季养生

咳嗽是四季常见症状，冬天最常见。一般来说，一时性的咳嗽只是机体排痰的一种正常生理活动。咳嗽不仅可以让人免遭浓烟、粉尘对呼吸道的侵袭，而且对于消除呼吸道中的细菌、异物都有帮助，可使呼吸道和肺保持通畅。但是，过多和......

夏天很难自己冷却，空调是最好的助手，但有些人吹空调会感到不舒服，有些孕妇吹空调咳嗽，孕妇的身体状况、免疫力比普通人低，需要特别注意，首先孕妇吹空调咳嗽。孕妇一吹空调就咳嗽是怎么回事？1、干燥原因孕妇吹空调咳嗽很可能......

更年期是女性生命历程中的一个特殊阶段，在这个重要而特殊的阶段一定要注意自己的身体，很多女性在这个阶段都有恐慌心理，来了几十年的月经突然离开你，总觉得什么少了，不习惯，更年期是进入老年生活的开始，自己变老了，当然有点慌......

皮肤最可怕的是缺水，缺水时皮肤干燥、皱纹繁殖等，皮肤干燥随季节变化。不正确的护肤方式等对皮肤造成一定的损伤，皮肤干燥。女性皮肤干燥怎么办？1、补充足够的水分培养正确补充水分的方法，每天保证2000毫升的供水量，防止皮......

谁不希望自己有挺拔的姿态，美丽的身体，骨盆的前倾打破了这个美好的愿望。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等都会诱发骨盆前倾。骨盆前倾损伤的不仅是一个人的爱美之心，还加重了背......

现在很多老年人在运动后或上楼梯时，容易发生恐慌和虚寒。这种情况通常是由高血压、心脑血管等疾病引起的。但是，具体的病因必须进行详细的检查才能确认。有些朋友可能只是因为一部分身体不舒服，接下来让我们来看看恐慌短......

很多女性在月经来潮前几天都有抑郁失眠、烦躁、疲劳等不舒服的症状。情绪不好，身体状况不好，饮食也没有食欲，月经来潮时，身体会失去一部分血液，但身体内的污垢也会排出，特别是月经前脸上长痘痘，这几天也是排出痘痘的好时机。......

路边常见的献血车，其实献血对人的好处也很多，但是女性在生理日也献血对自己的健康非常不利。因此，在以下内容中，小编主要告诉大家，女性在经期不能献血，也有献血前后的注意事项！女性碰上经期可以献血吗？女性月经期间不建议献血......

对女性来说，怀孕是一生中非常重要的事情，生产方式是根据女性的体质和实际情况进行选择的，剖腹产是我们临床上常见的助产手段。在一些事故中，它可以帮助胎儿顺利分娩，但这种手段对妇女的健康有很大的伤害，许多妇女在腹部分娩......

皮肤排毒:运动出汗适应症:皮肤经常出现粗糙、暗淡、油腻等问题，脸上总是出现红疹和肿物。排毒方式:可以进行必要的按摩，方法重点是锁骨、脸部和耳的边界，从鼻翼的两侧按摩到耳边，最后从额头沿着脸的两侧慢慢按摩到锁骨，然......

1、室内温度保持在26-28℃之间新妈妈产后要注意，不要过热或过冷。一般来说，室温最好保持在26-28℃之间。如果不是处在睡眠状态，室温在25℃也可以的。如果是洗澡时间，宝宝和妈妈洗澡时，可以稍微提高温度，以免感冒。2、保持贴......

很多人都有熬夜的习惯，他们无能为力，熬夜加班，另一个是自愿享受夜生活。熬夜有什么危害呢？熬夜的危害一、肠胃问题熬夜的人，剥夺肠胃休息的机会，造成消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。二、诱发心......

不论你参加何种类型的面试，以下的建议可以说是百试百灵，马上为你送上成功大补丁。不管面试的类型设计得如何科学，让人喜欢的气质在对方决定谁能获得职位时总是起着很大的作用。欣赏我们的人或者与我们的兴趣、观点相同的......

随着社会的发展，现代很多女性已经开始了自己的事业。长期熬夜加班，日常不知道保养，越来越多的女性脸上有寒冷的象征，人体阳气虚弱，血气到达四肢时已经没有生动的力量，经常手脚冰凉，这是阳气虚弱的表现。女性，寒冷生病，只有充分......

现在的女性都非常注重养生美容。汤是我们生活中不可或缺的食物之一，不仅能喝营养，还能喝美。今天介绍一些女性养生美颜汤，让你喝好颜色。1、黑豆猪脚汤材料:猪脚、黑豆、姜片、材料酒、盐。做法:黑豆必须先浸泡，浸泡时间......

1、姜丝萝卜汤处方:生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。效果:消风散寒解表。2、葱豉汤配方：葱白2根，豆豉10克。制法:用水500毫升，加入......

感冒可以刮痧吗感冒是生活中非常常见的疾病，每个季节都有感冒的人，感冒可以刮痧治疗吗？中医认为感冒是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧对于治疗感冒有一定的功效。搔爬......

胸闷气短出汗后，很多人都觉得自己生病了。很多人担心自己生病后，担心自己没有早期发现自己的病情，会引起更严重的疾病。1、冠心病是一种多因素疾病，其中最重要的是高脂血症，当血脂含量长期处于高水平时，机体对血脂的调节作......

柚子茶喜欢吃火锅的人有自己的经验，经常吃火锅容易着火，油腻的食物摄食物会便秘。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物，除了润肠排毒之外，糖尿病人血......

推荐1:山药薏苡粥。山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克。做法:首先用清水清洗山药、白苓茯、薏苡等，用清水浸泡30分钟。将所有材料与清水一起放入锅中用旺火煮，改变火，粥变浓后加入冰糖即可。营养效果评价:山药、薏......

人们常说“秋养肺“，这是因为秋天的气候比较干燥，因而更容易伤肺，如果在秋天没有做好肺部的养护工作，就会导致唇舌干燥、咽喉干痒、咳嗽、大便干结以及手足皮肤瘙痒等肺燥的症状。因此秋季养生重要养肺，老年人想要安度凉秋......

女性要懂得补血养颜，才可以有好的气色。那么，该如何补血养颜呢？可以试试下面的食谱，一起来看看吧。1、双豆鸡翅汤材料:大豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。做法:将大豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅。其次，加入适量的......

1、三味美颜汁将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一起放入果汁机成汁，用蜂蜜调味喝。莲藕含有大量的磷、钾和维生素，胡萝卜、苹果含有的果酸、胡萝卜素可以营养肌肤，光泽、纤细、柔软。2、蜂蜜悉尼汤材料:悉尼2个，蜂蜜30克做法:1......

只有失眠的人才知道失眠的痛苦，失眠是看不见但痛苦的慢性拷问，不仅给患者带来很大的精神烦恼，还给患者带来身体不适，严重影响患者的工作和生活。恢复离子慢性恢复，有效缓解失眠。还原离子是由空气中的氧分子结合自由电子形......

很多女孩都有这个疑问，月经期间洗澡好吗？有人说好，更加卫生；有人说不好，容易感染。听小编分析一下吧！女性月经期间可以洗澡吗？很多老年人警告年轻人，生理期不能洗澡。经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面。宫颈黏液经血冲出，宫颈口微......