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2023-04-28
甜食综合征?五个妙计帮助你摆脱
医生说,很多上班族都有甜品综合症,上瘾只是心理作用,控制量就行。据美国福克斯新闻网等媒体报道,康涅狄格学院进行的研究中,研究者通过在老鼠身上进行实验,发现奥利奥可以像卡因和咖啡一样触动老鼠大脑的快乐中心神经元。研......
2023-11-11
下午茶吃四种健康零食可以减压
现代城市大多数人承受着巨大的压力,有研究表明,由于工作日下午3-4点的压力水平和饥饿感达到了顶峰,人们经常在这个时期感到更加明显的焦虑和抑郁。如果你有压力怎么办?这就是下午茶的存在意义。家庭医生在线编辑建议您可......
2023-10-19
减压乳房3有助于乳房伸直
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2023-11-11
上班族压力大怎么办?想要减压试试4个窍门
生活的长期压力会导致慢性疾病,如多发性硬化症,会导致抑郁、愤怒、绝望和沮丧。特别是女性容易抑郁,有很多理由。为了更好地应对疾病,学习如何管理压力是很重要的。第一步是认清压力,然后采取措施减少压力。压力的迹象是什......
2023-11-07
每天吃够1斤蔬果能减压 吃蔬果有什么好处
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2023-06-15
最新的研究发现结伴随着散步减压 散步的这些好处你知道吗
很多人都知道,压力大的时候可以去户外散步,呼吸新鲜空气,有助于减压。而一项最新研究表明,结伴去大自然里散步,减压效果更好。科学家从英国为了健康而散步组织中选择了近2000名成员,分析了他们的健康状况。结果发现,集体户外......
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捏泡泡纸为什么可以缓解压力 还有哪些减压神器
很多人都有捏过泡泡纸的经历,在捏的过程中,就感觉非常减压,听着捏爆的声音也非常舒服,那么,捏泡泡纸为什么可以缓解压力?还有哪些减压神器?下面本站小编就带来介绍。捏泡泡纸为什么可以缓解压力对有些人而言,捏泡泡纸是一种减......
2022-12-24
压力大怎么办?按摩5大穴位减压又消气
减压是指工人从潜水中的受压状态回到外部空气通过密封室时,或者飞行员进入高空时受到周围气压的减少,人们减少或减轻压力。有音乐减压、芳香减压、运动减压等。心理减压是缓解自己心理泄漏的方法,心理减压对我们的心理健......
2023-11-11
双腔减压无痛人流怎么样
无痛双腔减压人流是人工流产的一种方式,这种方式利用吸引管吸出胚胎组织和孕囊,并且在手术的过程中病人被注射麻药,因此患者感觉不到任何疼痛。无痛双腔减压人流是现阶段使用比较多的一种人流方式。那么,人流选择双腔减压......
2020-11-29
男性不育饮食有讲究 日常适当减压帮助怀孕
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2023-11-14
胃肠减压注意事项有哪些
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2023-10-17
微创多小孔立体减压加骨髓移植治疗早期股骨头缺血坏死
股骨头缺血性坏死是骨关节外科常见病和多发病。接受全髋关节置换的患者中有12%是因为股骨头缺血性坏死。长期使用激素,长期大量饮酒,外伤性髋关节脱位是股骨头坏死的常见原因。对于早期的股骨头坏死,其治疗方法包括药物......
2023-11-01
专家建议取消中考给孩子减压 要不要取消中考
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2024-02-25
专家提醒整形后要注意减压
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2023-11-13
年底加班无节制五大健康加班攻略
对于长期加班处于高压状态的白领们,我们提供了相应的建议,希望大家在积极工作的馀地,更加重视保持身心健康。问题1:饮食不规则,包括不吃早工作效率下降。解决办法:美国健康杂志建议适应人体生物钟,早上7点吃鸡蛋,中午12点喝......
2023-11-13
三个技巧使女白领迅速减压
如果过度的职业压力得到缓和宣泄,日积月累会引起个人心理和生理各方面的不适,感觉的症状包括暴饮暴食、呼吸加速、疲劳、哭泣等,身体内部的变化主要表现为血压上升、肌肉僵硬、胃酸过多等,心理症状主要表现为紧张、焦虑、......
2023-11-13
笑声大好处:减压增加免疫力
近年来,大城市的生活成本水涨船高,居高不下的房价和从未降低过的石油价格等,使住在城市的人们的压力倍增,如何创造坚韧的压力心理,培养积极乐观的心情成为重要课题。实际上参加瑜伽冥想课程,放慢工作步伐,调整生活习惯等方法......
2023-11-13
在生活中怎么给自己减压 自我减压的方法有哪些
一项针对中国岗位人群的调查显示,一周中工作效率最高的是周五,最低的是周四。其实,从星期一到星期五,职场人员面临的工作压力不同,最好制定一周减压时间表。压力很大是职场人经常说的话。但是,每天都着压力很大,一上班就愁眉......
2023-11-13
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2023-11-19
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