健身是一项能有效提高身体素质的活动，既能保证身体健康，又能塑造良好的体型。了解一些小知识可以让你的健身更有效率，比如运动后消除疲劳喝粥最有效。让我们跟随这个网站。也许它可以帮助你更好地解决健身后的疲劳。说到......

谷维素是生活中使用较多的药物。有人说，它之所以成为用户数量较多的药物之一，是因为它有很好的效果，可以改善各种问题。那么，谷维素能治疗失眠吗？除了改善失眠，还有其他效果吗？让我们了解一下谷维素的相关功效。神经衰弱伴有......

小白色安眠药可能会给许多老年失眠患者带来好消息，但加拿大的最新研究并不这么认为。研究数据显示，安眠药对老年人的负面影响可能远远大于它的好处。该研究的分析数据来自24项测试，涉及2417例60岁及以上的老年失眠病例。......

一位年轻的父母买了12克人参，分两次煎汤喂了出生仅6个月的孩子。不久，儿童出现人参中毒症状，表现为易怒、间歇性哭泣，然后呼吸急促、嘴唇发绀、眼球视力、痉挛等，最终因治疗无效而死亡。中医认为人参性平，味甘，微苦。具有补......

失眠患者可以吃核桃。1、失眠者应避免进食一些含有咖啡因等成分的食物，比如浓茶、咖啡、可乐等，以防破坏中枢神经系统兴奋与抑制之间调节的平衡，进一步加重失眠。而核桃中不含咖啡因，通常不会加重失眠的情况。2、核桃中富......

放疗后常见鼻咽癌并发症：①全身反应:包括疲劳、头晕、食欲减退、恶心、呕吐、口腔无味或气味变化、失眠或嗜睡等。个别患者可能会发生血液变化，特别是白细胞减少。虽然程度不同，但通常可以通过对症治疗来克服，并完成放疗......

脑血管疾病包括脑血栓、脑栓塞、脑动脉硬化、脑出血、脑外伤、脑手术后遗症等脑损伤性疾病。目前对这些疾病的治疗还无特效办法，有些经治疗后遗留下来一些后遗症。此次介绍的脑血管病用药，目的是在改善脑循环，增加脑血流......

吃减肥药失眠是怎么回事？服用减肥药会失眠的原因是减肥药含有大量的安非他命。服用这种减肥药会导致失眠症状，甚至情绪不稳定、妄想和幻觉。此外，安非他命像毒品一样容易上瘾。一旦出现上瘾症状，就很难戒掉，会有很多戒断反......

怀孕的时候，睡不好吃不香手脚肿行动不便，一想到不久以后就能见到你，一切也都值得我的小可爱。怀孕了晚上睡不好的心情说说有关怀孕了睡不着的说说感慨怀孕了晚上睡不好的心情说说怀孕老是睡不好，真的不是我的错！网上有句话......

治疗失眠多梦非常常用的方法是饮食疗法和药茶疗罚。牛奶和蜂蜜是最受欢迎、最方便的食物，菊花茶和柏子仁茶也是改善失眠多梦的好选择。一般来说，我们潜意识地知道失眠这种精神疾病应该用药物治疗，随着医疗技术的不断发展......

波士顿Brigham及妇女医院的研究人员报道，即使是低剂量苯二氮卓类药物和那些短半衰期药物也可增加老年人髋部骨折的危险。据一项在1222名髋部骨折老人和4888名对照者中进行的研究表明，剂量相当于3毫克/天以上安定的苯二......

肾虚主要是由肾精气阴阳不足引起的，肾虚的种类很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚，因为肾脏是我们身体的基础。一旦肾脏出现问题，我们会感到非常不舒服，所以我们需要了解一些如何在日常生活中补肾的方法？让我们解释如何通过......

丹栀逍遥片能和金花清感颗粒一起吃吗晚上失眠很多人都经历过，睡在床上感觉时间过得特别慢。睡不着的确是很令人抓狂，甚至会想让别人把自己敲晕，尤其是心里焦虑、烦躁的时候更是煎熬。如果偶尔因为某些事情激动、紧张而出......

恐惧会加重痛经的发作调查还发现，许多女孩每次来月经都服用止痛药。为此，上海第一妇幼保健院妇科专家邵教授警告说，止痛药会导致神经系统功能障碍、记忆丧失、失眠等不良后果。据邵教授介绍，调查中的许多女孩属于原发性痛......

随着社会的发展，生活越来越快，人们的压力越来越大，导致抑郁症患者越来越多，对盐酸拉法辛胶囊的需求越来越大，但普通人对药物了解太片面或知之甚少，因为拉法辛胶囊的用量太模糊，让我们了解一些关于拉法辛胶囊的知识。需要根据......

乳腺癌患者的失眠应从其原因中提取。如果患者因心理障碍、心理负担和过度焦虑而失眠，建议乳腺癌患者进行心理治疗。他们可以去心理诊所，给予心理咨询，减少失眠。对于症状较轻的失眠患者，可以进行中医调理或配合心理治疗，也......

失眠的判断现在医学更详细，肝气不良和血缺乏引起的失眠，也有其他症状，许多失眠也伴有心悸，这是由于患者的情绪或环境或身体可能引起的症状，需要调查治疗，确定治疗方法，中药治疗心悸综合效果相对较好。失眠是许多人的经历，长期......

如果长期得不到充足的睡眠和休息，病人不但会消耗体力和精神，而且还降低机体的抗病能力，加重病情的发展。病人越担心病情加重，就越容易引起夜间失眠，这样便造成恶性循环。因此，尽快解决肿瘤病人的夜间失眠是肿瘤治疗及康复过......

更年期失眠吃什么药好？长期失眠对更年期妇女的心理健康有很大影响！容易导致神经衰弱和内分泌紊乱。绝经期妇女失眠主要表现为入睡困难、早醒、多梦、易醒、醒后无法入睡、醒后疲劳、睡眠不足等，伴有疲劳、头晕、胸闷等身......

怎样才能对遗精的焦虑和紧张心理呢?1、正确地看待遗精要消除不必要的紧张心理，首先需要正确地看待遗精。不频繁的遗精是正常现象，算不上是病。由于遗精往往会造成精神上紧张，容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精......