麦冬有润肺养阴、益胃生津、清心除烦的功效，一般脾胃虚寒者、风寒咳嗽者、对麦冬过敏者忌用。一、功效与作用1、润肺养阴麦冬味甘，入肺经，有润肺养阴的功效，可以治疗肺阴不足、燥咳少痰、痰中带血、咽喉干痛等症状。2、益......

1、蜂蜜水取2勺蜂蜜，40℃以下温开水冲服，能快速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。2、蜂蜜萝卜取新鲜萝卜洗净，切丁，用沸水煮沸捞取，控制水分，晾半天，放入锅中用小火煮沸，冷却后加入蜂蜜150克服食物。适用于消化不......

1、百合百合是白色的，开花的时候比较可以看，我们还可以把它烘干做食物，在秋季吃百合润肺从中医方面来说，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。百合味甘微寒，入心、肺经，......

春天干燥，如何润肺？饮食疗法一定是最稳健的方法，春天润肺止咳的饮食有什么好的推荐呢让我们和小编一起看看。润肺止咳的食物是什么？(1)梨:梨性凉，味甘，清热化痰，适合热咳嗽者。民间削梨后，掏出梨核，放入人川贝粉1~3克，隔水炖，每......

秋天的主要天气特征是干燥，这样的天气咳嗽多，容易伤害肺，所以在这样的季节应该吃有飞行效果的食物，百合是不二的选择，有养阴润肺、清新安神的效果，最适合秋天的食物，下面推荐几种百合药膳滋养身体百合的功效：中医认为，百合味甘......

给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的春季食品：食谱1、开胃苹果米糊（适合辅食添加初期）原料：嘉宝营养米粉3平勺，温奶90毫升，嘉宝苹果泥2平勺做法：先用温奶按照冲调指南备好嘉宝营养米......

1、苹果川贝鸡汤三黄鸡半只，苹果两只，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。把三黄鸡洗净切成小块。将鸡块放入沸水中烧开水后，用清水冲洗，沥干水分。在汤锅里加入6碗水，把煮好的鸡放进锅里。苹果洗净，切块，去芯。将洗净的桂圆肉、川......

秋天是干燥的季节，女性需要润肺，避免各种肺病的发生。秋天补肺润燥，请用以下食物补充。1、莲藕深秋，由于空气干燥，人们容易焦躁不安。多吃清心润燥的食物消除秋天的干燥，其中莲藕优先。莲藕具有开胃清热、润燥止渴、清心安......

立冬后多吃萝卜，能迅速解决皮肤干燥问题，美容护肤保健养生。说到萝卜养生，很多人都不知道。中医认为胡萝卜可以补充中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以在小肠内变成维生素a。维生素a对皮肤表......

冬天由于天气原因，容易因干燥引起肺热，容易引起咳嗽、喉炎等疾病，而且最近的阴霾的影响，进一步促进了保护肺部的意识。冬季常吃7食物，润肺养肺保障健康身体！1、银耳百合饮做法：取银耳10克清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、......

一、梨粥:梨2只，洗净后切成皮带核，加入粳米100克，用水煮粥。梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常吃的保健食品。二、栗粥:栗50克，粳米100克加水煮粥。栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，特别适合老年人腰腿......

润肺止咳胶囊效果好吗润肺可以吃白色食物和蜂蜜等，需要注意润肺食物虽然对肺有好处，但不能起到直接的治疗作用。若自身症状严重，需要遵医嘱使用药物进行治疗。润肺可以吃入肺经的食物，白色食物可以入肺经，所以可以吃一些白......

如果我们单纯讲“气虚”，那是一种全身症状。具体到五脏，它们中的每一个都可能出现气虚。有肺气虚，也有心气虚、肝气虚、脾气虚、肾气虚。而“肺气虚”，顾名思义就是肺气不足了，或者是卫表不同，需要补气固表。对于肺气虚这种......

肺燥血热是由于人体的脏腑火热炽盛，导致热迫血分，引起了鼻子流血，是由于干燥，导致小血管破裂，引起出现的。所以可以通过吃缓解肺燥热的食物进行治疗。肺燥血热吃什么好？多数人对能缓解肺燥血热的食物可能还不太了解，接下来就......

摩鼻很多人对冷空气过敏，秋天受伤流鼻涕，经常按摩鼻子可以缓解症状。双手拇指外侧摩擦热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，鼻翼两侧迎香穴按摩20次，每天1~2次。摩喉上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按......

秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。早上空腹喝水法首先想要排出体内的毒素就要足够的饮水量，发生便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道......

寒露已经过去，这表明季节从初秋进入深秋，此时天气也越来越干燥。润燥养肺是深秋养生保健的重点，深秋吃什么润燥养肺？多吃九种水果，不仅美容养颜，还润肺干燥，一起来看看吧。梨-润肺果梨味甘凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的......

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。介绍一些养阴润肺的食疗。萝卜饮用一只红皮萝卜，洗净切碎后，加入麦芽糖2~3勺，放置1夜，饭后服用萝卜糖水，具有止咳......

秋天的意思一天比一天浓，秋天是滋养的季节，白露后的季节，滋养以清润为主，滋养肺是这个时间补充的主题。秋天特别注意养肺，呼吸系统慢性疾病在这个季节容易复发。如果你能坚持做一些肺部保健操，然后结合保健和烹饪，冬天不容易......

秋天的干燥分为凉爽的干燥和温度的干燥，其中温度的干燥主要指肺的干燥，应对秋天的干燥时，我们必须立即滋润阴润肺。润肺应该喝什么？以下是种养生润肺茶，茶代水，补充水分加倍养肺！天气干燥，干燥偏向于热者温度干燥。最初头痛身......