腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力的不断增加，很多人对于腰部的保健都不注意，20多岁就有了40岁的腰。据专家介绍，腰龄的早衰在年轻人中越来越多。不良姿势会使腰龄早衰。.你的腰龄早衰......

男人手淫是一种在普遍不过的现象，平时的男性自慰时就只是一只手一直撸，没有什么花样，这样只是排出自己的欲望，对以后的生活很不好啊，小编整理出一些比较特别的男性自慰技巧。跟平时的撸管有什么不一样呢。最简单的自慰技巧......

预防颈椎病要做到以下这些:一、经常保持乐观向上的好心情二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。三、长期低头伏案工作者，要注意动静结合。颈椎病已成为现代......

痛经是一种女性月经不正常的表现，它的出现会对女性的正常生活有严重的影响，而且最直接的就是导致女性的疼痛，我们要注意缓解痛经的方法。痛经的危害1、影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，......

气温变化大，颈椎、腰椎也容易痛。颈椎腰椎疼痛的机理类似于骨性关节炎，急性发作期间也需要制动，进行物理治疗。需要注意的是确认病因。颈部疼痛不一定是颈椎病，也可能是其他疾病。自己简单判断，不能耽误诊察时间。颈椎病的......

新爸爸和新妈妈在拥有宝宝后肯定会特别的喜悦和激动，不过更多的是手足无措吧，因为这个可爱又丑丑的小东西是你们的，不过这个小东西想要妈妈的抱抱怎么办，怎么抱新生宝宝呢，在不同的情况下怎么抱呢，这些都是有一定的技巧的呢......

现在的生活中，无论是各个年龄层的人，脊椎和颈部之间都会出现小的缺点，其实这些缺点与日常的不健康姿势有很大的关系，有看起来很舒适的姿势，其实是日常最受伤的姿势，让我们来看看这些受伤的姿势半躺在电脑上诱发椎间盘突出症......

对1岁之内的孩子，父母要按时协助他转换一下睡姿，使孩子培养适合他的睡眠质量姿态，能睡出一个开好局形，确保孩子身心健康生长发育发展。平卧睡姿一般我国的父母都习惯让婴儿选用平卧的睡姿，平卧时有利于父母立即观查婴儿面......

最近，很多人又开始感冒的，提醒大家一旦出现这个姿势要立即就医，出现这个表现，极可能的一种疾病就是急性会厌炎。那么嗓子疼时怎么缓解？下面本站小编带来介绍。一旦出现这个姿势要立即就医据科普中国，近日，关于嗓子疼的信息引......

时尚漂亮的高跟鞋，是女性必不可少的魅力武器。但是，选择和穿高跟鞋，美丽和健康是必不可少的。因此，如果女性朋友在穿着高跟鞋时搭配相关的足踝部位保健，便能有效预防足疾的发生。一、健康穿高跟鞋的十一个注意事项1、选择......

枕头是我们睡觉时最亲密的伴侣，但这个亲密的伴侣如果使用不当，会影响健康。因此，要有健康的睡眠，最好先检查枕头是否合适。那么，睡觉不用枕头对颈椎好吗？不用枕头对颈椎不好睡觉时不用枕头对颈椎不好。枕头的作用是使头和腰......

节奏快的城市生活给现代人带来了新的烦恼:没有性欲，做爱后总是累，身体无聊……在医学上，这被称为性疲劳。生理疾病和老化是两个主要因素。但是，很多性疲劳的人，年龄不大，健康状况也好，对他们来说性疲劳的常见原因如下。性欲......

哪些性姿势可以更深入？在两性姿势中，我们会看到各种各样的性姿势。那么哪些性姿势可以更深入呢？以下是一些知识。哪些性姿势可以更深入？当男人和女人充满激情时，女人总是无意识地喊道：更深一点，更深一点。这是女性在享受极端......

把婴儿放在身体的一边，然后躺在婴儿的一边，用牛奶头攻击婴儿的上唇，母亲的一边躺在枕头下作为支撑，另一边弯曲在胸部，用手握住婴儿的脖子，支撑和保持婴儿的身体面对母亲。适合在椅子上或床边哺乳，把宝宝放在腿上，用小凳子稍微......

很多女性在发现自己存在子宫后位的时候都会想知道有关子宫后位备孕成功经验，那么子宫后位备孕要注意什么，下面本站的小编就来说说：子宫后位备孕躺着姿势.。子宫后位备孕成功经验1、采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置，最好......

怀孕期间，孕妇肚子逐渐扩大膨出，重心点移位，身体各部位承受力方位也产生变化，其坐、立、行等均与准备怀孕不一样，主题活动受限制。为了更好地确保怀孕的人身心健康、顺利地进行怀孕，防止发生意外，孕妈妈应当维持哪些的主题活......

对于很多新手妈妈来说，刚生完宝宝，除了伤口还在恢复，最麻烦的就是挤奶；因为现在很多医院都鼓励妈妈全母乳，或者尽量喂孩子母乳，但是对于新手妈妈来说，她们真的不知道如何挤奶，或者如何才是正确的挤奶方式，认为挤奶会很痛，产生抵......

男人和女人如何甜蜜地做爱？每对夫妇都有性欲，都期待着完美的性生活。那么，男人和女人如何做爱呢？以下是关于你的知识。男女如何性爱甜蜜性爱？在与男性发生性关系时，他们总是以某种方式和频率进行进出运动，而女性的感觉只能用......

漂亮的乳房应该丰满直立，但随着年龄的增长和妊娠哺乳的影响，女性多发生乳房下垂的问题。乳房下垂根本上是不可避免的，但我们总是可以慢慢来。那么防止乳房下垂？大家可以多做这七个动作。1、触摸背部单手尽量触摸背部，保持......

辛苦工作了一个上午，吃完饭终于可以休息了。抓紧中午的休息时间，马上休息。可是为什么，有些时候睡醒之后精神满满、状态十足，有些时候脑袋还是昏昏沉沉、身体各种不舒服呢？今天，主编来揭露迷你的真相！很多上班族中午躺在桌子......