枣子树的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。枣又供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和......

吃枣子的好处可不少，我们上面就说过，红枣是一种在养生食谱中出现的频率极高的食材，它对我们的健康的好处可不止一点点哦！枣子有养胃、健脾、益血、滋补、强身等功效，是一种营养滋补品，对于病后初愈或者身体较为虚弱的人来说......

都知道坐月子要注重休息和饮食，才能调理好身体，让身体尽快恢复。其实坐小月子也是一样的，虽说是小月子，但与坐月子的差别并不大，只不过坐的时间稍微短了一些而已，也需注意饮食。那么坐小月子能不能吃枣子？生完宝宝坐的叫做月......

枣子是不宜多吃的，首先，在枣子的皮中含有较多的纤维，质地比较硬，在大量食用的情况下很容易造成消化不良，引起胃部不适，还会出现腹胀、便秘等情况，对肠胃健康是很不利的哦。其次，枣子中的糖分含量较为丰富，葡萄糖、果糖和蔗糖都......

许多人都知道枣子是常见的食物，而且其也含有许多的微量元素，食用是利于身体健康的，而孕期女性正处于身体特殊时期，因此必须及时补充各种微量元素，让身体处于健康状态，这样才利于胎儿发育，那么孕妇可以吃青枣子吗？孕妇是能吃青......

任何事情都是有利有弊的，枣子虽然是一种养生食物，但是吃多了也是不好的，枣子吃多了最常见的表现就是消化不良，尤其肠胃比较敏感的人，大量食用干制的红枣，很容易造成消化不良，这可是很难受的哦！吃枣子最好的量还是每天吃5到10......

对养生感兴趣的人可以关注一下圆枣子泡酒哦，圆枣子本身就是一种珍贵的材料，直接吃当然很不错，但是好容易买到这种野生的食材，用来泡酒似乎才能更好地利用它的价值哦！用圆枣子泡酒是可以补中益气的，还能健脾胃，所以如果大家手......

枣子糕原是清朝宫廷御用糕点，曾有宫廷第一糕点之美称，为“满汉全席”十大糕点之一。流传至今，据记载约有200余年的历史。古人根据红枣味甘性温、健脾养胃、养血安神之特效，加入鸡蛋、蜂蜜、白糖等独特原料，秘制而成，具有养......

「导读」喜欢吃甜食的人一定对枣子有着难以抗拒的喜爱，枣子中丰富的糖类给它带来丝丝入扣的甜腻，是许多人心中的美食，不过枣子的优点可不止于此哦，它的营养价值才更吸引人呢！枣子的营养价值枣子是一种营养价值较高的食物，我......

「导读」红枣我们都知道是一种进补食材，万万没想到的是，鲜枣的营养价值丝毫不逊色于大红枣，它的各项营养成分都能被我们充分利用，成为人体重要的营养补充剂，想知道鲜枣有哪些具体的功效，就快来看看下面的文章吧。鲜枣子的功......

枣子是可以常吃的，但是它也有一些食用禁忌，让我们来了解一些吧，这样在吃的时候就不会出问题啦。红枣的皮一般比较硬，而且纤维也多，所以大家在吃枣子的时候得细嚼慢咽，一次也不要吃多了，否则很容易造成消化不良，腹胀或者便秘。......

青枣子一般是直接食用的，因为它是一种新鲜的水果，尽快趁着新鲜吃下去，既能享受到美味口感，而且还可以给身体补充营养，那么除了鲜食，青枣子还能怎么吃呢？1、青枣汤准备材料：青枣、冰糖、雪耳做法：将4、5颗青枣放在清水中煮软，用......

枣子吃多是会增肥的哦！首先我们可以从枣子的热量上来分析它会不会增肥，枣子的热量是多少呢？在100克新鲜枣子中，热量是122大卡，并不是很高，但也不算低，但是在100克干制的红枣中，热量达到264大卡，还是算比较高的。让我们来对比一......

枣是大家都吃过的食物，它能够起到补血、补气的作用，所以有不少女性平时都会经常吃枣。在女性怀了小宝宝后，饮食就不能够和孕前一样了，这时候必须要谨慎一些，以免影响到宝宝。那么，孕妇能不能吃枣子呢？孕妇是能吃枣子的，这对健......

枣子虽好吃，但是有一些注意事项还是要知道的哦，否则可能会对身体造成不适，让我们来看看在吃枣子的时候得注意些什么问题吧。1、枣子的皮比较硬，而且含有较多的纤维，因此在吃枣子的时候需要细嚼慢咽，不要一次大量食用，以免造......

台湾大青枣大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸......

枣子吃多了也是不会上火的，因为枣子是一种性平的食物，在导致上火或者清热方面都没有明显的影响，是一种比较温和的果品，一次吃下很多枣子也不会造成上火，只是可能让你消化不良，肠道不舒服而已。另外，枣子中含有丰富的维生素，出......

枣子怎么保存呢？不管是新鲜的枣子还是风干后的枣子，冷藏是保存枣子最好的方法，一般鲜枣采摘下来之后，只有一周左右的保鲜期，只有冷藏才能延长这个时间，而风干的枣子如果不密封冷藏，也很容易滋生虫子！将枣子放在塑料袋中密封，放......

现在人们对于食疗非常重视，想要一个健康的身体一定要做好养生工作，那么就要吃得好。特别是孕妇一定要注意，只要吃得丰富，才能保证胎儿生长的营养。孕期吃什么对胎儿有好处，孕妇红豆枣子可以吃吗？下面文章针对这个问题做一下......

枣子吃多了，对于一些肠道功能不好的人来说，是会放屁的。其实枣子吃多了放屁，和我们上文所说的枣子吃多拉肚子是一样的道理，这都是因为枣子的皮含有纤维，当大量的纤维进入肠胃之后，就会引起消化不良，可能会造成胀气发生，排除体......