枣子也就是我们常吃的滋补果品红枣，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，消费者戏称它是维生素丸，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管......

枣子虽然在营养价值和功效方面成绩耀眼，但是我们在吃枣子的时候还是得注意一些事，让我们来看看吃枣子时有哪些禁忌吧。1、要细嚼慢咽红枣皮的纤维是比较多的，而且有些硬，因此在吃枣子的时候得细嚼慢咽，一次也不要吃多了，否......

「导读」作为一个吃货，不吃枣子怎么行，枣子的味道口感已经赛过不少食物了，而它在营养价值方面更是佼佼者，需要进补的时候，枣子绝对是我们的首选。不过对于肥胖一族来说，枣子的热量倒是一个实际的问题，这种温补食物会不会热量......

圆枣子，乍一听还以为是一种枣，其实圆枣子是野生猕猴桃的别称哦，它属于猕猴桃科，主要生长在长白山一脉，而且只有在丛林深处才能找到它的身影。圆枣子的生长期很长，而且在生长的时候，必须得缠绕高大的树木，所以人工种植的难度比......

新鲜枣子吃多了一般不会造成太大的健康问题，但是确实比较损伤肠胃，建议大家一次不要吃多了。枣子的皮质地较硬，而且含有较多的纤维，它是不容易消化的，如果一次吃太多，或者吃太快没有彻底绞碎，都会对肠胃造成影响，常见的就是消......

圆枣子虽然生长在野外，但是我们在一些市场上还是可以买到的，那么买回来的圆枣子怎么保存才能多放几天呢？其实卖圆枣子的人一般会在它们还没有成熟的时候就摘下，这样就能保存长一点时间了，我们买回来之后，要放一放等到它软了......

「导读」红枣我们都知道是一种进补食材，万万没想到的是，鲜枣的营养价值丝毫不逊色于大红枣，它的各项营养成分都能被我们充分利用，成为人体重要的营养补充剂，想知道鲜枣有哪些具体的功效，就快来看看下面的文章吧。鲜枣子的功......

「导读」枣子有“百果之王”之称，那是因为它含有丰富的维生素A,B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿一物质。枣子的功效与作用枣子也就是我们常吃的滋补果品红枣，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份......

不管是新鲜的枣子，还是风干后的枣子，都是可以直接生吃，不过除了生吃，还有不少别的吃法哦，下面我们来了解一下枣子要怎么吃？1、枣子煮水——大枣可以直接煮水来喝？听起来很简单粗暴的方法，其实营养价值也是不低的呢！将大枣去掉......

减肥期间是可以适当吃枣子的，但是尽量要少吃。如果是吃新鲜的枣子一般是没啥问题的，因为新鲜枣子的热量比大红枣低一些，在100克新鲜枣子中，热量是122大卡，而100克干制的红枣中，热量达到264大卡，这在我们平常吃的食物中还是算......

「导读」你爱吃枣子吗？相信大多数的答案都是肯定的，不过也有不少人担心，吃枣子会不会上火呢？吃枣子会不会造成肥胖呢？想知道答案，就快来接着往下看吧。枣子上火吗上火是我们传统中医中的概念，也叫做热气，表现在身体上就是牙疼......

枣子吃多会不会上火呢？枣子原本是不容易造成上火的，但是如果大量食用是可能造成上火的，因为枣子是属于甘温的食物，它能够补中益气，还有补血的功效，长期适量吃枣子是对我们身体很有帮助的，但是经常过量吃枣子的话，还是会稍微产......

「导读」和大红枣一样，新鲜的枣子也常常成为我们的食物，作为鲜嫩的水果，带给我们丰富的营养，那么这类新鲜枣子应该如何保存呢？新鲜枣子怎么保存新鲜枣子和大红枣不同，它是一种鲜食水果，其中含有丰富的水果，能够给我们补充大量......

「导读」很多人都喜欢吃枣子，它是枣树上结的果实，枣树在我国大部分地区都有种植的，所以我们对它都见怪不怪了，都知道女生在经期要多吃点枣子，任何补品似乎都和枣子扯得上关系，可是你知道吗，枣子吃多了也是不好的哦！枣子吃多了......

枣子糕虽好，但热衷瘦身的MM就要打一个问号：吃多了会不会发胖？毕竟身材才是最重要嘛！下面我们来看看枣子糕的热量有多少！每100克枣子糕的热量大概在347大卡左右，它一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。枣子糕果味浓郁、酸......

任何食物都不要无节制地大量食用，枣子也不例外，虽然枣子在进补上功效显著，但是如果一次吃多了，还是会给身体带来不适的。枣子的皮较厚，而且纤维较多，如果一次吃太多的话，会加重肠胃的负担，常见的就是造成消化不良，肠胃不适，甚至......

女性朋友们怀孕时，就应该经常吃些水果，这能够起到补充维生素的作用，而且很多水果还具有通便的效果。枣是人们常吃的水果，它不仅营养丰富，而且还具有补气、补血的功效。那么，孕妇吃了有虫的枣子怎么办呢？孕妇吃了带有虫子的枣......

我们经常吃枣子，但是却不知道它的热量，对于正在加紧减肥的人来说简直是“罪过”，因为热量正是决定一种食物会不会造成发胖的主谋。那么枣子的热量如何呢？让妈网百科用科学的数字来回答吧，以100克红枣为标准，热量达到264大卡......

酸酸甜甜的枣子相信是不少MM的大爱，做成了蓬松绵软的枣子糕更是俘获吃货们的心，那么吃枣子糕对身体有啥好处呢？下面我们来了解一下枣子糕的功效与作用吧！1、枣子本身就是一种养颜佳果，枣子中富含大量的维生素B，可以促进皮下......

「导读」枣子在我们饮食中出现的频率很高，尤其是大红枣，营养价值丰厚，而且能够给身体补充能量，中医认为，枣子可以益气补血，很适合体虚的人。但是妈网百科相信，妹子们考虑最多的还是吃枣子到底会不会胖？枣子吃多了会不会胖？枣子......