纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素及多种氨基酸、矿物质，具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜等功效。功效作用纳豆具有润肠通便、调节......

纳豆是一种营养价值很高的食物，是以大豆为原料发酵而成的食物。它不仅味道鲜美，而且富含一些纳豆菌和一些生理活性物质。进入我们的身体后很有帮助。纳豆有什么功效和作用？纳豆的功效与作用是什么？1、提高免疫力：在日常生......

对于豆豉，很多人都很熟悉，也有很多人都爱吃这种独具风味的食物，豆豉作为一种独具风味的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，且含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豆豉还以其特有的香气使......

纳豆的功效与作用多多，其不仅可以美容、减肥，还可以预防高血压等等。下面详细来了解一下：1、增强抵抗力，具有强大的保健功效纳豆含有人体所必需的22种微量元素、18种氨基酸、10种矿物质，具有强大的保健功能。2、除皱、抑制......

日本纳豆即纳豆，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素，以及多种氨基酸、矿物质，具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜等功效。功效作用纳豆具有润......

白豆味甘咸、性平，入脾经和肾经，具有健脾除湿、增强免疫、缓解疲劳、化湿消暑等功效，用于治疗脾虚湿困、免疫力低下、疲乏无力、暑湿吐泻等症。1.健脾除湿白豆能入脾经，有健脾除湿的作用，可增强脾脏的运化功能，改善脾虚湿困......

纳豆的功效与作用强大是有目共睹的，但是若论纳豆的功效都有哪些的话，那还真的没有多少人能一一答得出来，下面来看看吧！1、预防高血压。纳豆具有预防高血压的作用。纳豆中的纳豆菌、纳豆激酶、小肽、氨基酸等多种活性物质，......

作为一种豆科食物，蚕豆在日常餐桌上非常常见，广受欢迎，拥有众多的粉丝。蚕豆的营养价值极高，能发挥有利于人体健康的功效与作用。现在就来看看蚕豆具体有哪些功效与作用吧。1、蚕豆可以健脑蚕豆中含有调节大脑和神经组织......

巴豆的每一个部分入药功效各有不同：种子，泻下祛积，逐水消肿。用于寒积停滞，胸腹胀满；外用蚀疱。用于恶疮疥癣，疣痣，白喉，疟疾，肠梗阻；根，温中散寒，祛风活络。用于风湿性关节炎，跌打肿痛，毒蛇咬伤；叶，外用治冻疮，并可杀孑孓、蝇蛆。巴豆......

「导读」蚕豆中含有8种人体所需的氨基酸，丰富的碳水化合物，多种矿物质元素以及维生素等，都是有利于人体健康的成分。正是因为它极高的营养价值，才受到广泛的欢迎，成为日常餐桌上常见的一种食物。那么蚕豆的功效与作用具有......

很多人都喜欢吃红豆，不仅因为口感绵绵，还因为红豆的功效与作用非常强大，特别对女性来说，经常吃红豆具有补血的功效呢。其实红豆除开含铁丰富可以起到补血的功效之外，还有很多作用呢，下面就听小编一一介绍。红豆含有蛋白质、......

「导读」到了夏季，又可以愉快的吃毛豆了。一盘盐水毛豆，配上一瓶啤酒，守在电视机前煲剧，画面也是太美！豆壳上带着许多小毛毛，不喜欢的话下重手擦擦擦干净哦！其实豆壳也是可以吃的呢，做成五香毛豆或者是凉拌毛豆，味道都很爽脆可......

纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素及多种氨基酸、矿物质，具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜等功效。功效作用纳豆具有润肠通便、调节......

「导读」黄豆，人们口中的“植物肉”，它富含蛋白质、大豆卵磷脂等多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。有提升免疫、强健器官、美白护肤等显着功效，对人类健康有着“不可斗量”贡献。下面我们就来了解下黄豆的功效与......

扁豆想必很多人都吃过，在扁豆成熟的季节我们可以看见它以各种形式出现在我们的餐桌上。可荤可素，可炒可煸，扁豆不仅可以做出各种美味菜肴，还具有一定的功效和作用，那么扁豆的功效和作用具体是怎样的呢？1、肿瘤患者的佳品扁......

红曲纳豆的功效与作用之一是综合调节血脂，达到三降一升的目的。还可以抑制动脉粥样硬化斑块形成，也能够使已经形成的斑块稳定。除此以外，红曲纳豆还能够溶栓和防栓，也可以调节血压，使血压保持平稳。红曲纳豆是用纳豆和曲红......

「导读」很多人家的餐桌上经常会出现青色的豆子，这是一种什么豆类呢？原来青豆就是黄豆的嫩果实，可以作为蔬菜来食用，在生产大豆的我国，青豆也时常成为人们的盘中餐。青豆的颜色呈青色，小颗浑圆的外形很适合作为配菜，不管是炒......

《本草纲目》中有这样的记载，“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之，且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。”这里我们可以知道，绿豆的功效主要是消肿祛痘、消暑解毒等等。绿豆的功效与作用1、清暑益气夏天......

纳豆是一种保健食品，因此其必定具备了一定的保健功效。但是对于中国人来说，并不是很了解纳豆，因为这一种日本流传过来的食品。涨知识的时刻到了，一起来看看纳豆的作用与功效吧！1、预防高血压。纳豆具有预防高血压的作用。......

「导读」纳豆，其实是用大豆为原料，所加工而成的保健食品，在日本普遍受到了人们的欢迎。但是在中国，纳豆鲜为人知。其实纳豆的作用与功效十分强大，是快手菜的好选择哦。下面一起来了解一下纳豆的相关信息吧，尤其是懒惰的又没......