办公室女性注意了!久坐不动伤卵巢

办公室女性注意了!久坐不动伤卵巢

卵巢被比喻为“女性后花园”,掌管女性容颜和生命力。卵细胞(即卵子)由卵泡产生,这是卵巢的功能之一。此外,卵巢有重要的内分泌功能,分泌雌激素和孕激素。新生儿出生时卵巢约有15万—50万个卵泡。到了生育期,女性只有300—400......
2023-10-12
怀孕期间应布置好办公室环境

怀孕期间应布置好办公室环境

摆放盆栽有很大的大学问:方扬瑜教师及郑宗瓘教师与此同时强调,摆放盆栽要需注意下列事宜:盆栽务必是色调翠绿色或墨绿色,并具生长发育性、叶片肥厚的绿色植物。不能摆放无骨攀登性绿色植物、扎针状叶片绿色植物(如仙人球)......
2023-11-04
办公室白领族小心腰肌劳损

办公室白领族小心腰肌劳损

20年前,患腰肌劳损的大多是些四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民,他们的工作多以腰部力量为主,所以易发生劳损。而如今,腰肌劳损并非是中老年人和体力劳动者的“专利”。来看病的患者中多了许多30来岁的公司白领,他们大......
2023-10-20
办公室恋情应该被允许吗 如何看待办公室恋情

办公室恋情应该被允许吗 如何看待办公室恋情

办公室恋情在职场一直是一个比较敏感的话题,有的公司会规定禁止办公室恋情,但是也有人觉得不应该加以阻挠。那么办公室恋情应该被允许吗?如何看待办公室恋情?下面本站小编带来介绍。办公室恋情应该被允许吗办公室恋情,如......
2023-04-17
如何正确处理好办公室恋情 正确处理办公室恋情的方法

如何正确处理好办公室恋情 正确处理办公室恋情的方法

对于职场办公室恋情,一般建议能避免则尽量规避,而对于已经进入办公室恋情的伙伴来说,一定要处理好工作和恋情的关系,那么,如何正确处理好办公室恋情?下面本站小编就来说说。如何正确处理好办公室恋情1.尽量规避感情这种事情......
2022-10-04
办公室女性产后塑身训练 这些错误动作不要做

办公室女性产后塑身训练 这些错误动作不要做

动作1:电脑操作不正确动作:身体过多前伸,双眼离显示器太近,手臂上抬使三角肌焦虑不安,两脚未放置路面促使脚部血液循环系统不畅顺。恰当动作:双踏踏实实面,腰部紧贴有烘托的靠背,靠背与坐面大概100-10度角,手臂当然松驰(不必外......
2023-10-19
办公室打印机对孕妇有什么影响

办公室打印机对孕妇有什么影响

很多孕妇在怀孕的时候还是选择工作,不是说怀孕了就特别的娇贵,该上班就上班,该检查就检查,国家现在对孕妇是特别照顾的,上班的时候有规定的时间去产检,还有产假能休息陪宝宝,但是上班的时候不得不用电脑,有时候要打印文件还用......
2017-06-02
办公室女性如何做好工作和怀孕的平衡?

办公室女性如何做好工作和怀孕的平衡?

重重的工作压力的工作难题:许多太强的孕妈妈,不肯由于孕期而向领导明确提出缓解工作的规定。有一些孕妈妈会担忧,产假休完重回工作职位时,会由于好多个月的脱轨,无法跟上工作的进展。那样,工作对初入职场的孕妈妈而言会像高......
2023-11-13
办公室甲醛0.05孕妇能上班吗

办公室甲醛0.05孕妇能上班吗

很多妈妈在怀孕期间,都会对生活有着各种各样需要注意的事项,这样说起来也算是一件好事,因为对宝宝的无比珍惜,对宝宝的健康成长有要求。在生活当中,可能有些妈妈会面对家里或者办公场所突然装修的情况,那么,办公室甲醛0.05孕......
2018-12-20
办公室人员如何预防颈椎病?怎么坐可以预防颈椎病?

办公室人员如何预防颈椎病?怎么坐可以预防颈椎病?

伏案太久后,你应该抬头向远。长时间近距离看东西,尤其是低头的时候,不仅会影响颈椎,还会引起视力疲劳,甚至导致屈光不正。所以每当伏案太久,就要抬头向远。人们常认为只有老年人才会患颈椎病。事实并非如此。任何年龄段的人......
2023-10-31
办公室里应该如何处理人际关系

办公室里应该如何处理人际关系

天使技巧1:小报告是指不正当的报告行动、内容不正当、动机不正当、手段不正当、几者兼有。小报告很久以前就有了,但当时没有这个名字,人们通常被称为中伤。所谓诽谤就是别人的坏话。之所以被称为进,是因为说别人的坏话,当......
2023-10-17
办公室白领如何预防肩周炎?肩周炎有哪些预防方法?

办公室白领如何预防肩周炎?肩周炎有哪些预防方法?

办公室工作人员长期伏案工作,肩部肌肉韧带紧张,50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾,很难根治,疲劳复发,很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢?正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背,沉降肩膀,在下颌内收获,......
2023-11-11
怀孕坐办公室上班会不会影响胎位

怀孕坐办公室上班会不会影响胎位

很多女性怀孕之后依然会正常上班,特别是坐办公室的女性更是会一直上班到生产。很多人认为,坐办公室工作轻松,不会对宝宝产生任何的不利影响,但是也有人认为,坐办公室上班会影响到胎位。那么,怀孕坐办公室上班会不会影响胎位......
2019-08-06
经常活动颈部可以预防颈椎病吗 办公室一族如何预防颈椎病

经常活动颈部可以预防颈椎病吗 办公室一族如何预防颈椎病

办公室工作人员在日常生活中应积极采取颈椎病预防措施,如平时首先要注意保持正确的坐姿,最好挺直背部,不势,同时注意放松颈肩,最好经常站起来走动,适当移动颈肩,防止局部血液循环速度差。颈椎病是临床上常见的慢性病,办公室人......
2023-10-19
办公室一族健康恶习TOP11

办公室一族健康恶习TOP11

在办公室的小格子之间中,每个人的感情都在安静的空气中悄悄地流动着。在工作场所,除了繁忙的工作和压力如山的计划表之外,上班族的心理健康也值得关注。上班时,小细节会影响你和别人的感情。接下来,让我们数一下办公室里有......
2023-11-13
办公室防不育的运动

办公室防不育的运动

不良的生活方式,也就是男人日常的“衣、食、住、行”严重影响健康。为了保持正常精子质量及其生育功能,男性应该引起足够重视,改变一些不良生活习惯。办公室久坐对男性健康的影响很大,严重者可影响生育。运动可有效预防男......
2023-10-19
办公室白领喝什么茶 推荐三种养生茶

办公室白领喝什么茶 推荐三种养生茶

第一种养生茶:玫瑰蜂蜜茶效果:蜂蜜有养颜美容的作用,平时在办公室喝玫瑰蜂蜜茶可以有效调节血气,促进血液循环,消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。泡法:1.准备适量的玫瑰和蜂蜜。2、将烧开的......
2023-10-28
办公室一族怎么预防颈椎病?预防颈椎病可以做哪些运动?

办公室一族怎么预防颈椎病?预防颈椎病可以做哪些运动?

颈椎病常发生在中青年,尤其是办公室家庭,长期低头保持同样的姿势,容易造成颈椎损伤,导致颈椎病。相关专家表示:对于长期坐在办公室里的朋友,不妨做更多的颈部运动,以降低其发病率。那么,办公室家庭如何预防颈椎病呢?下面是详细......
2023-11-06
办公室白领减肥方法有哪些?只需2招办公室也能轻松甩肉

办公室白领减肥方法有哪些?只需2招办公室也能轻松甩肉

对于普通的白领一族来说,工作是非常忙碌的,平时也没有太多时间是去健身或是自己做饭,那么这个时候你应该如何去瘦身才会比较快速呢,减肥达人推荐办公室白领减肥方法,小妙招帮助你轻松甩肉。白领OL坐着减肥法小粗腿和大屁股......
2023-11-07
长时间坐在办公室需要保护这七个部位 白领如何照顾好身体

长时间坐在办公室需要保护这七个部位 白领如何照顾好身体

一、眼睛眼睛是白领们日常工作中最常用的身体部位,眼睛也是人体中最脆弱的器官组织,需要保护眼睛,但生活中很多白领忽视这个问题,自己的眼睛受到干眼症等疾病的威胁二、面部白领们的面部是除了眼睛之外,最容易遭受损害的部......
2023-11-07