作为我们日常生活中最常见的拉肚子症状,很多时候会带来一些窘迫,特别是对于早九晚五的上班族而言,工作时间频繁因为腹泻离开工位,导致工作效率差;或是在通勤路上突发腹泻,一时无法找到卫生间,极易引发尴尬。更重要的......

如今她们有时间和这些孩子在一起，而孩子们却早已没空和她们在一起。在工作中，能够像磁带那般在一切一个地区倒带回家、从头开始，可是做父母、孩子的儿童时代却只向一个方位前行。孩子们的每一个成长过程都仅有一次。孩子......

上班族是颈椎病的大家庭，所以为了减少伤害，最好在生活中学习与颈椎病相关的知识，以免因为暂时的疏忽而耽误治疗颈椎病的最佳时间。此外，为了减少颈椎病的危害，最重要的是学会如何预防，所以建议你在生活中好好学习和理解。颈......

繁忙的工作让上班族们每天需要长时间的面对电脑，这样久而久之就会影响到双眼的健康，这可怎么办呢？别着急，今天小编为大家推荐的就是纯天然的护眼水果和蔬菜，快来一起看看都有哪些吧。上班族护眼的7种水果香蕉。香蕉能护眼，......

上班族中午健身好吗？午餐前后的时间健身，首先要注意的是，刚吃完饭就不能练习，或者吃得太饱就不能去健身。因为吃完饭后，血液会流入消化道。运动时，血液会流入肢体。如果刚吃饱去锻炼，血液从消化道流回肢体，会影响消化吸收。健......

民以食为天，但饮食除了要美味以外，健康也十分重要。不同人群有不一样的营养需求，上班族用脑过度，常会感到疲乏、提不起劲。究竟哪些食物符合这些要求呢？1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓......

上班族如何快速减胃？生活中上班族很多，上班族很多人都需要坐着，导致很多上班族长时间坐在座位上，肚子上的肉慢慢起来。下面的小系列为您带来上班族如何快速减胃的相关策略。有兴趣的朋友来看看。上班族如何快速减胃？上班族......

现在的上班族几乎整天对着电脑画面，很多人的业馀时间也是低头族，手机不离手，盯着画面的时间大大超过了眼睛能承受的负荷。长时间面对电脑和手机，对我们的皮肤，特别是眼睛的伤害很明显，上班族会保护自己的眼睛吗？做眼睛保健体......

现在电子产品已经成为我们生活的一部分，工薪阶层从早到晚都需要面对电脑、手机等电子产品，眼睛受到伤害。眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，会使眼睛受到疾病和伤害，会妨碍视力和失明，影响工作和学习。那么，上班族......

颈椎病的原因很多，但超过70%的患者是由于工作过度，导致颈椎长期损伤。办公室职员长期坐在电脑前工作，缺乏锻炼，很容易被抓住，患有颈椎病。作为一个朝九晚五的上班族，你的颈椎病绝不是一天之寒，这也是国际公认的最难治疗的慢......

上班族因为工作时间的制约，不注意饮食。接下来，让我们来看看白领最常吃的致癌食物。看看你是否中招了一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸......

现在颈椎病患者越来越多，尤其是男性。此时，白领男性在工作中长时间保持低头姿势的话，脖子后面的肌肉会过度疲劳，重力会全部压在颈椎骨上。长期以来，颈椎骨椎盘突出，引起颈椎病。因此，白领男性保护脖子尤为重要。白领男性保护......

胃病成为现代人常见的疾病，人们工作压力大，生活节奏快，上班族饮食不规则，不定期饮食油腻，胃不适。与此同时，人们总是认为胃病是一个小问题。事实上，这对胃有很大的伤害。发生胃病不仅要及时治疗和烹饪，还要经常预防。以下容易......

吃啥更合理对不一样人而言，可以缓解早孕反应的食物是不一样的。诸位准妈妈要擅于在工作餐中发觉那样的食物。“这一段日子我狼狈不堪无比。那一天已经见顾客，肚子里忽然又起了强烈抗议，那时候只有一个明显的心愿：赶快进食......

相信很多白领都有这样的习惯:办公室抽屉里放瓶滴眼液，一旦眼睛不舒服了，就点上几滴。但是，北京协和医院眼科陈有信教授提醒，即使是缓解眼疲劳的滴眼液也不是想滴多少就滴多少，想滴多长时间就滴多长时间。大部分眼药水中都......

上班族是里面最忙的人，也是最多的人，他们每天的繁忙生活给很多人的身体带来了这样的状况。所以在这里，我们建议工薪阶层每天喝三杯茶，让你每天都健康！一天三杯茶保护上班族健康上午:绿茶绿茶中含有强有力的抗氧化剂和维生......

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，不少人业余时间也是低头族，手机不离手，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。长时间面对着电脑和手机，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，那么，上班族保护好自己的眼睛呢......

近年来，很多上班族被恐惧症所困扰。我们都知道恐惧症是一种危害心理健康的心理疾病，那么对于上班族来说如何才能杜社交绝恐惧症的发生呢?今天小编为大家推荐上班族如何应对社交恐惧症?第一，要牢牢树立这样的信念。我是创......

办公室家庭最容易使自己的身体处于亚健康状态，虽然没有疾病，但总是不舒服。特别是女性，OL原本体质弱，运动不足，长时间消耗神力，长时间坐着工作，身体会变得不舒服。办公室场所小，空闲时间少，但我们完全可以利用有限的资源，利用这......

久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要注意饮食、营养的摄入，下面为大家介绍适合久坐工作者四大养生食疗方，一起来看看吧!久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要注意饮食、营......