开心果又叫胡榛子、阿月浑子，是一种常见的干果。开心果中富含油脂、维生素和微量元素，具有润肠通便、补充营养的功效。功效作用开心果具有润肠通便、补充营养的功效。润肠通便:开心果中的油脂含量较高，具有润肠通便的作......

糯玉米又叫粘玉米，是禾本科的一年生草本植物，原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于中国、美国、巴西和其他国家。玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、镁、磷、钾、钙、铁、硒、B族维生素，以及维......

韭黄为韭菜经软化载培变黄的品种。韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，由于没有阳光供给，韭菜不能产生光合作用、合成叶绿素，就会变成黄色，称之为"韭黄"。韭黄炒蛋是一道家常菜，含丰富的蛋白质和维生素。韭黄炒蛋具有补充营养......

桑果干即为桑葚干，是指晒干的桑椹，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值较高，既可食用又可入药，且汁浓似......

魔芋是很多减肥人群必吃的一道食物，富含膳食纤维等多种营养成分，热量低，魔芋为什么能抑制食欲减肥？魔芋有哪些营养价值？下面本站小编就带来介绍。魔芋为什么能抑制食欲减肥魔芋富含膳食纤维、蛋白质及氨基酸、矿物质、生物......

人类种类繁多的餐品名单上，你可以毫不费力地看到素食动物，也可以看到杂食动物，但食肉动物的肉却很少看到。那么为什么人类几乎不吃食肉动物的肉？吃肉有哪些营养价值？下面本站小编带来介绍。为什么人类几乎不吃食肉动物的肉......

海带汤是一道营养美味的菜品，主要包含海带、肉、豆腐等食材，适量食用海带汤，具有补充营养、利尿消肿的作用。功效作用海带汤具有补充营养、利尿消肿的作用。补充营养:海带汤营养丰富，富含蛋白质及多种微量元素，适量食用有......

蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，是蜜蜂科动物中华蜜蜂等修补蜂巢所分泌的黄褐色或黑褐色的粘性物质。具有净化血液、降血糖、抗菌等功......

玫瑰是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱，以及钙、铁等矿物质。玫瑰花干泡水具有调理身体、改善口臭的功效。功效作用玫瑰花干泡水具有调理身体、改善口臭等功效......

椰子的营养价值和功效？椰子通常很难吃，但现在我们经常吃其他国家的水果。以下小系列将为您带来椰子的营养价值和功效。让我们看看。椰子的营养价值和功效：椰子的营养价值椰子含有35%-45%的油，20%的游离脂肪酸，2%的羊油酸，9%......

蒜苔是从蒜苗里一根一根抽出来的，一份辛苦一份收获，这活还需要有耐心不怕热，总之菜农很辛苦。那么蒜苔为什么那么贵？蒜苔吃了有什么好处？下面本站小编带来介绍。蒜苔为什么那么贵季节性因素：蒜苔的价格会受到季节的影响。在......

玉米笋的食用部位是种子尚未隆起的嫩果穗，营养丰富。每公斤鲜玉米笋含有29.9克蛋白质、19.1克糖、1.5克脂肪和维生素B1:0.5毫克维生素B2:0.8毫克维生素C110毫克，铁6.2毫克，磷500毫克，钙374毫克，还含有多种必需氨基酸。玉米......

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶可用水冲泡或煮来饮用，具有解渴、养肝明目的作用。功效作用菊花茶具有解渴、养肝明目的作用。解渴:菊花茶一般是用......

芝麻是胡麻的籽种，生长于热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴。芝麻含有大量的脂肪、蛋白质......

如果你直接吃蛇皮果，你不需要用刀。先用清水冲洗蛇皮果，然后撕开蛇皮果尖端，然后顺势剥皮。需要注意的是，蛇皮果皮比较锋利，剥皮时要小心避免伤手。将蛇皮果肉加入适量盐腌制，再加入蜂蜜或柠檬汁食用，可调节蛇皮果的口感。将......

圣女果，又称小西红柿，顾名思义，比西红柿小得多。此外，圣女果的形状是球形、梨形和醋粟形。西红柿的形状通常是椭圆形或方形的，因此圣女果和西红柿可以从形状上简单地区分。我们在市场上看到的圣女果颜色一般是红色、黄色、......

八宝茶是以茶叶为底，加入红枣、菊花、枸杞、桂圆、葡萄干、甘草等制成的一款保健饮品，其配方多种多样。八宝茶具有提神醒脑、养肝明目的作用。功效作用八宝茶具有提神醒脑、养肝明目的作用。提神醒脑:八宝茶中的咖啡碱......

桔皮是桔子的果皮。桔子是生活中常见的水果，果肉甜美多汁，果皮金黄澄亮，含有大量的维生素C和挥发油，气味清香。桔皮可以用来泡水喝，具有补充维生素C、促进消化的作用。功效作用桔皮泡水具有补充维生素C、促进消化的作用。......

黑桑葚干是指晒干的紫桑葚。一般黑桑葚干的长度在1cm左右，部分在1.5cm以上。黑桑葚干具有补血、乌发、缓解视疲劳的作用。功效作用黑桑葚干具有补血、乌发、缓解视疲劳的作用。补血:黑桑葚干中含有铁及多种维生素，具有......

青梅含有少量植物油，均为不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸占单不饱和脂肪酸的比例较高。吃青梅可以润滑胃肠道，促进排便，尤其是孕妇便秘。青梅中矿物质含量高，不仅含有合理的钙磷，还含有其他微量元素，能促进身体生长，调节体液......