减肥是很多美眉的大事，有不少的美眉为了快速达到减肥效果而不折手段，到最后往往是把自己的健康搞的一差糊涂，下面一起来看下最伤身的5种减肥方法。1、只吃水果，不吃正餐减肥法:杀很大!伤身程度:★★★★★在减肥论坛上曾......

大部分肥胖是因为暴饮暴食，不良生活习惯所导致的，现在网上流传21天瘦身法、苹果瘦身法等，有一部分人群盲目的追求快速瘦身，非但达不到减肥的目的，反而对身体有害。哪些减肥方法不靠谱?1、轻断食减肥方法轻断食减肥方法又被......

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯。1、私密电话“躲到墙角悄悄说......

女人自慰是特别伤身体的，可能会导致女性的精神状态不佳、肾虚肾亏、敏感处瘙痒、分泌物增多、月经紊乱、对房事不敏感等，建议女性不要经常的自慰，需要为自己的身体健康负责任。女性需要戒掉不良习惯，注意私处卫生，还需要注......

按照中国传统民间习惯，"立冬"代表冬天的开始。"冬天，天地闭藏，水冰地裂。"自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。"寒"这是冬季气候变化的主要特征。除了防寒保暖，饮食保健也很重要。俗话说，"三九补一冬，来年无病痛......

提起减肥，每个减肥的MM们都能说出很多的减肥方法，那么在众多的减肥方法中是否都有效果呢?今天给大家介绍4种最无效的减肥方法，千万不要采用，否则，你就成了减肥大军里的炮灰啦!胡乱吃药减肥法一听到什么减肥药、减肥茶有效，......

白领女性经常坐在办公室里，除了每天面对电脑辐射外，长时间坐着不运动也容易损害健康。久坐不仅会引发全身肌肉酸痛，还会加重腰椎疾病和颈椎疾病。1、伤胃久坐全身运动不足，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，长期出现食欲不振、......

各个年龄段的男女都会手淫，但是很多女性对手淫了解不多，所以总是担心手淫会影响健康，所以女人自慰有什么后遗症吗？女人如何自慰不伤身？女人自慰有什么后遗症吗？1.盆腔瘀血痛经经常手淫的未婚女性，盆腔瘀血综合征.痛经等疾病......

现在还有很多人喜欢马甲线、人鱼线，腹肌训练是必不可少的。在这么多腹肌训练计划中，你可能对仰卧起坐的印象最深，但是想练腹肌，仰卧起坐绝对不是最好的动作。仰卧起坐不顺利的话，不正确的话，会给身体带来其他的损伤。仰卧起......

一般认为男性很热，女性很冷，所以经常冷的时候，女性穿棉衣，很多结实的男性穿短袖。许多男人经常出汗，感觉很热，所以他们喜欢在洗澡时洗冷水澡，甚至一年到头都喜欢洗冷水澡。洗冷水澡不仅能提高免疫力，还能提高男性的生育能力，确......

最近世界杯开幕，由于时差问题，很多人熬夜看球。这不仅是男性的专利，还有很多喜欢足球的妹妹。那个妹妹们应该怎样应对熬夜后的各种起火症状呢这次，小编向各种妹妹介绍了简单快捷的方法，根据自己的内热症状对症治疗，推到正确......

荆楚网信息(武汉晚报)采访权威专家：武大中南医院消化科主任医生施先艳编后语食肉减肥法、乳酪减肥瘦身方法、三日iPhone减肥法……当下，许多千奇百怪的饮食搭配减肥民间偏方在互联网上流传开来，遭受时尚潮流追求美丽人员......

上夜班，熬夜看球，人们免不了要给身体补充点能量。营养专家提醒，合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力，夜宵最好别选啤酒加烤串，最好是清淡的半流食，而且要侧重补充维生素和蛋白质等。北京积水潭医院营养科赵霞指......

现在的上班族通常一坐就是几个小时，长期久坐会带来肩膀，腰椎等不适，久坐非常伤身，那么，哪些动作可以缓解久坐带来的不适？下面本站小编就带来介绍。为何久坐如此伤身人体长时间保持同一个姿势，部分肌肉会保持紧绷，并且产生乳酸......

相信很多已婚女性都有过取环和人流的的经历，很多女性为了避孕都会去医院带节育环，等到了想要孩子时再提前去将环取出来。人流则是将未成形的胎囊由人工配合医疗器械由体内排出。二者本质来看是相似的，都会对女性的身体造......

减肥并不是一天两天就能够完成的事，一定要持之以恒的坚持下去，想要更好的减肥，不仅在运动上需要坚持，在饮食上也要下功夫。很多人认为减肥就是得少吃饭，其实这样理解非常片面，通过节食的方式来减肥，在恢复饮食以后会很快的反......

避孕药也是一种药物，有一定的副作用，因此需要根据个人情况仔细选择。常见的口服避孕药大致可分为三类：紧急避孕药、短期避孕药和长期避孕药。性交后72小时内服用紧急避孕药有效，服药期间不宜发生性行为，以免影响疗效，越早服......

想要避孕，我们要采取哪种避孕措施呢？对于没有生育要求的夫妻来说，我们要做好日常避孕工作，避免意外怀孕的发生。避孕方法有很多，那么哪种避孕方法比较可靠呢？下面我们就为大家介绍一下常用避孕方法的优缺点及适用人群。避孕......

有些避孕方法严重地影响着女性的身心健康，那么，有哪些避孕方法不该使用呢？“安全期”避孕所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。人们也称之为前七后八。这段时间不是女性的排卵期。这时，夫妻在同一个......

健康专家表示，晚餐的作用是维持生命，维持医生收入的四分之三。健康合理的晚餐标准是第二天起床没有饥饿感。不要认为随便吃晚饭没关系。科学家的最新研究发现，许多疾病的原因之一是晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下几......