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春天是天气变化最快的季节,也是传染病多发的季节,大人容易感冒感冒,抵抗力低的孩子容易生病,不仅是大人,孩子也要春天保健。一年的计划是春天,春天的保健也为一年的好身体奠定了基础。春季儿童保健常识1、及时增减衣物。春......
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两性保健之如何搞定春季性生活。春天是一个万物复苏,春心萌动的季节。但是春季也是一个干燥的时期。既有有利于性生活的一面也有不利于性生活的一面。春天对性生活成了一柄双刃剑。要如何度过一个性滋润的春天呢?1、足......
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立春如何养生六妙招 赶走春困保障健康
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春季如何养生
在春天,虽然万物复苏,但是也是多种疾病的高发季节,所以在这个时候,一定不要掉以轻心。在春季,最适合做养生了,保持一个良好的身体可以帮助你更加充满活力,那么春季如何养生呢?春季的健康是一种健康活动,即春季体育运动会保持......
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春天不需要特别进补,因为气温上升,温补反而会加重身体内热,特别是容易造成肝气旺盛。那么,在春季如何养肝?1、情绪愉悦在春节,要尽量保持精神愉快,避免生气,可以多微笑,快乐可以增加肝血流量,活化肝细胞,所以情绪也是养肝当中很......
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青春期少男如何性保健
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春天如何养肝? 日常的七个妙计保护肝脏健康
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2023-11-07
春季养生保健汤
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春天如何养生
春季是气候变化最明显的一个季节,所以会导致人体内的激素血液失调。所以在春季更加容易得病,但同时春季也是调节身体因平衡的最好时机。那么春天如何养生?在这段时间一定要保证自己的情绪,可以多到户外去踏青,多看一看外面......
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进入春季之后,更应该懂得保护肠胃,保护肠胃的方法有很多,在这一个忽冷忽热的季节,一定要懂得防寒,也应该选择经常按摩肠胃,同时在日常饮食中应该注意保证清淡的饮食极为重要,同时也应该选择戒烟戒酒,注意好一切才能改善肠胃疼......
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春季养生保健注意事项
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更年期后如何保健养生
1、均衡的营养每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素,每天饮食的选择必须多样化,且摄取量适当,才能维护身体的健康。2、足够的运......
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2023-10-18
春季养生保健食谱
「导读」每年过了立春,春季算是真正地来到了。春季这个季节不仅仅是农民播种的季节,也是人养身体的季节,许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市。那么,春季有哪些养生食谱?又该如何吃可以养身养肝?在养生保健的过程中又有哪些需......
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如何巧用会阴穴养生保健?
会阴是聚合的地方是会阴、穴名。出《针灸甲乙经》。会阴的别名是混浊、下极、金门。属任脉。在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。布有会阴神经分支和会阴动、静脉分支。主治......
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春季养生保健水果
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