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七夕节,又名乞巧节、七巧节或七姐诞,发源于中国,是华人地区以及部分受汉族文化影响的东亚国家传统节日,在农历七月初七庆祝。来自于牛郎与织女的传说。在中国传统里,紫色是尊贵的颜色,紫色代表浪漫。紫色代表了永恒与纯洁的......
2023-10-31
十大营养装备
一、带刻度的油壶中国营养学会建议每人每天摄入食用油25克,而根据调查,城市居民食用油的实际摄入量为44克。食用油摄入量过多是目前中国城市居民膳食结构中最大的问题,城市居民正经历不折不扣的“油灾”,控制食用油的摄入......
2023-10-30
中秋节!营养师教你健康吃月饼
中秋将至,月饼作为舌尖"重头戏",是每个家庭的必备食品。但月饼不可多吃,更不是所有人都适合食用。那么,如何做到健康吃月饼呢?重庆医科大学附属第二医院临床营养科营养师秦海霞在接受人民网记者采访时表示,月饼是高脂高......
2023-10-12
营养师推荐养肝食谱
按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中,她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品,并特别推荐......
2023-10-13
营养师如何评价一种食品
作为一位职业的营养师,向人们推荐某些食品或反对推荐某些食品是我日常工作的一部分。当我推荐或反推荐某种食物的时候,我通常要综合考虑以下三个方面:一、该食物的营养素含量或营养价值如何,尤其是与其他同类食物比较时,该......
2023-10-12
营养师给外地来京学子的饮食忠告
所有外地来京的学子,或多或少的会面临因远离家乡,环境、气候、饮食改变引起的暂时不适应。尤其是那些从小在南方长大,吃惯了家乡口味的新生,表现更为明显,会有口干舌燥、牙齿疼痛、口舌生疮、便秘等“上火”现象,严重的甚......
2023-11-13
婴儿营养师怎么学
很多家长都担心自己喂养孩子的时候会导致孩子出现营养不良的问题,担心孩子营养跟不上生长落后别人一大截。为了解决这个问题,就打算去学习婴儿营养师的相关知识,以方便自己更好的照顾孩子,那么,婴儿营养师怎么学?如果要去学......
2019-06-27
秋天痰湿体质是怎么调理的?营养师推荐3款食疗方
9月下旬,秋天的阵阵凉意已经开始弥漫,原本这凉意应该带走盛夏的困顿懒倦,让人更加精神抖擞,可很多人却还是每日恹恹无力、食欲不振的样子。如果你有这些表现出现时,那就要当心,这可能是体内痰湿过重的表现,应审慎调理。痰湿......
2023-11-09
营养师配餐需要掌握哪些原则
有不少人咨询:营养师是做什么的?营养师给人配餐要注意哪些原则?我告诉TA:营养师是帮助我们修正不良饮食习惯,让我们建立起合理膳食、均衡营养的老师。1、食物的选择要安排饮食首先是选择食物。食物的种类繁多,不同的食物......
2023-11-01
父母都来做儿童家庭营养师
营养专家:平衡儿童饮食,应对双峰挑战,提高儿童家庭营养师生活水平,给家长们带来新的营养误解:营养好,孩子胖,营养差,孩子瘦。其实肥胖也是营养不良的表现,说明孩子吃了太多油脂和甜食,饮食结构不合理,营养过剩。目前,儿童营养状......
2023-11-10
营养师告诉我们调配辅助餐
编辑记得电影《美味的恋爱》中的男女主角因为美食而恋爱,恋爱的甜蜜感觉像美食一样新鲜好吃,味道鲜美,床之间当然可以用美食来帮助。各种食材各司其责,综合起来,就能把你的性事变成真正的幸福!番茄芦笋色拉的前奏色拉清新清......
2023-10-31
益生菌和蒙脱石散治疗腹泻哪个更好 营养师妈妈的经验分享宝宝腹泻经营
就在前几天,宸宝经历了人生中第一次腹泻,也是宸妈我人生中第一次亲自护理孩子腹泻,所以我把整个过程分享出来,也给每次面对腹泻都心急如焚手忙脚乱的宝妈们做个参考。宸宝7个半月了,大家都知道6个月以前的宝宝很少生病因为......
2023-11-22
中秋将至 营养师教你健康吃月饼
中秋将至,月饼作为舌尖“重头戏”,是每个家庭的必备食品。但月饼不可多吃,更不是所有人都适合食用。那么,如何做到健康吃月饼呢?重庆医科大学附属第二医院临床营养科营养师秦海霞在接受人民网如何健康吃月饼还不会发胖呢?秦......
2023-10-12
家长都来做儿童家庭营养师(二)
为了更具体地执行儿童家庭营养健康教育,组委提出了儿童家庭营养师活动。在这个活动中,营养师是指孩子们的监护人,与专业的营养师不同,他主要解决吃什么,怎么吃如何调整饮食,保证孩子们获得均衡的营养问题,从事各行各业的监护......
2023-11-10
营养师:好皮肤 吃出去
美容护肤应当从身体环境保护开始做起,不是吗?只靠护肤品外用是不足的!无论是痘痘、黑色斑或皮肤暗沉,只需从饮食搭配着手,为自己一个月的時间做为治疗过程,不必嫌麻烦,多一点细心,会让您获得当然焕肤的意外惊喜。整洁营养成......
2023-10-28
营养师给考前孩子的饮食建议
临近中、高考的关键时期,孩子们的饮食让做父母的有些着急,怎么给考试的孩子们准备营养、健康的饮食呢?考前饮食还需要注意哪些?考前孩子们的饮食原则要遵循:食物多样化,营养才均衡。还要有一个平常心,不要给孩子太多压力,在......
2023-11-01
新兴职业宠物营养师的主要工作是什么 蚂蚁新村1月2日答案
现在时代的发展,有很多新兴职业,其中和宠物有关的职业就非常多,那么,新兴职业宠物营养师的主要工作是什么?下面本站小编就带来介绍。新兴职业宠物营养师的主要工作是什么蚂蚁新村1月2日答案:为宠物搭配膳食解析:宠物营养师是......
2023-01-03
营养师:猪蹄食疗妙方
猪蹄性温,味甘威,入脾、胃,具健脾益气、补孱弱、填肾气、健腰膝等作用。《别录》云其“主伤挞诸败疮,下奶水。”《随息居饮食谱》上说,猪蹄“填肾气而健脾胃阳,滋胃酸以滑肌肤,长全身肌肉而愈脓疡,助气血能充奶水,较肉尤补。”......
2023-11-13
中午吃饭会成为胃癌的诱因吗?我可以带饭吃吗?营养学家告诉你
现在患胃癌的人越来越多,胃癌是消化道恶性肿瘤的一种,该病的出现严重威胁人体健康。很多人之所以寿命缩短就跟胃部癌变有关,因此平时需要通过正确,良好的生活方式来维持胃部健康状态。这样才能够降低胃癌的患病率,防止身体......
2023-11-01
古代哪个职业相当于现代的营养师 蚂蚁新村2月25日答案
我国古代的饮食文化就非常丰富,也注重饮食养生,膳食均衡,在现代有营养师,那么,古代哪个职业相当于现代的营养师?下面本站小编就带来介绍。古代哪个职业相当于现代的营养师蚂蚁新村2月25日答案::食医解析:在我国周代,各行各业的......
2023-02-25
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