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怎么才能快速减肥瘦全身 减肥晚餐吃什么好
原料:鲜百合3头,金针菜250克,橄榄油1勺,盐少许。①百合剥瓣去粗部,焯至边缘透明时捞出;金针菜洗净去头部,入沸水焯熟捞出。②将焯好的金针菜和百合放入碗中,加入橄榄油和盐搅拌均匀。原料:海带100克,萝卜约300克。桂花、姜、山......
2023-11-21
减肥瘦身汤:竹笋香菇汤
竹笋香菇汤菜肴:竹笋香菇汤加工工艺:煮口感:香味儿类型:招牌菜瘦身减肥调养严重便秘调养消化不好主要材料:竹笋200克辅材:香菇(鲜)50克荸荠50克调味品:食用油10克鸡精1克盐2克各适当加工工艺1.鲜竹笋、发制香菇、荸荠(削皮)......
2023-11-12
百合银耳汤
「导读」百合银耳汤,顾名思义,其中必有百合和银耳。它是中国食谱中传统的名点,味道甘甜,沁人心脾,汤质清澈,但是让人回味无穷,无论是谁喝了都会赞不绝口,是餐桌上的必备佳品。百合因为汤不仅好喝,而且还有强身健体、提神补气的......
2019-03-24
冰糖银耳汤
「导读」冰糖银耳汤简单易做,是一道家常汤品,能够润肺化痰,润肠开胃,滋阴止嗽,且味道甘美。主要原料是银耳,配料可以有枸杞、红枣,熬住后出锅前加入冰糖搅拌均匀即可。冰糖银耳汤的做法主料:银耳辅料:银耳:30g红枣:60g枸杞:20g冰......
2016-10-30
沙参玉竹百合银耳汤的做法
在做美食的过程中,各人有个人的方法,只要对自己的口味就是好的。沙参玉竹百合银耳汤需要准备的食材是:百合、银耳、沙参、玉竹和瘦肉。做法是:1、先将沙参和玉竹洗干净,然后再将百合和银耳洗干净;2、将百合和银耳放进温水中......
2016-07-13
银耳汤
「导读」银耳汤是不少家庭中必备的一道甜品了,尤其是夏季,银耳汤更是成为人们热捧的美食。原因就在于银耳汤的功效上。那么银耳汤有哪些功效呢?它又是怎么制成的呢?一起来看看!银耳汤能天天喝吗银耳汤清甜可口,适合很多人喝......
2017-04-15
沙参玉竹百合银耳汤适宜人群
沙参玉竹百合银耳汤,既是汤,又是补品,一般人都可以喝,而且喝了对身体还很好。如果是正在怀孕的孕妇,经常喝可以增加自己和宝宝的营养;如果是老年人,经常喝,可以补充体内的蛋白质,增加身体的抵抗力;如果是上班族,身体日趋渐弱,也可......
2017-08-16
银耳红枣汤
「导读」爱自己,从生活饮食开始,尤其是女性朋友和一些中老年人朋友更是要学会在饮食生滋补养生。银耳红枣汤作为一款家常汤品,不仅具有优秀的保健功效,还有很好的美容养颜效果。百合银耳红枣汤的功效百合银耳红枣汤,不仅甜......
2017-01-23
沙参玉竹百合银耳汤的好处
沙参玉竹百合银耳汤是家中常备的一款汤品,它的原料主要有沙参、玉竹、百合和银耳组成,沙参主要由养阴清热,润肺化痰的功效,玉竹具有滋补的作用,百合和银耳,大家应该都清楚,它们也是具有滋阴补气的作用。所以,常喝沙参玉竹百合......
2019-06-12
沙参玉竹百合银耳汤
「导读」每次吃饭时,如果桌子上放有一碗热汤,特别是在冬春季的时候,瞬间会让人感觉很温暖,而且胃口也会变得好了。煲汤是一些地区传统的常用的食用方法,我们经常食用的有银耳莲子汤、百合银耳汤等,这些汤不仅味道鲜美,而且含......
2018-12-10
花生银耳汤
原料:菠萝味点心80克,花生适量,银耳适量做法:1、干银耳先用冷水浸泡30分钟,发行后撕成小朵备用。花生仁洗净,用开水烫一下。2、玉米和银耳、花生用少量水煮20分钟,加入250毫升水和80克萝卜继续煮即可。健康提示冬天,孩子的......
2023-11-10
银耳雪梨汤
「导读」都说雪梨银耳汤是好东西,除了我们常说的可以润肺止咳,雪梨银耳汤的功效还有哪些?雪梨银耳汤的功效包含了雪梨和银耳两种食材的功效,而雪梨和银耳这两种食材都具有很好的食疗保健功效。银耳雪梨汤是什么银耳雪梨汤......
2019-04-17
沙参玉竹百合银耳汤食材选购
沙参玉竹百合银耳汤既养生又好喝,这与其的食材不无关系。好的食材能够将这都菜的所有优点都展示出来,不论是色香味,都是给人非常好的感觉的。那么沙参玉竹百合银耳汤的食材在选购的时候要注意什么问题呢?首先是沙参,其作为......
2016-06-25
沙参玉竹百合银耳汤的功效与作用
一般情况下,沙参玉竹百合银耳汤具有养阴润肺、益气养心的功效,可以起到补胃生津、美容养颜的作用。具体分析如下:一、功效沙参玉竹百合银耳汤中的沙参、银耳和玉竹等药材具有滋阴润肺、清热化痰的功效,能够帮助缓解干咳、......
2023-11-09
银耳桂圆汤
「导读」银耳桂圆红枣汤是很好的内服养颜甜汤,所以女性朋友们不妨经常做来喝喝,而且也不会上火。下面妈网详细介绍红枣桂圆汤的做法及保健功效。银耳桂圆汤的做法嘴馋了想喝一碗银耳桂圆汤,其实银耳桂圆汤的做法没有那么......
2017-01-03
银耳怎么做汤
「导读」银耳怎么做汤?这是很多人都关心的问题。因为银耳营养价值高,其功效也高,使到很多妈妈们都喜欢把银耳做成汤,成为家庭菜里的一道滋补品。银耳怎么做汤银耳营养价值高,因此很多妈妈们都喜欢用银耳做成汤,银耳汤便是一......
2017-11-09
竹笋
「导读」竹笋,在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,由此可见竹笋的营养价值是多么的丰富。但是新鲜的竹笋怎么做好吃呢?关注妈妈网百科竹......
2018-03-24
沙参玉竹百合银耳汤
煲汤,是很多人的最爱,不只是因为汤喝起来润口,然而汤中还含有丰富的营养物质,可以起到滋养身体的作用。百合和银耳是大家在生活中经常可以见到的,然而,百合银耳汤更是被人们堪称“经典”。随着身体的逐步提高,很多人尝试使用......
2017-11-19
银耳莲子汤
「导读」银耳莲子汤,听起来就是很滋补的一款汤,有银耳衬托汤的颜色也很好看。银耳又名白木耳,是一种胶质食用菌,其粗纤维有助于肠胃蠕动,可推动脂肪吸收;莲子营养丰富,降火滋补,长期食用有助人身体健康。银耳和莲子相互渗透,......
2018-05-31
竹笋百合四宝汤美味健康
晚餐对我们来说非常的重要,晚上吃得太多,胃就不舒服,影响了睡眠,吃得少肚子又饿,就很难入眠了,那怎么吃才能让我们更加的健康?随着人们对健康的关注,食物的营养水平越来越受到重视,但大多数人关心的是某种单一的食物有什么营养......
2023-11-11
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