BOX：饮食搭配中的防晒窍门据医生介绍，准妈妈为了更好地降低黑素细胞的主题活动，每日要摄入充足的维他命C，最好是填补维生素C，多吃红枣、奇异果、桔子、番茄等含Vc丰富多彩的水果和蔬菜。准妈妈多日晒可确保宝宝的人体骨骼......

大人需要冬令补充，使身体健康。生长期婴幼儿需要春令补充。为什么？春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。所以，孩子们非常需要补充营养和热量，以满足生长的需要。在托儿所，我们不光要为孩子准备营养丰......

十月怀孕一朝分娩，千辛万苦生下了小宝宝，许多新手妈妈逐渐食欲大好，家人自然也是想方设法送上美味的。那麼在饮食搭配顶盖如何补呢?1、牛肝合适在早上、下午食用。2、白芝麻含钙高，多吃可防止产钙元素之外流及严重便秘。3......

每个女人都希望自己永远年轻美丽，但世界上没有永生的仙丹。如果你真的想保持青春不老，只有一种方法，那就是关心你的身心健康，从生活中的每一个细节开始，保持一定，自然可以保持青春。一、吃高纤维食物肠道是身体中最先老化的......

脂肪肝俗称富贵病，脂肪肝有哪些症状呢？脂肪肝由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的病变，严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么，脂肪肝如何治疗呢？脂肪肝治疗方法-饮食治疗饮食治疗是大多数脂肪肝患......

对于有习惯性流产经验的女性来说，保护胎儿是非常重要的一步，保护胎儿的方法多种多样，需要根据孕妇过去流产的原因，其中药物保护胎儿和手术保护胎儿的方法可以选择，同时孕妇的饮食特征、休息状况、心理状态等对保护胎儿的顺......

2011年7月5日，芙蓉姐姐继红七月军装造型照片之后，再次发表了清凉的夏季照片，照片中芙蓉姐姐大胆脱下衣服，用粉红色和蓝色纱巾包住玉体，头上戴着桃色礼帽，踩着黄色高跟鞋，全身鲜艳的颜色更加柔软瘦成功的芙蓉姐姐半露香肩秀纤......

男性朋友有前列腺疾病的烦恼，特别是前列腺炎和前列腺癌这两种疾病，可怕的是治愈困难，容易复发。根据权威调查，欧美男性前列腺癌的发病率远高于中国和日本。其中，东西方饮食结构的差异是引起疾病的重要原因，少吃红肉、多吃豆......

冬季饮食的营养特点是增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄入量可以保持在平时的需求水平，增加热量的部分，主要要是提高糖和脂肪的摄入量来保证。矿物质应保持正常需求量或稍高。增加热量可以选择脂肪含量高的食物。维......

女人最怕的一件事就是脸上长皱纹，岁月无情，如何延缓皱纹的产生？需要保持良好的心情！以下是六个防皱秘诀。防皱秘诀1、保持好心情遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少啊。防皱秘诀2、不吃......

随着中国经济水平和医疗水平的发展，人们的平均寿命和期待寿命不断上升，追求长寿是越来越多的人的目标，这使得很多中老年人购买延长寿命的健康食品，侮辱欺诈，但实际上抗老年人没有秘诀，坚持7个饮食习惯一、吃早饭一天的计划......

如何做一个健康的女人，控制自己的情绪，适量运动，调整自己的生物钟，做一个健康的主人，我们怎么得到？坚持以下七个秘诀，健康，长寿！秘诀1:做感情的主人开始愤怒、沮丧、得意的时候，另一个人看着自己，想想自己的感情是否必要、奇怪、......

女性乳房可以说是集哺乳功能、性感和特有的女性美为一体的器官。我相信每个女人都想拥有丰满灵活的乳房。据可靠的调查数据显示，34b大小的胸部是世界审美标准可以接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满......

每次谈到养生方法，我们都要为先人的智慧感到惊讶，其实生活中普通的小事都是延长寿命的条件之一。一般女性过了40岁，皮肤开始变黑，声音变粗，腰围增加。宋美龄60多岁时，身体适中，体重总是保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软......

南方人常吃大米，少吃粗粮。但是，偶尔吃粗粮对身体有好处。玉米也是粗粮之一，抗老化和美肤护肤品，这个效果大家都没听说过吧。让我们看看玉米。玉米的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，......

近日，爱尔兰109岁奶奶分享了自己长寿的秘诀，她表示不要浪费时间，同时也要尽情享受生活。那么怎样才能让自己更长寿？下面本站小编带来介绍。爱尔兰109岁奶奶长寿秘诀庆祝109岁生日之际，爱尔兰最年长的女性在接受《爱尔兰时......

十月怀孕一朝分娩，千辛万苦生下了小宝宝，许多新手妈妈逐渐食欲大好，家人自然也是想方设法送上美味的。那麼在饮食搭配顶盖如何补呢？1、牛肝合适在早上、下午食用。2、白芝麻含钙高，多吃可防止产钙元素之外流及严重便秘。3......

大人需要冬令进补，以强身健体。生长期的婴幼儿则需要春令“进补”。为什么？春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。因此，儿童需要补充营养和热量，以满足成长的需要。在托儿所，我们不仅要为孩子准备营养......

中医传授不花钱也有效的养肾高招，中医认为肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调和疾病的重要因素之一。此外，肾脏是男性精的来源。因此，在工作日，男定要养肾，补肾生精......

很多人对冷冻年龄、逆向成长感兴趣。但是，很多是女性，有些男性误以为冷冻年龄、逆生长是女性的话题，与男性无关。其实这是一个误解，冻结年龄逆向增长，不是化妆品装饰下的青春、美丽，而是一个人从内到外的健康焕发出来的状态......