感冒可能是身体抗疾病能力较差、受到病毒侵袭或者营养不良等多种原因引起的。出现发烧后尽量不要跑步锻炼，防止加重对身体的刺激，不利于身体恢复，应适当卧床休息。
感冒发烧后是不建议跑步的，因为感冒是急性上呼吸道感染的黏膜出现反严重反应引起的，机体的免疫力反应是比较强烈的，体温会出现逐渐升高的趋势，会消耗大量的热量和体力。
如果在这种情况下跑步会加重体能的消耗，会使人体更容易感觉到疲劳、头晕，会加重发烧的症状，不利于缓解病情。
此外在跑步的过程中如果不注意没有做好防寒保暖的工作，可能会吹风受凉，会降低患者的抵抗力，会加重病情，不利于患者病情的恢复。患者在感冒发烧期间应进行适当的卧床休息，并在医生的指导下选择对症药物进行治疗。
