行为习惯

说“中午不睡，下午崩溃”，对于我们社畜来说，再没什么能比一个安稳的午觉更能抚慰受伤的小心脏了。那么如何才能充分利用有限的午睡时间？午睡都有哪些好处？下面本站小编带来介绍。如何才能充分利用有限的午睡时间设定合适的......

近半数年轻人几乎每天熬夜，熬夜易引发疾病，如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，皮肤会出现干燥、晦暗无光的问题。那么熬夜真的会掉头发吗？熬夜带来的危害有哪些？下面本站小编带来介绍。熬夜真的会掉头......

近日《灌篮高手》的火热也让不少人屏摄发到朋友圈，而电影片方呼吁大家杜绝盗摄，那么，看电影拍照发朋友圈算盗摄吗？为什么要反对抵制盗摄？下面本站小编就带来介绍。看电影拍照发朋友圈算盗摄吗即使不是商业用途，屏摄也是侵权......

有人说朝左边睡会压坏心脏，其实心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护在内，哪能随随便便就压坏了，除非本身心功能受损严重，否则不会影响到心脏。那么睡觉朝左睡好还是朝右睡好？睡觉哪些不良习惯要注意？下面本站小编带来介绍。睡觉......

偶尔觉得劳累是正常现象，但长期过度劳累则真的是一种病，如果大家最近身体出现这5个高危迹象，说明你真的累过头了。那么太累了该怎么办？下面本站小编带来介绍。身体出现这5个迹象说明你累过头了1.注意力不集中，反应迟钝：开会......

小伙伴们刷牙是每个人都要做的事情，有的人在刷牙的时候只是清洁了牙齿，并没有刷到舌头，其实这是不对的。那么刷牙时为什么要刷舌头？一天刷几次牙最好？下面八宝小编带来介绍。刷牙时为什么要刷舌头刷牙时清理舌头挺重要的，在......

假装存钱法是一种模拟存钱的技巧，它可以帮助人们更好地控制开支并培养储蓄的习惯。这种方法包括将想要存的钱以“假装”的形式存入银行账户，以此模拟存钱的过程。那么假装存钱法真能存下钱吗？如何存钱效率更高？下面本站小......

乌龟颈是很多学生党和上班族会有的，据说常练习这个动作也有助缓解乌龟颈，那就是食指轻轻推下巴使头部后移，做3~4次。那么手指推下巴有助改善乌龟颈吗？乌龟颈是什么原因导致的？下面本站小编带来介绍。手指推下巴有助改善乌......

眼睛里不慎进了异物，很多人会选择让他人帮忙吹吹，但医生不建议采取这种办法，因为吹气可能伴随口水，或可引起继发性感染。那么如何防止异物入眼？下面本站小编带来介绍。春天刮大风眼里进沙子毛絮怎么办不要揉眼：首先，千万不要......

恐高症，很多人会简单理解为怕高，是胆子小，但其实真正的恐高症是一种心理疾病，恐高只是一种躯体表象，那么，恐高症如何克服？下面本站小编就带来介绍。恐高症是胆子小吗恐高症是一种心理疾病，不是一般意义上的胆子小。恐高症是病......

人的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅有助于消除疲劳、恢复体力，同时身体细胞修复、肌肉生长以及大脑垃圾清除等重要过程都是在睡眠时间完成的。那么早睡1小时有哪些好处？经常晚睡身体会发生什么变......

耳屎对耳朵也是有好处的，大家平时千万不能忽略这个问题啊，特别是掏耳朵的话，本身也是会影响到我们的耳朵结构。那么要每天都掏耳朵吗？下面本站小编带来介绍。耳屎是怎样保护耳朵的耳屎又叫耳垢，医学上称为耵聍。它是由耳朵......

很多人在洗完头发之，都不会立刻把头发吹干的，有的时候还甚至不想吹头发，湿着头发就直接去睡觉了。那么湿发睡觉会导致脂溢性皮炎吗？湿着头发睡觉到底好不好？下面本站小编带来介绍。湿发睡觉会导致脂溢性皮炎吗如果只是偶尔......

上夜班的时候，很多人都会觉得困倦，而且夜班之后，大家会面对这样的问题，本该清醒的白天，却因为时相扰乱而昏昏欲睡。那么夜班中如何保持好状态？夜班后怎么补救？下面本站小编带来介绍。夜班中如何保持好状态1、适度小睡：睡眠由......

在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，长期跷二郎腿、久坐都可能对关节造成损伤。那么跷二郎腿该怎么办？下面本站小编带来介绍。长期跷二郎腿可能损伤关节吗是的，长期跷二郎腿可能会对关节造成损伤。这主要是因为长......

很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡X小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环。那么一天睡多少小时最好？高质量的睡眠是怎样的？下面本站小编带来介绍。一天睡多少小......

恋物在小孩子的成长过程中是特别普遍的，可以给自己带去安全感和温暖，是很正常的，那么，恋物是缺爱的表现吗？孩子特别恋物怎么办？下面本站小编就带来介绍。恋物是缺爱的表现吗安抚物可以是一条毯子、一个玩偶、一条安抚巾，心理......

照照镜子，面色蜡黄，精神不振，这是因为整个冬天，你都在做毁肝害命的恶习，其实如果肝脏出问题，外貌很容易体现出来。那么毁身伤肝4大恶习有哪些？日常应该怎样护肝？下面本站小编带来介绍。毁身伤肝4大恶习有哪些1、酗酒狂欢最伤......

各地陆续迎来开学季，看着别人家孩子的身高经过一个假期又猛长一截，不少家长又开始为自家孩子的身高着急。那么孩子不好好吃饭怎么办？如何让孩子吃出大高个？下面本站小编带来介绍。孩子不好好吃饭怎么办1、对于刚开始添加......

外甥正月初二理发，结果当晚舅舅车祸去世，于是舅妈把外甥告上法庭索赔100万，其实正月里不剃头，思旧的故事已经讲了好多次了。那么为什么正月不能剃头？下面本站小编带来介绍。正月里剃头为啥死的是舅舅近日，央视《年关说案》......

“早睡早起身体好”是众所周知的道理。很多人依旧做不到的原因，是对熬夜危害性的认知尚且不足，研究称晚睡比早睡动脉硬化风险高2倍。那么晚睡会带来哪些危害？下面本站小编带来介绍。研究称晚睡比早睡动脉硬化风险高2倍研......

在人际交往中，我们有时候适当暴露自己的弱点，会让别人产生信任感，拉近社交距离，但一定要把握好度，不要让别人用弱点攻击你，那么，有哪些方法可以拉近社交距离？下面本站小编就带来介绍。主动暴露弱点会拉近社交距离吗某种程度上......

如果你看到眼下一圈是青色的、紫色的，用手扒拉一下眼圈，颜色会变淡点，那你碰到的是“血管型黑眼圈”，这才是熬夜熬出来的黑眼圈。那么要睡多久觉才能把黑眼圈睡没？黑眼圈是如何产生的？下面本站小编带来介绍。要睡多久觉才能......

摸鱼的环境，大多数时候都要防备领导同事，难以进入心流做专注的事情。但这种零散的碎片时间，非常适合把一天要做的琐事做了。那么上班摸鱼可以做的事有哪些？摸鱼做什么最好？下面本站小编带来介绍。上班摸鱼可以做的事有哪些......

冬天最舒服的事，莫过于钻进被窝的那一刻，而最痛苦的，大概就是起床了。事实上，冬天起床就该“磨蹭”点，醒后发呆几分钟，对心脑血管也很友好。那么冬天不想起床怎么办？下面本站小编带来介绍。冬天起不来是身体在保护你天气越来......