相信很多小伙伴，冬天最幸福的时刻就是泡个热水澡，顺便搓搓身上各个犄角旮旯，但你可能想不到的是，太爱干净也会惹祸。那么哪些部位太干净反而伤身？身体清洁应该怎么做？下面本站小编带来介绍。
有些部位不建议太“干净”，过度清洁有可能会带来伤害。
皮肤屏障听起来 “很厚实”，但过度清洁、去角质，可直接造成机械刺激损伤，等于把“砖墙”拆了，容易变成敏感肌;
总抠鼻子容易损伤鼻黏膜，导致鼻出血;
频繁掏耳朵，会损伤耳道皮肤，引发外耳道炎、疖肿等，还会刺激耳道，让耳屎分泌越多越多;
肚脐结构特殊，比较脆弱且紧靠神经，大力挖肚脐容易刺激内脏神经，导致肠胃不适等。
身体清洁包括保持身体各个方面的清洁卫生，以下是一些基本的身体清洁步骤和注意事项：
洗澡：每天洗澡是保持身体清洁的基本方法。使用适合自己皮肤类型的沐浴露，用温水冲洗全身，特别注意清洁头皮、腋窝、会阴等容易滋生细菌的部位。
洗脸：每天洗脸两次，使用适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁脸部。
手部清洁：经常洗手，特别是在上厕所、做饭、接触公共物品后，使用洗手液彻底清洁手部。
口腔清洁：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙和检查口腔健康。
身体其他部位的清洁：保持其他部位的清洁，如耳朵、颈部、脚部等，定期修剪指甲。
衣物清洁：定期清洗衣物，特别是贴身衣物和床上用品，保持干净和卫生。
饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养素，有助于保持身体健康和皮肤状态良好。
总之，身体清洁是保持身体健康和卫生的基本方法，不同部位的清洁方法和注意事项略有不同，需要根据个人情况进行适当的调整和保养。
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