养生饮食

老年人吃水果可以补充一些营养物质，但是在吃水果的时候，也要多注意一些，那么，不同老年人适合吃什么水果？下面本站小编就带来介绍。不同老年人适合吃什么水果1.高血压患者选含钾高的水果包括有：牛油果、椰子、枣、沙棘、芭蕉......

对于有的人来说，一顿不吃肉就受不了，有的时候真的很馋，而且经常想吃肉可能反映了你身体对蛋白质、铁和其他营养素的需求。那么每天都很想吃肉是怎么回事？经常想吃肉怎么办？下面本站小编带来介绍。每天都很想吃肉是怎么回事......

入秋之后，很多人开始进补，即民间俗称的“贴秋膘”，“贴秋膘”要根据自身情况选择合适的饮食方案，与其吃大鱼大肉，不如按需求均衡摄入营养。那么入秋后该如何健康贴秋膘？贴秋膘的最佳时间是什么时候？下面本站小编带来介绍。入......

今天是腊月初八，腊八节，有很多风俗习惯，其中各地都会吃腊八粥，那么，腊八粥是哪八种食材？腊八粥食材怎么搭配更健康？下面本站小编就带来介绍。腊八粥是哪八种食材腊八粥的主要原料有八种:大米、小米、黄米、糯米、高粱、麦仁......

青春痘引起原因有很多，其中饮食就特别重要，饮食不当可能会加重痘痘，那么，长了青春痘哪些食物不要吃？一日三餐怎么吃？下面本站小编就带来介绍。长了青春痘哪些食物不要吃痤疮患者的饮食是有讲究的，这样吃有助于尽快恢复：1.高糖......

在点外卖轻食的时候会发现，相比其他菜肴，轻食价格总是要贵上许多，不少人吐槽吃不起，那么，为什么轻食外卖价格这么贵？减脂餐如何自己搭配科学又省钱？下面本站小编就带来介绍。为什么轻食外卖价格这么贵价格都是受市场整体供需......

最近有说法称啤酒里含有多菌灵会致癌，多菌灵是一种类型的农药，毒性比较低，啤酒中的多菌灵是非常少的，残留不超标，不用太担心，那么，每天喝一瓶啤酒后果会怎样？下面本站小编就带来介绍。啤酒含多菌灵会致癌吗没必要担心。多菌灵......

科学家建议不要随意长期食用椰子油。在日常饮食中，应该注意合理搭配食物，保持营养均衡。同时，也要注意控制食用油的用量，避免食用过多。那么经常吃椰子油有什么害处？下面本站小编带来介绍。科学家建议不要随意长期食用椰子......

甜饮料的危害大家都知道，但大多数不以为然，根据研究发现，过量摄入含糖饮料导致死亡率增加，那么，甜饮料危害到底有多大？如何控制含糖饮料的摄入?下面本站小编就带来介绍。甜饮料危害到底有多大7月，中国疾控中心一项研究发现：从......

常吃冷饮不仅伤胃，还会影响血液循环、造成肥胖，在夏天的时候我们可以适当的吃一些冷饮，但是冬天了就不要了哦。那么常吃冷饮会对健康带来哪些影响？为什么不能经常吃冷饮？下面本站小编带来介绍。常吃冷饮会对健康带来哪些影......

为了血管健康，有些人会选择吃素不吃肉，但其实这种饮食方式吃不对的话，也很容易堵血管，那么，经常吃哪些食物容易伤血管？下面本站小编就带来介绍。素食吃不对也会堵血管吗不少人误以为每天只吃素不吃肉就可预防血管堵塞，其实，如......

喝纯净水会导致身体缺钙的言论有些人可能听过，但要知道的是喝水的目的是补水而不是补钙，此外导致缺钙的因素有很多种，这种说法并不正确，那么，长期喝纯净水好吗？下面本站小编就带来介绍。长期喝纯净水会导致身体缺钙吗喝水的......

想要刮油，最好是从饮食上来做调整，合理膳食，不要暴饮暴食，三餐要规律，那么，吃什么可以刮油减脂肪？下面本站小编就带来介绍。营养专家的刮油食谱推荐有些人大吃几顿后，不仅脸上冒了痘痘，嘴里长了溃疡，一摸肚子还多了一圈赘肉，肠胃......

最近，一140斤女生减肥1年反胖50斤的新闻火了，她是减下来又按之前的饭量吃了，不管什么方法瘦下来，暴食都会反弹。那么为什么会越减越胖？下面本站小编带来介绍。140斤女生减肥1年反胖50斤是怎么回事近日，山东济南，26岁女生140......

在我们的一日三餐中，主食是不可或缺的，但现在很多人为了减肥不吃主食，不吃碳水，那么，常年不吃碳水的人怎么样了？主食对人的意义是什么？下面本站小编就带来介绍。常年不吃碳水的人怎么样了人类在演化过程中，最容易获得的食物就......

枸杞确实是一种很好的食材，它的用途也非常广泛，许多年轻人都会调侃的称自己人到中年不得已，保温口杯里泡枸杞。那么枸杞水适合哪些人群饮用？喝枸杞水都有什么用？下面本站小编带来介绍。枸杞水适合哪些人群饮用枸杞泡水适合......

婴儿湿疹是很常见的一种皮肤病，关于病因，目前还不明确，在宝宝湿疹期间，父母对饮食会特别讲究，那么，宝宝有湿疹辅食添加哪些食物不能加？湿疹期吃什么好？下面本站小编就带来介绍。宝宝有湿疹辅食添加哪些食物不能加婴儿湿疹是特......

糖摄入过多，会引起肥胖，导致很多的健康问题，现如今很多人都开始减糖生活，那么，减糖到底该减哪些糖？控糖的重点是什么？下面本站小编就带来介绍。减糖到底该减哪些糖根据世界卫生组织的建议，所要控制摄入量的“糖”的范畴是游离......

痛风患者在饮食上很重要，荤菜都不太敢吃，觉得吃素菜更放心，但其实有些素菜的嘌呤含量也不低，那么，哪些蔬菜嘌呤含量高？下面本站小编就带来介绍。素菜的嘌呤是不是都很低整体上来说，一般的荤菜嘌呤含量确实要比素菜高些，如动物......

空心菜是很常见的一种蔬菜，但很多人说空心菜是痛风菜，吃多了会引起痛风，此外，关于空心菜容易造成缺钙的说法也不少，那么，空心菜是痛风菜吗？空心菜真的是抽筋菜吗？下面本站小编就带来介绍。空心菜是痛风菜吗最近，有人说空心菜是......

近期，社交平台上不少网友分享中医馆购买酸梅汤配方的经历，表示不仅价格便宜，还能刷医保，“更适合中国宝宝体质”。那么酸梅汤哪些人不适合喝？下面本站小编带来介绍。中药酸梅汤受年轻人热捧专家提醒酸梅汤虽适合大多数人，但......

关于每天喝8杯水对身体更好的言论已经刻在了人们的心中，但近日有研究称，每天八杯水并不适用所有人，喝水应根据自身情况来看，那么，每天喝8杯水的说法来自什么？下面本站小编就带来介绍。研究称每天八杯水并不适用所有人是真的......

一般在看到美食图片或者视频的时候，总是会让人感觉到食欲有饥饿感，但是也有研究表明，其实可能会产生反效果，那么，看美食图片会让大脑产生饱腹感吗为什么？可以作为减肥策略吗？下面本站小编就带来介绍。看美食图片会让大脑产生......

叶黄素产品有很多，分为保健食品和普通食品，有一些宣传可以防治近视，但目前其实并没有相关证据表明，那么，叶黄素日常摄入足够吗？下面本站小编就带来介绍。叶黄素能防治近视吗夸大其词叶黄素在临床上多用于预防老年性黄斑变性......

凉拌菜在夏天食用，会让人胃口大开，但吃凉拌菜也会有很多风险，因为没有经过高温处理，那么，凉拌菜有什么风险？如何健康吃凉拌菜？下面本站小编就带来介绍。凉拌菜有什么风险凉拌菜大多缺乏高温处理，制作过程也容易滋生致病细菌，尤......