首页 > 科学营养 > 食材 > 西洋菜猪骨汤的做法

西洋菜猪骨汤的做法

来源:育儿都    阅读: 2.88W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

西洋菜猪骨汤的做法

西洋菜猪骨汤在舌尖上的中国第二季中出现了,说明西洋菜猪骨汤这道菜已经广为流传了。但是电视节目上没有太具体的制作步骤,妈网百科给大家介绍最简单也最正宗的西洋菜猪骨汤的做法。

首先我们要准备食材,准备的材料包括:猪骨头,要选择大的;西洋菜、胡萝卜、甜玉米、蜜枣等。广东人煲的汤好喝,其实还有另外一个原因,他们都喜欢用砂锅,所以有条件的可以首选砂锅哦。

1、猪骨。在买猪骨的时候要挑选猪骨切口颜色比较鲜红的,暗红的不要选,暗红色的不健康,也许是病猪。切成大块,用清水冲洗;也可以买的时候让买家砍,这样节省时间也节省力气。冲洗干净之后用开水焯1分钟,去掉腥味和灰尘等。

2、西洋菜、胡萝卜、甜玉米、蜜枣分别清洗干净。甜玉米切成一小段一小段的,胡萝卜切成大块。

3、在锅里装上清水,放入猪骨、甜玉米、胡萝卜蜜枣等,大火烧开,水开之后转成小火继续煮1个小时。

4、一个小时之后放入西洋菜继续煮10分钟,因为西洋菜比较容易熟,煮太久会不好吃的。加入食盐调味,关火就好了。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食