宝宝拉肚子一般属于经常发生的现象，宝宝的肠胃功能一直在完善，所以稍不注意就可能会引起拉肚子的现象，有的拉肚子严重的宝宝甚至出现脱水的现象。所以宝宝吃的东西要格外小心，三岁宝宝拉肚子吃什么来调理这样的情况呢？
1、可以给宝宝蒸苹果泥吃，苹果泥蒸熟可以缓解拉肚子的现象。生吃苹果缓解便秘，所以一定要注意蒸熟吃。需要每天吃一到两次，看一下宝宝吃后有没有改善，如果没有改善就要给宝宝药物进行治疗，然后配合食疗的方法才可以。
2、宝宝拉肚子可以用胡萝卜煲汤，胡萝卜属于碱性的食物，出现腹泻的时候给宝宝吃胡萝卜也可以缓解拉肚子的情况。需要注意的是如果宝宝拉肚子严重的话不能吃东西，不然吃什么就会拉什么。这时候可以给宝宝注意补水，同时去正规医院进行治疗。
3、稀饭、面条等容易消化的食物可以给宝宝吃。宝宝拉肚子的时候消化功能肯定不好这时候油腻的食物就不能吃了，所以吃些容易消化的面条类的食物可以减少饥饿感。还可以给身体补充能量。
