对于家长们来说，都知道孩子睡觉时间长，对于孩子的发育是有很大帮助的，特别是刚出生过的宝宝，不管是晚上还是白天，一直都是在睡觉的状态，有些家长们就想知道婴儿白天睡眠少影响长个吗？
对于正在发育的孩子来说，尤其0岁到3岁的宝宝，不仅需要晚上睡的好，白天也是需要适当的睡觉得，白天睡觉有很多好处，白天孩子玩了一会之后，会很疲劳，该怎么缓解疲劳呢？就要依靠睡觉了，所以白天睡眠时间太少的，对于孩子发育是有影响的。
如何能够让孩子在白天也能够很好的睡觉呢？如果孩子白天睡眠时间比较少的话，一定要注意孩子的睡眠环境，有些孩子适应能力是比较好的，不管在什么地方，只要困了都能睡得着，可是有些孩子对睡眠的环境要求也是非常高的，只有到自己熟悉的环境下孩子才能入睡，毕竟白天光线是比较强烈的，在孩子的卧室可以装一层遮光帘，就可以帮助孩子快速入睡。
另外有一点也需要注意了，白天孩子睡觉的时候，家长们不要让孩子玩得太兴奋了，如果孩子太兴奋的话，也是不利于快速入睡的。想让孩子快速睡觉，可以先自己陪着孩子在床上睡觉，给孩子哼个小曲，这样也是有利于孩子快速入睡。
