失眠是当今社会的普遍现象。有些人因为工作压力而失眠，有些人因为家庭情绪而失眠，有些人因为身体疾病而失眠。虽然原因不同，但结果是一样的，因为他们晚上睡不着。长期失眠不仅影响我们的日常生活和工作，而且对我们的健康也......

糖尿病的出现与多方面因素有关，如果不合理预防该病，糖尿病发病后可能会影响健康。因此，有必要了解糖尿病的发病原因，合理降低该病的发病率。据了解，不正确的睡眠习惯，睡眠行为都可能会导致糖尿病发病率增加，但是不是唯一的诱......

很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡八小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环，越想睡够几个小时，越睡不够。那么一天到底睡多久最好？保证睡眠时间到底有多重要？下面本......

最近，美国研究人员发现，自然入睡比药物催眠更有利于人们的健康。因为服用安眠药可以让人们睡得更快，但醒来后，人们往往会感到困惑，注意力通常不会在短时间内集中。相反，那些使用自然方法帮助自己入睡的人不仅会感到精力充沛......

清晨，我们经常看到许多老年人在公园里练习太极拳，因为练习太极拳可以提高免疫力，增强身体，甚至改善睡眠。经常失眠的朋友可以试试。练习太极的好处中医认为，练习太极拳可以增强肾脏的藏精和保精功能，调节内分泌系统。因此，通......

说到癫痫，大多数人会直接想到抽搐和口吐白沫。这种癫痫不仅是大发作的表现，也是癫痫的代表。然而，癫痫的种类很多，大发作只是其中之一。也有一些癫痫患者的发作与这些情况不同。有些患者的癫痫症状特别出现在睡眠中，这种癫......

睡眠质量对一个人有很大的影响。目前，一些朋友有睡眠质量差的问题，这可能是由精神压力过大或某些疾病引起的。应酌情使用相关药物。改善睡眠的药物是什么？有哪些药可以改善睡眠？1.天王补心丹。天王补心丹是一种能改善失眠......

高血糖会影响睡眠。长期高血糖会引起很多并发症，导致神经衰弱，影响睡眠。高血糖患者中，血糖控制不好会导致渗透性利尿，夜尿增多，影响睡眠。因此，糖尿病患者建议在饭前、饭前、睡前监测血糖，稳定控制血糖。如果血糖波动较大，建......

糖尿病可能会导致血糖持续变动能会影响健康，因此血糖值明显上升的迹象，应合理改善，防止血糖值高对人体健康造成威胁。此外，睡眠质量持续下降可能导致糖尿病严重，因此需要合理提高睡眠质量。有什么好办法有助于提高睡眠质量......

人一天有三分之一的时间花在睡觉上，可见睡眠对于一个人的健康是非常重要的，特别是癫痫病患，优质的睡眠可以有助于稳定病情，辅助治疗；若睡眠质量差，则可能会引发癫痫频繁发作，使病情恶化。同样由于癫痫病发作的影响，也会影响到......

一般来说，当肾功能受损时，身体会受到影响，出现各种不良症状。尤其是男性在睡觉的过程中，发现异常是否与肾脏病变有关。如果肾出现问题，应及时治疗，否则肾功能不断受损，身体循环代谢受阻，可能会出现其他不良症状。男性睡觉时有......

羊角风症状，是羊角风诊断的主要依据，典型的羊角风症状，对确定诊断有决定性意义，所以详细、完整、准确、清晰的病史，是获得诊断的关键。睡眠相关性癫痫和发作性睡病、夜惊、梦魇、OSAS等睡眠障碍具有诸多共同点：它们均发生于......

由于生活中人们工作和生活压力的增大，许多朋友的睡眠质量不太好。日常生活中到处都有引起血压上升的危险因素，其中睡眠质量差也是重要高血压发病的诱因。人的一生需要在睡眠中度过很多时间，所以长期睡眠不好的话，日积月累......

叔本华曾说过，睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息，利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得愈迟。那么睡眠真的超级重要吗？怎样保证深度睡眠？下面本站小编带来介绍。睡眠真的超级重要吗首先，睡眠是人体基本的生......

晚上的饮食是会影响到我们的睡眠质量，有些食物会破坏我们的睡眠，而有些则有助于睡眠，那么，晚上吃什么食物有助于睡眠？下面本站小编就带来营养素对睡眠的影响。晚上吃什么食物有助于睡眠晚间吃富含色氨酸的食物，可能有利于睡......

很多人听说过“睡眠要睡够8小时”才是最佳睡眠，长期睡眠不够8小时会影响身体健康。越来越多的研究发现这可能是一个认知误区。那么成年人一天的睡眠不能少于几小时？下面本站小编带来介绍。最佳睡眠时长真的是8小时吗其......

心律失常是人们生活中常见的心血管症状，患者心脏发生电生理变化时，心肌细胞的兴奋性、传导性、自律性等心律失常。这些变化可由于各种原因，睡眠是维持人体健康的基础，心律失常也与睡眠有关。心律失常与睡眠的关系非常密切......

癫痫发作可影响患者的睡眠结构、失眠质量和睡眠效率，反过来，睡眠觉醒周期也影响着癫痫发作，二者之间是相互作用的，关系非常密切。流行病学统计发现，约有1/4的患者癫痫发作与睡眠有关，进而提出了睡眠相关性癫痫的说法。睡眠......

如果你想保持健康，你应该有足够的睡眠时间，进入深度睡眠的时间越长，白天起床后你的精神状态就越好。许多人的睡眠时间缩短，总是处于浅睡眠状态。第二天起床后，他们仍然会感到困倦和疲劳。因此，他们应该采取正确的措施来提高......

睡眠不好的原因，首先有可能是一些不良生活习惯引起的，比如喝咖啡；其次，有可能是不睡眠环境引起的，比如光线太亮或者环境太吵；再者，患了睡眠环境也会导致失眠的发生；最后，一些疾病的因素也会导致失眠这种不良症状的发生。现实生......