自身独立睡觉，是孩子学会独立的关键一步，也可以让父母轻轻松松一些。但是，很多孩子习惯和父母睡在一起，要自身独立睡还真的不容易。那麼怎么让孩子能独立睡觉呢？
让孩子独立睡觉的窍门
1、布局一个孩子喜爱的自然环境
父母能够充分发挥孩子的自觉性和创造力，和孩子一起布局他的小屋子或是小宿舍床，父母要尽量地达到孩子的心愿。那样，孩子会觉得他长大以后，拥有自身的一片小世界，自身能够来定了。这最先是以心理状态上达到了孩子单独的必须，与此同时又为孩子造就了独立睡眠的自然环境。
2、给一些“维护”协助她们渡过夜晚
有一些孩子假如了解有能够依靠的维护时，会主要表现得更强一些。例如，你能给他们一个大娃娃，做为他睡觉时的盆友，对他说小孩能够在晚上守卫他。
3、维持室内空间沟通交流
孩子逐渐独睡时，开启他屋子的门，父母也打开自己屋子的门，让2个小室内空间相互连接。那样，孩子会觉得或是和父母在一个屋子里睡觉，只不过是并不是在一张床边。
4、疏导孩子的恐惧
婉转而宁静地告知孩子："许多 和你这么大的小孩子都是会害怕的。""母亲儿时也害怕过，之后不害怕了。"让孩子搞清楚，并不是仅有他一个优秀人才会害怕的。容许孩子将他的恐惧流露出来，并给与疏导，使孩子明白恐惧是会消退的。
5、多一点细心
也许在逐渐的前几晚，你的勤奋不容易行之有效。在孩子真真正正能够舒心地独自一人睡觉以前，要坚持不懈以前的勤奋，千万别终断。
让孩子独立睡觉的益处
1、有益于孩子的身心健康
假如孩子与父母同睡，尤其是夹在父母正中间，尽管照料上便捷一些，但会给孩子的身心健康产生一些危害。父母睡眠时呼出来的二氧化碳会彻夜弥漫着在孩子周边，使孩子无法得到新鲜的空气，发生睡眠躁动不安、经常做噩梦及晚上哭闹的状况。假如与父母一个被窝里，父母的身上的病原菌非常容易传染孩子。有时候父母翻盘或弹出时还会继续吓醒孩子，危害睡眠品质。因而，让孩子独自一人睡觉有益于她们的身心健康。
2、塑造孩子个人行为单独
2 ～ 3 岁时，孩子恰逢个性化出芽的低幼期，自我认同一天天发展壮大， 许多 事都讨厌他人干涉。她们开始学习照顾好自己， 渐渐地降低对父母的依靠。这时，恰好是塑造孩子从个人行为到心理状态单独的最佳时机。
3、防止产生恋父或恋母情节
商品到三岁上下早已能分辨自身是男孩儿或是女生了，她们拥有最开始的性别意识，心理状态处在一个关键发育过程。假如长期不和父母分屋睡觉，有可能滋长恋母或恋父情结，造成商品日后欠缺自尊自爱、自我约束，乃至产生性鉴别阻碍。
