女性怀孕之后，一定要注意饮食方面的忌口。怀孕初期不可以吃活血化瘀的食材，比如甲鱼、黑木耳等。还不可以吃属性寒凉的食物，比如苦瓜、薏米等，否则会对胚胎发育不利。那么，怀孕了吃了羊肉孩子能要吗？
怀孕了吃了羊肉孩子能要。在怀孕期间吃了羊肉是没有什么问题的，但是一定要吃成熟的羊肉。羊肉本身营养价值比较高，具有止血、祛瘀的作用。而且羊肉有利于孕妇身体健康和胎儿的发育，所以适当的吃一些羊肉，更不会对胎儿有害，反而有利。
从营养价值上分析，羊肉的营养成分比猪肉更丰富。比如说羊肉中的脂肪含量比猪肉少的多，但是蛋白质的含量更多，同时还含有维生素、铁、锌等各种微量元素。所以说孕妇吃羊肉其实更有利于均衡营养、提高免疫力。特别是在秋冬时节，适当的吃一些羊肉还能防寒保暖。
对于一些身体状况正常的孕妇来说，只要饮食是正常的就不用担心会对腹中的胎儿有影响。而一些有副作用的食物也是在大量食用之后才有可能会对身体造成伤害，也不需要过分担心。不管什么食物，应该适当的吃而不应该暴饮暴食。
