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怀孕15天吃什么可以化掉

来源:育儿都    阅读: 2.5W 次
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怀孕15天吃什么可以化掉

孕妇在怀孕期间,家人都会细心呵护的,如果出现异常的情况,很可能会造成胎儿流产的情况。特别是刚怀孕的孕妇,身体的免疫力就会逐渐下降,在这期间一定要多注意饮食方面。那么,孕妇怀孕15天吃什么可以化掉呢?

孕妇在怀孕期间,多吃含有丰富纤维素的食物,能补充身体需要的营养物质。孕妇可以每天吃一些含有微量元素和维生素的食物,比如橘子,奇异果,葡萄,雪梨,草莓,香蕉,苹果等。孕妇一定要吃当季的水果,不可以吃一些反季节的水果。因为反季节的水果会打的农药比较多,对孕妇和胎儿的身体产生一定的影响。

孕妇的膳食中要吃含有各种维生素的食物,这样对胎儿生长发育有比较好的保障。要多吃细粮,大豆类,奶制品,粗粮以及动物性食物,不能养成挑食偏食的习惯,要合理搭配。

如果孕妇出现了浮肿的现象,可以吃一些低盐的食物,能缓解浮肿的现象。还要保证有足够的蛋白质供给,比如炒猪肝,牛肉,烧鸡蛋以及红烧鱼等。孕妇要多注意休息,定期去医院做产检。

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