当准妈妈怀孕后，得知自己要做爸爸了，很多准爸爸都会感觉很激动兴奋，但是又不知道能做些什么去帮助准妈妈。其实，准爸爸对准妈妈的影响是很大很重要的，甚至可以说是不可忽视的，那么在怀孕期间准爸爸都有哪些影响？
1、主动承担家务，避免准妈妈劳累
准妈妈在怀孕后，身体会有诸多的不适，这时候需要准爸爸的悉心照顾，主动分担准妈妈的一些家务，例如，准妈妈怀孕初期孕吐严重，准爸爸可以下厨房做饭、拖地、收拾房间等，防止准妈妈过于劳累和遭受外伤。根据数据表明，厨房里的煤气或液化气的成分均十分复杂，在使用后会产生很多不利于健康的气体，尤其是对准妈妈的危害更是非常严重。
2、帮助准妈妈缓解不良情绪
准妈妈怀孕后，因为孕激素的影响，脾气和情绪容易失控，这时候需要准爸爸的开导和陪伴。要多与准妈妈谈谈胎宝宝的情况，准妈妈在怀孕期间与胎宝宝的关系十分密切，准妈妈如果产生一些负面情绪，会不利于胎宝宝的健康发育。准爸爸还可以陪准妈妈一起做很多有趣事，例如，听音乐、散步、多赞美准妈妈、多拥抱准妈妈……只有准妈妈情绪好，胎宝宝才能健康发育。
3、保持自身的清爽干净
如果准爸爸平时爱抽烟的话，要记得提前戒烟，而且在妻子怀孕期间，一定不能让妻子接触到抽烟产生的气体。抽烟产生的尼古丁、一氧化碳等物质会通过皮肤、胃肠道进入准妈妈体内，还会对准妈妈肚子里的宝宝产生很大的危害。特别是在怀孕早期的时候，正是胎宝宝器官分化的时候，很容易就影响胎宝宝的智力发育。另外，还要及时清理胡须，保持自身清洁，防止有害细菌通过准爸爸感染到准妈妈。
