孕妇可以吃杨梅吗?可以吃，杨梅每100克水果水分含量91.l克，蛋白0.9克，人体脂肪0.9克，糖分5.2克，发热量33大卡，膳食纤维1.0克，灰份0.9克，钙11毫克，磷36mg，铁1.8mg，并含钾176mg，钠2.4mg，镁9.0mg。另含维他命C、果蜡、葡萄糖水、葡萄糖、柠檬酸钠、盐酸、乳酸菌等。
服用杨梅能够促进消化增食欲，去暑生津解渴，减肥美容延缓衰老等作用，梅不仅色香味俱全，并且解暑生津、健脾胃、止渴止咳化痰、治肚疼、提高食欲，炎热夏日吃几个被纯粮酒泡浸过的杨梅，除开治腹泻还可避免 中署。
可是好产品都不能嘴馋，多吃不适合。
