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2023-07-09
正确的凯格尔运动图解 凯格尔运动正确做法图片
以下是针对女性的凯格尔运动的正确姿势及图解说明:第一步:找到骨盆底肌肉在开始凯格尔运动之前,首先需要找到骨盆底肌肉的位置。你可以在排尿的过程中尝试停止尿流,找到肌肉的位置并记住它的感觉。第二步:选择正确的姿势选......
2023-10-13
手诊图解
概述:手诊是通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式,对人体器官的演变作出推理的一种辅助治疗手段。作用:手诊可以直观、精准、快速的把握身体健康状态,可预测疾病的发生、发展趋势和治疗调理后效果,根据人的手形、指甲、......
2023-11-12
缓解便秘的瑜伽动作
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2017-07-06
产后瑜伽简单动作教程 产后瑜伽动作图示
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2023-11-06
人手骨骼图 图解
概述:人手骨骨头较多,双手共有54块骨头组成,其手掌部位主要以远节指骨、中节指骨、近节指骨所组成,手掌中部为豌豆骨、三角骨、勾骨、头状骨、舟骨等骨头组成,下部为桡骨茎突,桡骨、尺骨前端组成。人手骨解剖图作用:人体手骨......
2023-11-12
盆底肌训练方法动作图
概述:盆底肌训练方法:平躺,膝部弯曲,双脚平置地面,与臀同宽;吸气,收缩上提盆底,慢慢抬起臀部,保持10s(保持呼吸);臀部放下,放松盆底;重复以上动作10次左右。盆底肌训练方法图作用:1、用于女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂。2、用来......
2023-11-10
正确的提肛运动图解
概述:首先平躺,双膝弯曲。再收缩臀部的肌肉向上提肛。然后紧闭尿道、阴道和肛门,此感觉如尿急,需须闭尿的动作。最后,保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,逐渐的放松,五到十秒后,重复再收缩。正确提肛图正确提肛运动图功效:1.提肛运动具......
2023-10-15
24小时动态心电图的作用
1、观察正常人(包括小儿)心电图中心率和心律的动态变化。2、对各种心律失常患者可检测出有无威胁生命的心律紊乱,以便得到及时合理的治疗。如室性早搏患者进行Holter动态心电图检查时,常见检测出成对或室性心动过速。3......
2018-11-03
胃解剖图
概述:胃可分为4个部分,即贲门部、胃体部、胃底部、幽门部。胃上连食管,下续十二指肠,贲门和幽门间形成两个弯曲,称为胃大弯和胃小弯。胃解剖图功能:胃具有储存、消化食物,以及分泌胃液、防御等功能,是人体重要的消化器官,食物......
2023-11-18
舌苔图解
概述舌苔是在舌背部的一层薄白而润的苔状物,组成成分包括脱落的角化上皮、食物碎屑、唾液、细菌以及渗出的白血细胞。正常情况下可表现为薄白的一层,如果患病,出现舌苔变厚或颜色异常的表现。作用由于人的舌苔是由胃气所......
2023-10-13
动态心电图的作用
1、检出隐匿性心律失常。动态心电图可以帮助我们了解心律失起源、持续时间、频率、发生与终止规律等等。2、监测快速性心律失常。进步了解其发生与终止规律.否伴有SSS综合征或预激综合征(尤其间歇性)及其分型。3、观......
2018-09-25
肾动态图像的作用
肾动态显示器是一种放射性核素检测,主要用于评估肾功能,包括有效的肾血浆流量和肾小球过滤率。静脉注射后,两侧肾隐约可见,后有明显的肾阴影,即肾内小动脉和毛细血管床的注射图像。双侧肾阴影之间的时间差不足1~2秒,峰值差......
2023-10-31
缓解颈椎疼痛的动作
对于很多的上班族和学生来说,每天基本都说坐着,特别是到了夏季,天气比较热,很多的人基本都是久坐不动,平时缺少锻炼。而我们都知道,一个人如果长期坐着又不动的话,是很容易引起颈椎疼痛的。下面,我们就一起来学习一下缓解颈椎......
2017-11-22
瑜伽减肥操动作分解
瑜伽是时下最为流行的一种健身减肥方式,动作强度大,但是锻炼时候讲究慢和柔,做瑜伽的时候,除了能够达到减肥效之余,还能让整个人的身心变得十分的安逸自在,是一种身体和心理一起锻炼的运动。关键瑜伽的运动条件比较简单,基本......
2017-07-28
手腕经络图解大图
概述:手腕经络包括手三阴和手三阳六条经络,手三阴三条经络位于手臂内侧,分别是手太阴肺经、手厥阴心包经以及手少阴心经,这三条经络都是从胸前向手指端走行。大拇指和无名指遍布手太阴肺经,小拇指遍布手少阴心经,中指遍布手......
2023-10-19
心电图怎么看图解
概述:每一次正常心动周期的心电图由以下各波组成:①心房除极波,称为P波;②心室除极波,称为QRS波群;③心室复极波,称为T波;④T波后的小波,称为U波。正常心电图心电图波示意图:一、P波:呈钝圆形,可有轻微切迹。P波宽度小于或等于0.1......
2023-10-15
3个小动作缓解便秘
中医师推荐的3个小动作,每天交叉进行,每次按摩20分钟左右,能加强肠胃蠕动,对缓解便秘很有效。敲打带脉“带脉”有“总束诸脉”的作用,经常敲击能提高排毒能力,改善便秘。腹部“游泳圈”,正是中医“带脉”所绕之处。方法很简......
2023-10-30
生完小孩就不痛经了吗 最缓解痛经的瑜伽动作图解
说到痛经,相信千千万万的妇女同胞们都受过这件事情的困扰,痛经的痛,是无法言说的痛,是痛彻心扉的痛,是比生孩子还要痛的痛(因为每月都要疼一次),是不光肚子痛,连腰和胸都在痛的痛。下面本站的小编为大家分享生完小孩就不痛经......
2023-10-04
婴儿被动操怎么做 婴儿被动操图解
随着育儿观念的越来越先进,一些妈妈会选择给宝宝做被动操来锻炼宝宝以及促进健康发育,婴儿被动操应该怎么做呢?接下来就随本站小编一起看看宝宝被动操图解吧。婴儿做被动操有什么好处宝宝从一个月以后就可以做婴儿做被动......
2023-08-05
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