生姜性味归经：性温，味辛，归肺、脾、胃经中医功效：发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效浅析*中医认为生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可百日无姜”之语。我认为生姜有壮阳的功用可能和其味辛通阳有关，还别小看其壮阳效果，......

冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美。民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼不仅味美，还能起到养病保健的功效。具有健脾利湿、和中开胃、益气补中、活血通络、利尿消肿、清热解毒、通乳......

女性朋友要想拥有健康而白嫩的皮肤，与平时的饮食调理是密不可分的，在平时可以多吃一些排毒养颜的食物，来达到美容养生的目的。排毒养颜功效的食物非粗粮莫属，下面我们就一起来看看，有哪些粗粮可以起到排毒养颜的功效：女性常......

夏天里很多人都喜欢吃雪糕，或者是冰镇的汽水来解暑，不过这些东西的解暑功效并没有那么的好，那么怎么吃比较解暑气呢，炎热夏天究竟怎么吃比较好呢，本站小编为大家带来最适合夏天的解暑佳品推荐。酸梅汤做法第一种，在原常规配......

这两天感到气候格外干燥，往往气候干燥时是我们护肤的关键时刻。干燥的气候吸取我们体内的水分，让我们浑身变得枯萎。这时候，可要注意皮肤的美容和身体的调理。滋养皮肤的美食必不可少。食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关......

女性有好的颜色，更漂亮，更有魅力。现实中，女性最容易贫血，对大多数女性来说，补充血气是很重要的。脸色变黄，头晕，身体虚弱时，八成是贫血引起的。那么这个时候最需要做的就是根据自己的贫血原因适当补血。今天，小编推荐10种补血......

我们都知道红薯具有很高的营养价值，而且是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。红薯中含有丰富的纤维素对肠道蠕动起着很好的刺激作用，从而促进体内排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功......

下面就要跟大家推荐的是苦瓜减肥法，通过这一种单一食物就能让你起到非常明显的减肥效果，那么就来看看应该怎么做吧。那么怎么食用苦瓜才能达到健康减肥的作用呢？大家来看看营养师是怎么建议的：1、苦瓜必须要生吃。2、不能......

秋天天气干燥，我们要做的养生保健之一是养肺，养肺的方法有很多。接下来，想为大家介绍的是6种具有养肺功效的食物，了解了解都是哪些吧。秋季饮食养肺方法多喝水，确保体内津液充足的需要，保持肺部湿润度。多吃白色食物，白色入......

秋高气爽，心情怡悦，但气候干爽，往往是我们护肤的关键时刻。干燥的气候吸取我们体内的水分，让我们感到皮肤失水，浑身变得干燥。此时要注重调理身体，有效的为肌肤补水，滋养肌肤的美食就必不可少了。如、燕窝、鱼翅、干贝、海蜇......

冬季气候干燥，人们很容易出出现缺水的现象。很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除了喝水，冬天保湿补水还应该吃什么？1.萝卜俗语说冬天吃萝卜夏天吃姜，萝卜含水量达......

爱购物，爱保养的女生要注意!众所周知，复方精油是护肤补水的圣品，但不止这些功能!精油用在不同的地方就会有不同的疗效，而且它可以替代很多护肤品的功能。了解这些很多化妆品和步骤都可以省掉了呢。美眉们赶快往下看吧!使......

红糖姜水的效果红糖姜水除寒、除寒、止咳、下雨或发冷。将糖煮成糖，比直接吃更容易吸收营养成分，具有补充中益气、健脾胃、暖胃的效果，糖是初期最常见、最实用的糖养生饮料。孕妇产后出血多，体力和能量消耗大，产后7~10天喝......

海中人参价值高随着秋季黄金补充季节的到来，合理补充成为话题。海参以利益补充作用与人参相似而得名，同时作为高营养、高蛋白、低脂肪营养食品，更受欢迎。自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。海参是天......

中秋时节人们喜欢把石榴作为搭配月饼的最佳水果，石榴酸甜多汁，果实色彩缤纷，虽说吃时有点麻烦，吃后却回味无穷。成熟的石榴皮常常会爆裂，如同“开口笑”一般，露出红如玛瑙，白若水晶般的子粒，有多子多福、子孙满堂的寓意，一直以......

“排出毒素、一身轻松”广告语深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过，专家指出，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒......

杂粮粥一般以米为基础，适当加入五谷杂粮、枣、花生、薏苡、枸杞等食材煮的粥，不仅味道甜，而且营养丰富，具有多种效果，适合冬季补充，也被称为冬季养生暖身第一粥。效果1:防寒温身杂粮粥中有谷子和绿豆等材料，维生素B1丰富，这种......

燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名。其中以“宫燕”营养价值最高，最名贵；其次为“毛燕”......

工作交往，餐桌上酒的身影是必不可少的。白领丽人不可避免地喝酒的时候，必须准备解酒的提示。减轻醉酒生活的实用小把戏，还没有马上收藏！豆腐是解酒佳品人会醉酒，是因为一种化学物质——乙醛。豆腐作为餐桌上的常见菜肴，正好......

猪肝，是咱中国人餐桌上很受欢迎的一道美食，家常便饭中它是老朋友，请客宴席也常常有它的身影。那么猪肝到底是营养佳品还是毒素垃圾？哪些人不建议吃猪肝？下面本站小编带来介绍。猪肝到底是营养佳品还是毒素垃圾猪肝既含有丰......