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30岁熟女17条养生要诀
中年妇女若能用心科学研究和坚持不懈保证下边的健康养生秘诀,就有益于益寿延年。测体重要留意休重,过于肥胖会降低你的使用寿命及风彩。可选用一种简易的计算方式,即用身高的平方除于休重,个人所得数如超出25为过重,一切正......
2023-10-20
过敏性鼻炎防治要诀解读
过敏性鼻炎这种疾病,很多朋友都深受其害,它的发生,使我们鼻涕不断,头痛,头晕,不但影响形象,又严重影响我们的工作效率,可以说像噩梦一般的存在,过敏性鼻炎的防治是很重要的,下面我们听听专家关于过敏性鼻炎防治要诀解读,一起来了......
2023-10-28
工作场所的争吵要诀:如何争吵是合适的
并非所有的事情都可以通过打架来解决。人际关系的流言蜚语短,利益纠纷的不甘示弱,这样的吵架会和身体一起失去。不是所有的人都适合吵架。激烈的言词和激动的情绪,不是每个人都能正常承受的东西。例如,“新人”如果在入职......
2023-10-30
肝硬化患者夏季护肝3要诀
夏季对于肝硬化的患者来说并不是一个好过的季节,不用说肝硬化的患者,即便是正常人在运动之后都会大汗淋漓。所以最为肝硬化的患者来说,一定要在饮食上进行调节,不要因为自己的忽视影响治疗效果。1、酪蛋白平衡膳食。肝脏......
2023-11-06
古代名人养生九要诀
“一德”。明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也”。“二字”。宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二安。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。“三戒”。孔子......
2023-10-28
冬至过后养生要诀
冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作。一、冬至过后心脑血管病人应采取以下预......
2023-10-14
几个方法4要诀先记住?教你几招4要诀先记住
俗语有云:冬季屯脂春季减。这话是有一定科学依据的!不过春季减肥也有很多注意事项,不能盲目的进行节食和高强度运动,要知道减肥也必须注意健康。各位准备好春季减肥大战的MM们,我们特地奉上懒美人春季瘦身计划,为美眉提供......
2023-11-05
中年养生三个要诀
人到中年上有老下有小,精神压力大,身体状况下滑,如何保持中年健康?养生很重要,如何养生?一、静神少虑1.精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;2.注意合理用脑,有意识地发展心智,培养良好的性格,寻找事业的精神支......
2023-10-17
产后如何护理外阴呢 3大产后护理要诀要牢记
产后会有些产妇因为会阴问题来医院就诊,我扼要的介绍一下,对坐月子期间的产妇有些帮助。对于一个产妇从解剖关系上讲,会阴部前有尿道,后有肛门,中间有阴道,都会有排泄物从体内排出。胎儿无论经过何种方式分娩后,母亲都会有恶......
2023-10-12
产后掉发如何处理 护发7要诀帮你摆脱这个烦恼
产后掉发如何处理,护发的要诀。许多女性都有产后掉发的情况,这是正常的,产后脱发的原因是什么?了解产后掉发如何处理,护发的要诀。产后掉发如何处理女人脱发很少见,但是在怀孕生孩子以后,经常会出现暂时性的脱发。产后脱发......
2023-10-12
火场逃生要诀
一旦火灾降临,在浓烟毒气和烈焰包围下,不少人葬身火海,也有人死里逃生幸免于难。"只有绝望的人,没有绝望的处境",面对滚滚浓烟和熊熊烈焰,只要冷静机智运用火场自救与逃生知识,就有极大可能拯救自己。因此,多教育孩子一些火......
2018-05-01
夏季儿童饮食要诀:养阳、健脾、化湿?夏天儿童饮食要诀:养阳、健脾、化湿
夏季天气炎热,腠理开泄,人体阳气虽旺盛但易外越,尤其儿童为稚阴稚阳之体,故更应注意阳气的保养。就阴阳而论,养阳为要夏季天气炎热,腠理开泄,人体阳气虽旺盛但易外越,尤其儿童为稚阴稚阳之体,故更应注意阳气的保养。阳气的保养......
2023-10-20
健康吃油要诀一:少量再少量
膳食中脂肪对健康的危害一直是营养学界最为关注的问题之一,业已明确,脂肪摄入过多,是造成肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、糖尿病、肿瘤等慢性病发病率高居不下的重要原因。根据卫生部2004年发布的《中国居民营......
2023-11-11
怀孕期间饮食平衡是要诀
怀孕期间饮食搭配平衡是要诀怀孕期应当吃啥、吃是多少也是让许多孕妈妈头痛的难题。广州医学院第三附院妇产科医生副高职称张中芳提示,怀孕期间控制饮食要诀取决于“平衡”二字,总的标准是饮食清淡、多样化,而并不是指戒......
2023-11-12
预防前列腺炎的饮食要诀
前列腺与输精管、精囊紧密相邻,射精管从上部进入前列腺,在前列腺中间的隐藏巢穴开口,这个生理位置容易说明为什么前列腺的病经常累及功能,可以说是“前列腺炎和精囊炎是一对“难兄难弟”。前列腺炎吃什么药?事实上,在药物治......
2023-11-14
输卵管堵塞的预防有要诀
各种类型的输卵管炎症、子宫内膜异位症等妇科疾病都是诱发输卵管堵塞的因素,随着性观念的开放,人工流产、性传播疾病等增加,引起输卵管粘连、阻塞和不畅者增多。如果能在日常生活中对这些诱发因素多加注意,那么输卵管堵塞......
2023-10-18
教育部发布暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀 孩子在暑期需要注意哪些方面
暑假已经来临,对于中小学生以及幼儿来说,既要玩的好,也要玩的健康安全,教育部发布暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀,孩子在暑期需要注意哪些方面?下面本站小编就带来介绍。教育部发布暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀......
2023-11-17
春节孩子玩鞭炮怎么避免孩子炸伤 孩子玩鞭炮的6大安全要诀
春节小孩子最常干的一件事,就是放鞭炮,也是很多孩子非常喜欢的事情,然而,近年来,有关不少鞭炮炸伤孩子的事件也是让人胆战心惊,那么,春节如何避免孩子被鞭炮炸伤呢?接下来本站小编就来说一说孩子玩鞭炮的安全事项。不同烟花爆......
2023-04-27
夏季新生儿护理6要诀 夏季宝宝护理6要诀
夏天出生的婴儿,虽然有利于生长发育,但赤日炎炎,给这些嫩芽也带来了很大的威胁。育儿、唱戏,唯恐夏冬二季,这句流传于民间的俗语,道出了夏冬二季出生的婴儿抚育的难处。那么,对于夏宝宝们的护理,都有哪些注意事项呢?一、坚持......
2023-11-06
肝硬化护理有要诀
寒假要来了,一向乖巧孝顺的俏俏决定寒假的时间去姥姥床前护理。姥姥自小就疼爱俏俏,现在姥姥肝硬化有两年了,而平常自己在外求学根本无法尽自己的一份孝心。这年寒假,俏俏特意向一位同学的护士妈妈讨教了肝硬化患者护理的......
2023-11-06
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