38岁的顾经理工作压力重，晚上又忙于交际应酬，少不了抽烟喝酒，体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力减退，并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害，夫妻关系也开始有点紧张…这是无数中年男性中的一个典型事例......

每个男性都希望自己的性功能比较强，但是由于受到了各种原因的影响，导致了夫妻之间的性生活不和谐，给他们的心理造成了一定的阴影，大多数的性功能低下是因为身体缺乏某些矿物质导致的。补充哪些矿物质可以提高性功能？补充锌......

男人如何在床上生龙活虎？这是许多男性心理焦虑的问题。男性的性能不完全因年龄而下降，主要与男性的日常饮食和不良生活习惯有关。如果男性们能做到以下几点，功能一定会提高。男性要提高性能力，男性需要锌的健康零食零食不......

衰老是人类的大敌，随着身体的衰老，性能也会衰退。现在的科学水平，不能完全打败老化这个敌人，但是可以采取几种手段，使身体健康，放慢老化的步伐。延缓性老化的步伐，房间的工作更加有力。延缓性老化的方法如下。如何提高性能力......

性能力可以说是男人非常看重的一个东西，性能力下降对于男人而言是一个非常大的打击了。性能力下降有哪些具体的表现呢？男性性能力下降的症状是什么1、全身无力经过一夜的休息，全身无力。精力非常差，对房间完全没有兴趣的......

保持良好的性能是每个男人的愿望。但是，随着年龄的增长，身体的老化总是出现不满意的情况。以下方法有助于男性保持性能力1、缩小腰围。研究表明，减少腰围可以有效提高性欲。腰部脂肪过多，男性体内男性荷尔蒙分解，体内男性......

很多男性梦想延长性爱时间的秘诀，灵丹妙药，真的存在吗？灵丹妙药很多性春药对健康有害，但还有秘诀。延长性爱时间的秘诀主要是性爱中的缓慢和停顿。秘诀1:关键时刻缓慢有爆炸的感觉时，抽出或暂停抽出，暂时熄灭你的导火索，然后......

男人需要提高自己的性能力，具体要做什么呢？一起来了解下。1、提肛经常提肛对于男性大腿内侧肌肉以及生殖器的肌肉强度有着很好的提升效果，肌肉力量好了。性能自然会延长，每天坚持3组，每组50次。请注意不要着急。慢慢来。这......

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是提高男性功能的古老锻炼法。其具体方法是在浴池内用温水浸泡身体，充分......

如何延长性生活时间？我相信很多男人都想要。在性生活中，很多男性都希望自己保持强壮的身体，延迟性生活时间，让自己享受更多的快感。对于早泄患者来说，希望延长性生活时间。适当延长性爱时间可以增加快感，使男女双方更加满意......

洗澡不仅能清洁肌肤，还能调节肌肤温度，改善睡眠，放松肌腱，激活血液循环，提高新陈代谢速度。此外，选择正确的沐浴方式也能提高男性的性行为。男人冬天洗澡讲究，掌握4个洗澡技巧，能提升能力！那么，男人怎么洗澡可以提升性能力？1、用......

性能力是指男性阴茎勃起，插入阴道，完成正常射精和女性性兴奋、阴道润滑、接受阴茎，获得一定的快感(达到性高潮)的能力。此外，性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和、疲劳、性生活环境不理想等也是影响勃起功......

对于一个正常的男性来讲，他们在进行性生活时所射出来的精液中含有大量的精子，这些精子也是他们成为父亲的主要途径之一。而有一些男性因为先天以及后期的一些原因让自己患上无精症。无精症顾名思义是指男性射出的精液中......

如何提高女性的性能力？女性经常在自己的心理上悄悄地问自己，但是当有人在那之前说话，或者真的试图提高性能的方法时，很多女性都害羞地选择退出。因此，提高女性性能力的机会很多，她们一次错过，性能不增加的她们只能为将来的自......

小小的包皮，能对人有多大的危害。很多人一直以为包皮过长、包茎是一件不值得一提的事情。殊不知，包皮过长皮过长，包茎不及时治疗会引起男性功能障碍，给性福生活带来麻烦。专家指出：男人割包皮能提高男性功能3-5倍以上，患有......

性能力是男人最关心的，男人都希望自己在床上的表现能让女人满意，提高性能的方法有很多，那么男人如何永久保持性能力呢？性器官不使用就废弃，必须规则地使用。40岁前，只有不到10%的男性有勃起障碍，随着血管老化，40岁后的男性勃......

对于所有的女性来说，最终都想抱着猛男回来。但是，很多女性表面上看起来些男性表面上看起来很高，肌肉发达，但能力极差，在典型中没有用。女人们怎样才能迅速正确地识别猛男？猛男有四个标准，你可以看到。猛男的标准第一点:看鼻......

随着年龄的增长，人体各方面机能都在逐渐下降，性能力也随之不断衰退。男人在50岁之后，性能力衰退的迹象会越来越明显，性生活也变得平淡乏味了。下面小编给大家介绍一下改善男人性能力的方法。据法国《大众》杂志报道，该国性......

男性到了晚年，不仅身体的器官功能衰退，功能也开始衰退。但是，也有学习维护的男性，有延缓衰老的作用，性能也保持良好的状态的男性。有的老年男性到七十岁后性能力还不错，这就说明与平时的保养是分不开的。应该如何保持性能力......

如果长期有意抑制欲望，人体会对上述刺激模式产生陌生和疏远感，随着时间的推移，心脏自然不会好转，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝和退化。过度欲望，注意铁杵磨成刺绣针吗？实际上，男性不必担心，阴茎越用越勇猛，相反......