夏天悄然而至，一杯星冰乐就成为了很多MM的挚爱，但是你们知道吗?星巴克的饮品的热量可不低呢!别着急着摒弃星巴克，让小编教你如何去减掉一杯星巴克的热量吧!星巴克饮品热玲大起底!白巧克力摩卡:450卡路里香草星冰乐:420卡......

柠檬相信很多人都不知道。许多人应该知道柠檬有很大的营养效果。尤其是女性朋友，相信很多女性朋友都知道柠檬中含有大量的维C和维C是可以帮助美白肌肤的物质。生活中也有很多女性选择柠檬浸泡在水中帮助美白。但他们不......

每逢佳节胖三斤，在过年期间想必大家都吃到了很多的美食吧，顿顿肉菜是少不了的，身上的脂肪估计也是变多了把。那么吃进去的肥肉会变成身上的脂肪吗？身上的脂肪该怎么减掉？下面本站小编带来介绍。吃进去的肥肉会变成身上的脂......

不仅女性想要拥有完美的身材，男性朋友也是爱美的。健硕的身材是很多男性梦寐以求的身型，但是想要拥有完美的身材，必然是要付出一定代价的。身上有赘肉的男性要更加努力。那么男生怎样减掉胸？一、每天做上下跳每天要坚持做......

腰部是最容易长赘肉的部位，也是最难减的部位，腰部长赘肉对于追求完美身材的女人来说，这可是一大败笔，因此她们总想要减掉腰部赘肉。建议常做运动，努力消耗脂肪，达到瘦腰的目的。那么怎么样瘦腰最有效？女人腰粗有哪些原因呢？接......

如何减腿上的赘肉是多少女性烦恼的问题，究竟怎么减肥才是正确的有效的瘦腿方法呢?下面一起来看看，究竟要怎么样运动才能达到瘦腿的目的，一起来看看吧。要瘦腿就要知道真正的美腿具体是怎么样的?1、双腿要笔直通常"骨骼......

很多人为了有完美的线条肌肉，会经常锻炼，但当停止锻炼以后，肌肉就会渐渐消失了，不锻炼的时候肌肉会变成脂肪吗？减肥怎么区分减掉是水还是脂肪？下面本站小编就来说说。不锻炼的时候肌肉会变成脂肪吗脂肪主要由甘油三酯组成，甘......

肥胖是体重明显超重。食物摄入过多，营养过剩，身体新陈代谢变化，体内脂肪堆积过多。大多数肥胖的人胃大，下垂。那么，胃大的肥胖者肚子里有什么呢？事实上，肥胖者的胃主要是脂肪，而不是肌肉。包括内脏脂肪和皮下脂肪。皮下脂肪主......

完美精致的下巴对人的脸型有着强烈的视觉效果，修长的下巴可以充分体现一个人的优雅和气质。然而，在我们的生活中，我们发现许多人因肥胖而下巴堆积脂肪，从外观上看，下巴下面有另一个下巴。怎样才能让自己的下巴变得独一无二......

关于早餐前锻炼还是早餐后锻炼比较好，目前有研究发现，早餐前锻炼更容易减掉身体的脂肪，听到这是不是有点心动呢，那么，早餐前锻炼有什么好处？下面本站小编就来说说。早餐前锻炼更容易减掉脂肪吗如果你想在早餐吃点好的，最好早......

减肥真的是件很考验人的事情，方法不对一切白费。想要在9月穿上最美的秋装，那么你必须知道一种有效的快速减肥方法才行。今天为大家带来了21天减肥法，只要你坚持21天快速减肥法让你月减30斤不是梦!什么是21天减肥法?21天......

很多的宝妈在生完孩子之后，很高兴。但是高兴的同时也会有很多的问题，比如无法恢复之前完美的身材，也有的宝妈在生完宝宝之后大肚腩很明显，这是让妈妈们很头疼的事。那么哺乳期怎样减掉大肚腩？宝妈们可以做收腹运动。很多新......

女性朋友们在怀孕期间，体重都会有所增加，有的孕妇体重会超标。而在生了宝宝以后，宝妈们对于自己臃肿的身材都很不满意，尤其是小腹部位，不仅脂肪多，还可能有松弛的现象。那么，生孩子后小肚子大怎么减掉呢？女性生孩子之后，想要减......

人都想拥有完美的身材，但在我们的日常生活中，很多人因为缺乏锻炼而容易在肚子上形成脂肪堆积，这会严重影响美观，过度肥胖也容易导致脂肪肝等疾病，对健康影响很大，但如果你想减少胃上的脂肪，你必须掌握一个好的方法。让我们了......

管夜交藤：这一孩子5岁，个子1，58斤，他的正常体重应该是46斤，是有点儿过重。据叙述：孩子饭量并不大，不清楚是否这一孩子的家人吃的都比较多，因此分辨不正确。由于孩子长胖主要是糖分吃的过多，因此提议这一孩子降低一些主食，可是要......

为了减少腹部脂肪，男性采取无限的饮食，不仅不能增强腹部肌肉，而且会影响健康。最好的减肥方法是参加更多的体育锻炼，如骑自行车、跑步、爬山、打球、游泳等，长期坚持体育锻炼可以有效地减少腹部脂肪。少吃含淀粉和糖的食物......

减肥瘦身瑜伽，减肥最健康的方式就是运动，瑜伽是很好的减肥运动选择。今天小编就给各位减肥的朋友们推荐七个减肥瑜伽体式，让你轻轻松松减掉身上的赘肉，变身窈窕淑女哦!减肥瘦身瑜伽在做瑜伽的时候，注意要使用腹式呼吸，即吸......

小华，身高1.62米，体重130多斤。这对于现在以瘦为美的观点，无疑是超重了。小华为了让自己拥有苗条的身材，痛下绝心，减肥。于是她选了一款减肥药，并节食3个月。这3个月时间里，毅力坚强的小华几乎没怎么吃主食，每天以蔬菜、水时......

1、莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。2、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。......

脂肪肝患病率越来越高，男女老少都可能患上脂肪肝，脂肪肝也不再是肥胖者的专属，预防脂肪肝得到社会越来越多的关注。那么脂肪肝应该如何防治呢？1、祛除病因来防治：寻找并消除病因。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒；糖尿病性脂肪......