饮食不规则，缺乏锻炼，还有很多看不见的原因，中国人结婚胖了。结婚后发胖是流行趋势男女结婚几年后体重都会迅速增加。婚后发胖成为不可阻挡的趋势，许多人可能有身体体验，观察周围结婚的同事们，健康的男性和平静的女性们多少......

尽管每个人都羡慕好身体，但好身体也隐藏着健康的危险。例如胸大，腰细，腿细。让我们看看这些健康危险。胸部过大的健康危险:乳腺癌胸部小的女性羡慕胸部大的女性，但美国科学家完成乳房大小和乳腺癌发生概率的研究可能会感......

众所周知，很多女性在月经周期存在感情变动的问题，特别是在月经前和经期，感情非常低落，抑郁症和脾气急躁。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行......

生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接导火索。请注意以下10个生活细节。1.长时间看电视喝浓茶。泡浓茶，坐在电视前一天，是很多老人的生活状态。根据《国际疫情学杂志》的研究，即使是健康的人，长时间看电视也有致命的结果......

在日常用品中，洗涤、使用、穿着、涂抹、擦拭、喷雾可能会隐藏各种不良化学合成添加剂，被皮肤吸收，侵入体内，对身体造成毒害。此外，毒害难以代谢排放，日积月累严重损害健康，甚至致癌。别再给眼睛倒防腐剂了！目前市面上的滴眼液......

每天无论精神如何，都习惯用咖啡开始新的一天的你，有没有想过这实际上是个坏习惯？开始一天的工作生活还有很多其他选择，比咖啡更健康。一起扔咖啡，用这些方法更健康地开始新的一天吧！1、做迷你瑜伽我们知道早上锻炼的好处，但......

桂林市中西医结合医院副院长陈廷生说，男是阳，女是阴，动是阳，静是阴。因此，男性为了保持活动的能量，储存阳光，女性养阴需要睡觉来保持安静的状态。那么，男性养生该怎么吃呢？女性养生该怎么睡？睡眠篇女性:睡眠充电充满血气睡眠对......

虽然奥林匹克比赛很精彩，但很多人因为不健康的观看方式和习惯，身体和心理出现了不愉快的症状，不小心得了奥林匹克综合征。专家注意到，年高体弱，特别是心血管病患者在看奥运会时要小心。比赛期间，心血管患者疏忽预防容易悲伤......

我们每天的生活有规律吗？看看这个被称为世界上最健康的工作日程，一定会有收获。7:30-8:00:早餐前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再......

立秋标志着秋天的开始，立秋后一段时间气温高，空气湿度也大，人们不仅感觉不到秋天的凉爽和秋天的干燥，而且到处都是闷热潮湿的感觉。此外，人们在夏天经常因为苦夏或过度饮食而导致脾胃功能减弱。此时，如果大量进食补充剂，尤其......

哪些性格敏感的人容易患秋季抑郁症？1、全职太太告别压力巨大的岗位，回家做全职太太，安心相夫教子，这是很多职业女性的梦想。但是，相关调查显示，有心理问题的咨询者中，全职妻子约占20%。全职太太的人际交往圈比较狭窄，难以得到......

以下10个问题，如一个问题的回答结果是是，即阳性，需要提高警惕，接受进一步的检查。1.未发生轻微碰撞或摔倒致骨折算工伤吗2.父母轻微碰撞或摔倒致髋骨骨折算工伤吗3.服用可松、强松等激素超过3个月？4.身高比年轻时低？(超过3......

白领作为生活在社会上层的专有名词，从现在开始逐渐成为高压、强压的替代词，成为与过劳死相关的名字。极端的生活都会产生疲劳人体产生疲劳的原因在于过多的压力，压力有许多表现形式，威胁着现代上班族身体健康的主要有三种......

总觉得自己的身体很奇怪，颈椎也是不听话的痛苦，觉得自己真的很痛苦。许多白领都有这样的声音吗？事实上，这种情况也很正常。长期坚持一项工作也很容易导致疾病。那么，生活中白领如何保护自己的健康呢？白领如何摆脱颈椎病？1、......

都说男人30“一枝花”，女人30“豆腐渣”，这话说的还是有一定道理的。由于女性和女性的生理结构天生不同，而且女性比男性早熟，过了30岁，身材开始下降。如果你想这种情况，女性必须在35岁之前养成以下14个好习惯。1、经常喝水......

在炎热的夏天，食物容易变质，有很多习惯带便当的上班族认为夏天有空调，温度几乎在20度以上，带便当放在室温下不会变质。不过专家指出，这并不安全。那么，上班族如何在办公室享受健康美味的午餐便当呢？让我们看看夏天吃饭的注意......

现代快节奏的生活，很多人每天都很忙，有些人连上厕所的时间都很忙，不饿也不吃饭，不渴也不积极喝水，总是等身体需要才满足，很长一段时间就会出现很多疾病。渴后喝水，防止心脑血管疾病。口渴是体内严重缺水的表现，肝、肾功能下降......

谣言:现在普及的厕所奢侈方便，但带来了痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎、结肠癌。这些问题的症结是摄取的食物纤维不足，实际上罪魁祸首确实如厕所姿势不对。坐着排便时，耻骨直肠肌只是局部放松，只有蹲着排便时，肌肉才能完全放......

俗话说“要站有站相，坐有坐相”，难道你真的站对了，坐对了吗？在日常工作与生活中，我们总是习惯了某一种特定的习性与姿势，无论是坐姿、走路、站立、跑步等点点滴滴。其实你已经养成的这些惯性的姿势或许正在一步步的危害着你......

长期失眠的危害是什么？现在失眠的人在增加。专家说，长期失眠可能会给人的身体带来危害，但具体来说长期失眠的危害是什么，可能很少说清楚。那么，长期失眠危害有哪些呢？为了帮助失眠患者了解失眠的危害，请专家具体介绍长期失眠......