相信大多数人都在小时候听长辈们说感冒时要多喝水，可以加速身体复原。但最新的说法，竟然是感冒期间喝大量的水，会导致体内流失钠，引致体内机能紊乱，反而减慢感冒的康复速度!此外，感冒和发烧时也不宜大量进食，因为饥饿感可以......

腰是人体最重要的连接部位，人的很多活动都需要腰来支撑，年轻的时候不做腰的保健，等到年级变长，腰的缺陷就开始出现了。但是，你知道日常生活中哪种姿势最伤腰吗？中医警告，最伤腰的五种姿势在你身边！伤腰姿势1：蹲下蹲时过猛或使......

生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩，不仅导致肥胖，还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。专家表示，适当减少肉食摄入，一周一天吃素或一天一餐吃素......

即使你再爱干净，也有的地方是你容易忽视的，人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢?1、头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，......

关心健康的人多观察身体变化，重视某些特殊表现，理解原因，有健康危险，立即处理，避免某些疾病发展造成身体伤害。有些人在观察身体时，发现皮肤表面有点突出，有明显的青筋，不知道这些青筋的出现是怎样的，有些疾病来了，如果不知道原......

夏天的炎热，为了稳定自己的体温在小范围内变动，出汗增加身体的散热，避免中暑发烧。你对汗了解多少？从饮食方面来看，注意均衡营养夏天出汗带走更多物质，最需要全面均衡营养。在高温环境下，人体营养物质的消耗相当大，除了一日三......

挖鼻孔和咬指甲常常被认为是一种不优雅的行为，这一行为会使旁人感到厌烦，但研究发现有将近四分之一的青少年要这么做，他们平均每天要挖4次鼻孔。加拿大一医学专家的新近研究却认为，这些人类难以解释的习惯或许和免疫力有......

预防疾病，怎样才能知道自己的身体有没有病？那么，有必要事先注意疾病的症状。中医教我全面检查。照镜子，十个部位告诉我哪里有病1、头美国西储大学牙科矫正学专家马克汉斯博士说，头大而圆的人睡眠呼吸中止综合征的概率很高......

虽然很多女性平时都能感受到一些疾病的症状，但是由于缺乏专业知识，往往会忽略它，结果造成很大的伤害。1、疼痛如果月经前隐隐作痛使你不安，请咨询医生。医生会给你开一些消除疼痛感的药。如果你的小腹是另外一种持续剧烈......

1、内衣不是每天都换调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就......

追求健康是每个人永恒的话题，可是很多健康知识很少在教课说上看到，甚至连医生都不全知晓.1、喝水这件事可不是多多益善理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小......

日常生活中，有很多小习惯会威胁我们的健康，随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，专家总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。一、憋尿。很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所，偶尔一两次......

近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低，下面一起看看影响男性寿命......

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内......

澳大利亚也有母亲，儿子患有对立违反性障碍，对很多化学成分敏感。为了对孩子的爱，她仔细研究了我们周围各种生活用品和食物的潜在危险，一点一点地亲自测试，抓住了隐藏在日常生活中的十大毒物。1、牙膏中的氟化物市售的牙膏......

青春痘，中医又称“粉刺”，好发于面部、胸部、背部等位置，是一种常见的皮肤问题。脸颊痘：一眼看穿坏脾气青春痘的产生有多种原因。有些青春痘的产生应视为正常现象，比如女性在月经前几天下颚会长出零星痘痘。但是，如果某个位......

很多男性喜欢在家裸体上半身，当然睡觉时也是如此，裸体睡觉对身体健康有很多不良影响。很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢......

无论是结婚无望的剩女，还是独自享受悠然自得的女强者，独居生活的健康和品质越来越不容忽视。一个人生活，安全、健康、美好。但是，调查显示，一个人居住时遇到事故的生存概率低于有伴侣和家人居住的人至少40%。不要以为危险......

我们的身体经常处于慢性疲劳状态，但不知道慢性疲劳综合征具体有什么症状？1.心理慢性疲劳综合征患者心理异常表现比身体症状早，自觉也突出。许多表现为心情抑郁、焦虑、焦虑、愤怒、情绪不稳定、愤怒、思绪混乱、反应迟钝......

我们日常生活中更多的提到的是有关女性健康的问题，但是有关男生一些健康常识却知之甚少，作为男生，也应多了解一些健康常识，更好的保护身体健康，那么，有哪些男生必须知道的健康常识？下面本站小编来说说。有哪些男生必须知道的......