肝火旺盛，脾胃湿热是生活中常见的一种病症，大多是因为生活欠不规律、情绪易激动、易生气、焦虑烦躁、辛辣饮食、饮酒吸烟过度等因素。如果身体出现了湿气重和肝火旺应该如何调理呢?1、肝火旺。(兼脾虚)早睡不熬夜，少吃肉......

去湿气的食物有哪些呢?体内湿气太重的话会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油，肠胃不佳，雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状，而生活中有很多食物有去湿的功效，采用食物可以达到去除湿气重的效果。出......

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。湿气是我......

春季的湿气重，特别是“回南天”的时候，这个时候人体内的湿气积累，最终会导致疲乏，犯困，饮食减少，严重的甚至腰骨酸痛，肠胃不适，容易腹泻或便秘，这个时候祛湿显得很重要，祛湿一般是喝祛湿茶，不过也可以选择一些有祛湿功效的食谱，通......

体内湿气重的人整天头昏脑胀、四肢酸痛、脚提不起来、关节屈伸不利、大便不成形、舌苔厚等症状，对于患者的工作和生活都造成了很大的影响，因此，发现以后就要多加调理，看一下体内湿气重怎么去除。一、食疗：1、红豆薏米绿豆......

湿气重的症状体内湿气重，困倦，身体重，无食欲，手脚冷，皮肤出疹，脸粘，胃肠炎，口腔症状明显，刷牙不舒服，舌苔白厚，方便后擦不干净，厕所也不干净。可能与你的情志不好、劳累过度、吃得多(喜肥甘厚、凉食)、贪婪等有关。除湿穴承山穴，小......

1、刮痧祛湿刮痧是中医疗法的一种，可能有一些朋友认为秋季刮痧会对身体肌肤造成伤害，但是只要做好准备工作是可以避免这种伤害的。搔爬可以疏通人体内部的经络，帮助毒素和湿气、水分迅速排出体外。2、运动除湿运动、运动......

拔火罐是一种民间非常广为流传的养生保健方法，一般来说把它归纳为中医针灸的行列，它主要有着活络筋骨，行气活血等作用，所以十分受到广大人民群众的喜爱。很多人都认为拔火罐是无所不能的，所以很多人都觉得拔火罐也能减肥，拔......

现代人生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。久而久之就会导致湿气重的情况发生。虽......

春季是除湿的好时节，但是春节也是湿气很重的时候，湿气重对人身体健康有影响，脾胃虚弱，整个人缺乏精气神，为什么春天容易湿气重？下面本站小编就来说说。春季是除湿的好时节吗春天是除湿气的最佳时期，但是春天也是湿气最重的时......

1、五花祛湿茶的成分五花祛湿茶其实主要是由金银花、木棉花、鸡蛋花等等构成的祛湿茶，金银花和木棉花主要有去火的功效。。2、五花除湿茶的效果五花除湿茶主要有助于加快脾胃运行的效率，去除身体湿气，提高食欲，调整身体状......

生活中有些人湿气过重。如果发现自己有湿气过重的表现，就必须立即去除体内多馀的湿气，防止长时间的湿气过重影响健康。那么，湿气过重具体有哪些表现呢，下面就来了解清楚。1、大便粘稠湿气过重也不利于人体健康，长期湿气过......

专家指出，体内湿气重确实可以喝茶，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。很多人都有湿气重的毛病，虽然说轻微的湿......

湿气重已经成为现代社会人健康的常态，而且很多人都不知道湿气重，湿气重的表现是什么，下面和小编一起详细理解吧~湿气重的头部表现体内湿气重的话，最初的症状是头晕，四肢重，身体不舒服另外，体内的湿气很重，有发烧、怕冷风、流......

湿气重有什么症状?每个人体内或多或少都有湿气，如果人体不将湿气排出，会感觉到累，整天没有精神，还莫名犯困，影响身体的健康。那么，湿气重有什么症状?具体症状如下：湿气重症状1、睡眠质量不好。如果睡得挺早，但是早上起来还是......

生活中不少人的体内都有湿气，而湿气重的人会显得精神不佳，对工作和生活都有影响，湿气重可以喝一些茶帮助调理，祛湿，那么，体内湿气重喝什么茶好？下面本站小编来说说。体内湿气重喝什么茶好1、苡米豆子茶苡米有利湿效果，而且红......

人体内湿气重，会侵害我们身体的很多部位，也让整个人看起来没有精神，那么，有哪些特征可以辨别湿气重？下面本站小编就带来这些方法来祛湿。5个特征辨别你是否湿气重1．看体型中医认为，胖人多痰湿。因此，体型偏胖、动作迟缓的人多......

湿气这是引起人们身体虚弱的一个重要原因，小孩子的身体更是容易受到湿气的打扰，经常动不动就生病，这都是湿气重的影响，那么儿童湿气重怎么调理比较好呢?其实主要是饮食方面的调理。湿气重怎么办建议一、对症用药：1、附子理......

事实上，湿气重跟宫寒并没有关系。宫寒属于一种肾气不足的不良症状，会诱发一些诸如诸如下腹部疼痛和下腹部坠胀，还有白带增多，月经失调以及痛经等等不良症状。在治疗宫寒这个问题上，建议患者需要注意适量进行锻炼。现实生活......

现在很多人都会出现体内湿气重的情况，对于这种情况可能很多人都不知道应该怎么办才好，引起其实湿气重的原因有很多，如果肾湿气重怎样调理呢?湿气又称为邪气，邪气入身就会伤害到我们的身体，长期这样会伤及脾、胃、肾。脾是......