地中海减肥方法更有效低脂饮食是最常见的减肥方法，英国很多人都是采用这种减肥方法，据说这个方法还能降低心脏病和癌症等的患病率。但是研究人员发现，地中海减肥方法是一种更有效的方法。采用这种方法减肥，最多能减掉60％。......

脱脂牛奶和低脂牛奶的区别有脂肪含量不同、营养价值不同。二者主要区别是脂肪含量不同。1.脂肪含量脱脂牛奶脂肪含量约为0，低脂，牛奶脂肪含量约为1.5%，而全脂纯牛奶脂肪含量在3%左右，这是两种纯牛奶的主要区别。低脂纯牛......

酱油是食物里的一种调味品，市面上的酱油种类非常多，很多人在挑选的时候眼花缭乱，比如低脂低盐酱油等等，低脂低盐的酱油更健康吗？如何正确挑选酱油？下面本站小编就带来介绍。低脂低盐的酱油更健康吗要回答这个问题，还是要从酱......

甜椒又被称为圆椒、太空椒、大辣椒等等。它性温燃脂，降脂减肥，解毒消食的效果，是夏日饮食减肥良品。经常忙于工作的白领们减肥的时候可以尝试做这些减肥餐，既省去了运动减肥的累人痛苦，又能品尝到食物的美味！这样好的白领减......

低脂饮食对风心病有什么影响？风心病患者吃什么食物好？低脂饮食有助于风心病的恢复吗？以下是风心病饮食的介绍，希望对我们有所帮助。风湿性心脏病，又称风心病，在疾病的早期阶段往往没有明显的表现，在后期表现为心悸、呼吸急促......

众所周知，若想要减肥成功，最为关键的就是严格控制饮食。低脂肪饮食和低碳水饮食是常见的减肥饮食方式，那这两种饮食分别代表着什么，哪个减重效果会更好呢，不妨来探一究竟。低脂和低碳水饮食哪一个更能减轻体重？研究表明，低碳......

据美国“互联网博士”网址7月15日报导，美国儿科学会近期再次调整了有关宝宝喝奶的提议，规定过重或亲人有肥胖症、心脏疾病及高血脂的孩子，在12个月到两岁间，应喝脂肪含量为2%的低脂牛奶。而先前的提议为喝全脂奶。除此之......

冰皮月饼是少油、低脂的健康月饼，用紫薯做月饼馅，在雪白的冰皮里面，是紫色的浪漫，紫薯冰皮月饼怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。食材准备做法步骤1.除糖粉外所有粉类混合均匀。2.放炒锅用中小火翻炒至微黄，炒至没有生......

说到脂肪肝，很多人认为生病要远离脂肪，避免各种肉类的食物。其中包括鱼，很多患者以素食为中心，但脂肪肝的发生与脂肪摄入过多有关，但不仅限制脂肪，尤其是鱼，脂肪肝患者可以适当摄取，对病情有好处。脂肪肝能吃鱼吗？鱼中含有蛋白......

痛风患者确实有很多食物不能吃，如果容易吃会使他们的症状越来越严重，但鸡翅这种食物或可以吃适量，可以使他们的身体营养摄入更平衡，也吃更多的豆制品，这些豆制品可以改善病情，也可以减少体内血尿酸。一、鼓励豆制品摄入。大......

减肥期间有玉米、黄瓜、番茄、土豆等低脂又好吃的方便食物。通常在减肥期间，需保证低脂饮食，平时可以食用一些玉米，其中脂肪及蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，从而有利于减肥。而减肥人群还可适当食用黄瓜，其中含有丰富......

在减肥时，很多人特别注重自己的饮食方式，其中低脂饮食和低碳水饮食是非常受欢迎的，那么，哪一个更能减轻体重呢？减肥时如何判断饮食方法的好与坏？下面本站小编就带来介绍。低脂和低碳水饮食哪一个更能减轻体重研究表明，低碳水......

今日是立春啦，非常适合减脂宝宝的低脂鲜虾越南春卷来喽，鲜虾和蔬菜的爽脆，怎么吃都不会胖，颜值超高，味道也很棒，赶快来码住吧。下面本站小编带来：低脂鲜虾越南春卷食谱。低脂鲜虾越南春卷怎么做食材：越南春卷皮、虾仁、鸡蛋、......

“健康食品”无疑是近些年来广受关注的元素，现在人们的健康意识在不断提高，越来越多的人开始关注健康，主动去购买一些对健康有好处的食品，因此不少商家都打出了健康食品的旗号，有些还会吹嘘无糖无脂的理念，可无糖无脂就是健......

人们重视健康对健康食品的要求越来越高，健康食品对人们的身体有健康的帮助，使人们的身体能够提供更强的食物和人体的需求，健康食品真的健康吗？低脂花生酱坚果中的油脂其实是食品界最健康的油脂之一，如花生油，其中含有大量的......

牛奶是最古老的纯天然饮料之一，被称为"乳白色血液"，对身体的必要性是显而易见的。牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。最有价值的是，牛奶是身体钙的最佳来源，钙和磷的比例非常适中，有利于钙的消化和吸收。那么......

夏天来了，雪糕又开始进入大家视野了，现在的雪糕种类特别多，在选择的时候可以看看配方表，那么，低糖低脂雪糕是智商税吗？如何选购优质雪糕？下面本站小编就带来介绍。低糖低脂雪糕是智商税吗其实雪糕做到低糖、低脂并不太难。但......

我接到一位大学生的咨询电话，问：“我们宿舍的同学都热衷于瘦身，虽然坚持选用低脂食品，可减肥效果非但不尽如人意，体重反倒有增无减。”于是，这学生困惑不解的便抱怨自己那不争气的身体“喝凉水也长肉”。正确的理念是采用科......

低脂饮食是指脂肪、胆固醇比例较少的饮食，在控制体重时，很多人会采取的一种饮食方式，但应科学低脂，那么，低脂饮食适合哪些人？长期低脂饮食有什么危害？下面本站小编就带来介绍。低脂饮食适合哪些人1.胃、胆、胰腺、小肠功能受......

哈佛大学公共卫生服务系的全新科学研究表明，食用低脂肪牛奶也会提升妇女无卵性不孕的风险性。据英国媒体近日报导，哈佛大学公共卫生服务系的全新科学研究表明，食用低脂肪牛奶会提升妇女无卵性不孕的风险性。因为饮食指南......