茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，包括丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补......

生蚝学名牡蛎，是一种味道十分鲜美的海洋生物，具有十分高的食用价值，蚝肉含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和维生素等，同时生蚝也是含锌量较高的食物之一，具有独特的保健作用。生蚝是沿海地区的特色小吃，起源于广东省，其味道鲜美......

这道蒜蓉草鱼头简单快手，又上得了台面，最最重要的是口味很好，浓郁而又不是清香。每次吃完都很回味。这道菜选用的鱼头是草鱼头来制作的，常吃鱼头对身体好，是因为鱼脑中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含多不饱和脂肪酸，是......

「导读」吃蚬子，要么就原汁原味地吃一个“鲜”字，要么就用其他佐料搭配出香辣的口感。要么克制要么放肆，就是这么任性！而说到蚬子的香辣做法，最常见的非蒜蓉辣酱炒蚬子莫属。这道蒜蓉辣酱炒蚬子，辣得彻底，亦香得彻底，尝一口，蒜......

蒜蓉娃娃菜，因蒜的芳香使得这道菜极其的吸引人，再加上娃娃菜的清甜又能锁住人的味蕾，因此蒜蓉娃娃菜也是一些酒店的常见菜市，当然也有的人选择自己做着吃。我们知道一样食材好吃与否，除了跟食材的选择有关以外，还要遵循一些......

孕妇怀孕后，需要注意的事情有很多，尤其是在饮食方面，孕妇摄入的东西会直接关乎到胎儿的发育，有些孕妇比较偏好吃一些辛辣爽口的食物，在怀孕后也是如此，那么，孕妇可以吃蒜蓉辣椒酱吗？孕妇可以适当的吃蒜蓉辣椒酱，这道酱料是以辣......

「导读」常吃蒜蓉蒸扇贝，吃多了也学会了一些门道。为何受到这么多家庭主妇的捧场，多是因为蒜蓉扇贝的营养价值高，营养物质丰富。也许很多人会担心蒜蓉扇贝的热量高吗，答案可要到下面揭晓了。孕妇是否能吃蒜蓉下面也会提及......

无论是吃馒头，还是吃饭，吃面条，似乎有了一瓶蒜蓉辣椒酱就能胃口大开呢！食欲满满！但是吃多了小心蹲厕的时候辣到小PP哦，真的不能吃多！北方的筒子可能没有上火的概念，但是南方的筒子吃多了小心上火长痘痘哦，都不能愉快的跟男票、......

材料准备：粉丝一束、金针菇2两、熟油适量、蒜茸适量、生抽适量、油适量、鸡粉适量、盐适量姜丝适量、姜末适量、葱末适量。做法：1、首先将金针菇剪去尾部，然后冲洗干净备用。2、粉丝用清水浸淋（否则很难煮）；金针菇切去根部......

孕妇的饮食方面需要时刻谨慎，很多不适合孕妇食用的食物，尽量不要出现在自家厨房，避免孕妇控制不住食欲造成饮食不当。有些孕妇很喜欢吃大虾，特别是用蒜蓉制作的大虾，那来了解下孕妇可以吃蒜蓉粉丝虾吗？孕妇的饮食禁忌虽然有......

扇贝含有一种能降低胆固醇的物质，所以经常食用扇贝能够有效降低胆固醇。另外，常吃扇贝还能健脑以及明目，对于脾虚气弱的人来说，食用扇贝则可以暖胃。清蒸扇贝富含维生素B族、E，以及钙、镁、锌、钾、碘、磷。而在贝类软体动......

天冷冷哒，吃蒜蓉辣椒酱能暖暖手身体，加上配料中加入了醋，使得蒜蓉辣椒酱辣味酸味兼顾呢，直接下饭好胃口，大伙们能吃上几碗饭嘛？可不要一下子吃掉半瓶蒜蓉辣椒酱哦，吃太多肥到飞不起怎么好意思约男神约女神呢！吃蒜蓉辣椒酱有3......

厨艺不佳的妹纸也是伤脑筋，加上现在洗菜煮饭那纤纤玉手真是完全废了。其实想做出美味的菜肴来迷倒心仪的对象不很难，加点辣椒酱，加点味精，美味就这样做好了，就是不太健康。毕竟外面买来的辣椒酱也不是那么的卫生，还是自家做......

茄子含有丰富的维生素E和黄酮来物质，有延缓衰老的作用。若你平时爱吃，可以尝试一下用电饭锅做蒜蓉蒸茄子，味道也是相当不错的。那蒜蓉蒸茄子怎么做呢？下面是具体的制作步骤：第一步，准备制作所需的原材料，包括茄子、蒜蓉、葱......

平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。蒜中当中的“蒜胺”，对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。金针菇是一种营养丰富的食物，含有人体必需的氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，能有效地......

生蚝之所以受欢迎不但因为其鲜美的肉质，还有其丰富的营养价值。那么蒜蓉粉丝蒸生蚝的营养价值又有哪些呢？1、生蚝含有丰富微量元素和糖元，这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。2......

「导读」冬天，又到了起床靠斗志，做饭看心情的日子，天冷了整个人都不好了，买菜做饭动力不知哪儿去了？宅女宅男们必储蓄食粮除了方便面、干粮、鸡蛋，冰箱还应该为蒜蓉辣椒酱留有一个位置。下饭、送粥或者拌面，一瓶小小的蒜蓉辣......

「导读」在选择好吃的茼蒿的时候要注意，茼蒿颜色以水嫩、深绿色的是比较好的，不要选择叶子发黄、叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿，这些都是放得比较久的茼蒿了，不新鲜的。蒜蓉茼蒿的做法很简单，食材准备也比较简单，一起来看......

蒜蓉荷兰豆虽然好吃，但是还是存在着一些禁忌，需要大家有所注意的，那么，蒜蓉荷兰豆究竟有什么食用禁忌呢？一起来看看吧。首先，皮肤病和慢性胰腺炎患者，以及怀孕中的妇女、肾功能不全者这些人群不适宜食用荷兰豆，同时，荷兰豆也不......

上面介绍了两种蒜蓉蒸虾的不同做法，妈妈们在家可以常做，但是蒜蓉蒸虾的营养价值你又知道多少昵，下面我们一起要了解一下吧，看看我们的身体补进了多少营养。1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的......