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鲫鱼药膳的做法 鲫鱼药膳食用老少皆可
中医认为,鲫鱼味甘性温,功能利水消肿,益气健脾,清热解毒,通脉下乳。在食疗方面,鲫鱼效果很好。适用于脾胃虚弱、少食乏力、呕吐或腹泻;脾虚浮肿、小便不利;气血虚弱、乳汁不通;便血、痔疮出血、膨胀、溃疡等。枸杞烧鲫鱼[原料]......
2023-10-15
合理膳食是补充植物甾醇的良方
植物甾醇到底是什么?这首先要从了解胆固醇开始。胆固醇过高和心血管疾病的关系,已经是大多数人都知道的常识了。世界卫生组织的调查也显示,全球范围内三分之一的心血管疾病源于高胆固醇。但事实上,胆固醇也有好坏之分:通......
2023-11-09
儿童补锌靠均衡膳食
补锌的过程中不能只依赖一些药物,在日常的饮食中如果家长可以关注一下的话,也会可以达到很好的补锌的效果。5岁以下的儿童可以从食物中摄取足够的锌。因此,我们必须教育我们的孩子养成不偏食和偏食的良好习惯。要注意饮......
2016-10-02
秋季膳食应以什么为原则 饮食养生原则之一要合理搭配
秋天的本质是凉字,俗称秋凉。正是这种气温降低的凉爽,容易诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等疾病。秋天寒冷的气候经常使人精神和感情变动,无力、不愉快、失眠、头晕、兴奋等。秋季气候对人体的影响1.秋......
2023-11-02
如何预防流感 推荐7款药膳食疗方增强体质
冬天天气寒冷干燥,而且又是流感常发的季节,那么我们应该如何预防流感呢?预防流感的食物有哪些呢?别着急,今天小编就来推荐你7款药膳食疗方帮助你预防流感,增强你的体质,让你拥有一个健康的体魄!快来看看吧。一、山药糕:健......
2023-10-14
膳食纤维含量高的食物大全 哪些食物含膳食纤维
膳食纤维有助于调理肠胃,帮助消化,在给孩子补充营养的同时,也不能忘了补充膳食纤维,多吃膳食纤维含量高的食物,保证肠胃的健康很有好处,那么哪些食物含膳食纤维?下面本站带来介绍。膳食纤维含量高的食物大全第一类,膳食纤维含......
2023-06-12
东方膳食模式好在哪里 具体应该怎么吃
东方膳食模式是结合南北方饮食来的,可以很好满足不同地区人群的营养需求,东方膳食模式好在哪里?具体应该怎么吃?下面本站小编就带来介绍。东方膳食模式好在哪里和地中海饮食、DASH饮食等一样,东方膳食模式鼓励摄入全谷杂粮......
2023-07-04
钙是如何进入骨骼的 让骨骼挺起 选“钙”别马虎
钙无处不有,无处不在,尤其是骨骼和尖利的牙齿,集中了人体百分之九十九的钙,保持人的体形,参与人的运动;其余百分之一的钙,参与全身各种生命活动。为什么要补钙呢?我国膳食结构以素食为主,含钙少,吸收差,加之大米、白面等谷类含......
2023-11-22
多多摄入膳食纤维 惩治结肠癌
结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤,主要为腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大体形态呈息肉状、溃疡型等。结肠癌可以沿着肠壁环境发展,沿着肠管纵径上下蔓延或者深入肠壁,除了淋巴管、血流转移和局部侵害外,还可以......
2023-11-09
什么是管饲膳食
管饲膳食是将食物用搅拌机搅拌呈半流质,或者是流质的食物,适合导管喂食的食物,不可经口进食、经口进食不足或经口进食具有风险者,喂食需要合理按量来喂的,还需要注意营养的搭配。在喂养的过程中,抬高床头30°-45°角,避免误......
2023-10-19
专家教你秋季进补排毒膳食 秋季进补吃什么?
“秋季进补熬一冬”,因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒,盲目进补容易导致毒素在体内滞留,秋季进补的同时切勿忘记排毒。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士介绍,人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后......
2023-11-07
奶粉中膳食纤维作用是什么
奶粉对于绝大部分宝宝而言,都是极为重要的东西,但是因为早年乃至现在各种各样的奶粉事故,导致许多家长对奶粉有所疑虑,毕竟那是宝宝要吃进肚子里的东西。这种时候就需要我们能够了解一些奶粉相关的科学知识,比如:奶粉中膳食......
2019-02-24
如何解决性功能障碍
你以为你的另外一半是真的那方面能力很强吗?其实未必,很多的男性朋友都是有服用一些壮阳药物,所以才显得自己很厉害,但是经常食用对于男性来说是很不好的,其实只要你平时多多注意一些饮食,那么性功能障碍就会离你比较远的,......
2023-10-29
如何用药膳调理失眠症状?中医药膳食助你远离失眠
噩梦,俗称鬼压身,是指睡觉时做一个压抑呼吸困难的梦,或者觉得身上有什么东西压着,很难动,需要努力才能完全清醒。噩梦中,全身肌肉类似于瘫痪状态,全身无法移动,仿佛被金钟罩覆盖,即所谓的鬼压身现象。通常发生在晚上睡觉的后期......
2023-11-21
宫颈癌的饮食规则是什么?
手术后,饮食补充气血,生精填充的饮食,如山药、桂圆、桑葚、枸杞、猪肝、甲鱼、芝麻、驴皮胶等。宫颈癌预防化疗时,饮食调养以健脾补肾为主,可用山药粉、薏米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕、香蕉等。出现......
2023-11-19
秋季养生膳食
秋季养生的膳食,与我们日常三餐形式上,应没有什么区别,皆主食、副食为主,外加一些补酒和汤汤水水之类的。那么在秋季养生的膳食中,也就是让我们在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了!前面在秋季养生的食物中,我已经介绍了一......
2023-10-12
有效减肥的方法学起来 减肥一定要控制好饮食
只吃低碳水化合物、高纤维食物,如玉米、燕麦等;每天定量的蔬菜和水果,尽量不要吃含有动物脂肪的食物。这听起来很容易,但坚持下去并不容易,需要很强的意志力。平时不刻意节食,但需要的时候还是会控制。在保持钢铁侠2中角色......
2023-11-21
男士冬季膳食有什么特点?如何饮食预防男性阳痿?
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养物质。因此,冬季应适当增加主食和油的摄入量,以确保高质量蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽子、鹌鹑、海参等食物富含蛋白质和脂肪,产生更多的热量。中医认为......
2023-11-03
婴儿膳食营养摄入标准
家中有婴儿,家长们不仅要保证他们的正常的饮食,同时也要针对性的补充一些钙、铁、锌、硒等等,事实上家长的做法不完全正确。想要给婴儿补充各类的营养元素,需要先要了解一下婴儿膳食营养摄入标准。新的婴儿膳食营养摄入标......
2018-08-15
均衡膳食营养 健康养生世界杯
摘要:今年夏天,沉迷于看球,重视健康的粉丝们选择了新的希望黑米酸奶作为保护自己的妙计。收集新鲜牛奶精华和传统粗粮营养的新希望黑米酸奶,成为众多粉丝的精神、食欲、肠胃保护的美味。熬夜看球的时候,喝新的希望黑米酸......
2023-11-01
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