动作坐在地上，双腿并拢向前伸展。吸气，双手支撑地面，抬起双腿，保持膝盖紧绷，双腿与地面保持约60度角。双手离开地面，双臂向前伸展，与地面平行。保持动作半分钟。呼气，把大腿放回地上放松。重复动作。功效这种动作能有效放松全......

早上空腹喝一杯水可以帮助清除大便，促进身体排毒。当体内垃圾减少时，大肚子就会变平。此外，胃大的人也应该在饭前适当喝水或蔬菜汤，这可以缓解饥饿，避免吃太多胃。注：饭后不要喝汤，半小时内不要喝水，否则会使胃变大，胃变大。玉......

产后做的第一件事对于妈妈来说大概就赶紧甩掉自己的大肚腩。首先孕妇会选择的是减掉自己的肚子，食疗减肥健康又吧伤身体，是最好的选择了。那么吃什么可以瘦肚子呢，下面小编就来和大家说一说。酸奶为什么说酸奶能减肚子呢......

孕妇的身体总是会发生各种各样的不适之处，然而患病的她们还不能如往常一般吃点药，因为很多药对胎儿会产生影响，但如果让孕妇就这么硬生生的熬过去，也是一件非常心酸的事情，这个时候，就可以考虑采用食疗的方式解决问题。那么......

简单的饭后腹部按摩，有助于消化，瘦身，是非常好的减肥方法。但是，重要的是如何按摩，用什么手法按摩，有这样的效果，不会让腹部感到不舒服。结果，刚吃完晚饭的腹部不能乱按摩。让我们和小编一起看看。饭后腹部按摩一首先将双手微......

在经历了分娩过后，很多妈妈们都会面临一个非常头疼的问题，就是产后的身材走样。很多妈妈都觉得肚子上的肉变得松松垮垮，并且很难减下来，那有什么方法可以帮助妈妈们减掉肚子上的肉呢，产后揉肚子能减肚子吗？产后简单的进行揉......

孕妇拉肚子，是孕妇比较常见的身体不适，那么如果孕妇拉肚子了。一定要先弄明白是什么原因引起的拉肚子，是吃错东西而拉肚子呢？还是疾病引起的拉肚子呢？下面来举例介绍一下孕妇拉肚子怎么食疗的吧：1、吃错东西拉肚子。如果喝......

有一种难以承受的痛苦，那就是拉肚子。对于拉肚子，一方面要查明病因然后对症治疗，另一方面饮食调理也很重要。那么拉肚子应该吃什么呢？下面妈网百科马上为大家奉上一些有益的食疗菜谱！1、每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。......

很多宝宝的肠胃相对大人来说是比较脆弱的，稍微吃多或者吃错一些东西，宝宝就很容易拉肚子。宝宝拉肚子是一件要引起重视的事情，严重的不仅要通过药物来治疗，也要通过食疗来让宝宝更快康复。那么，宝宝拉肚子怎么办？食疗有哪些......

跑步可以瘦肚子。因为跑步可以锻炼全身，人们在跑步时会燃烧体内的脂肪，腹部积累的脂肪也会被消耗掉，所以经常跑步可以减少腹部的脂肪含量，可以发挥减少腹部的作用。减少腹部是一个长期的过程，一两次跑步不能达到瘦腹部的效......

瑜伽是修身塑形比较好的运动方法，如果觉得腰腹赘肉多，不妨练练，以下是基本动作，速get：1、侧三角式：站直，双脚分开，伸直双腿，向身体两侧打开双臂，并保持手臂平直，与地板平行，肩膀向左侧弯下，右臂指向天花板，挺胸收腹。2、站姿前屈：站......

「导读」肚子是最容易长肉肉的部位，而且肉肉含难减下来，所以，很多人都抱怨找不到好方法减肚子。那为何不试试瑜伽呢？练习针对腰腹的瑜伽动作，慢慢让肚子瘦下来。下面妈网详细为大家介绍一下，大家不妨get起要点。减肚子瑜伽......

腹泻也是生活中比较常见的一种疾病，多数腹泻患者会表现为大便松散不成形或者是呈现水样状。情况较为严重的患者，甚至还会出现腹部痉挛、恶心、血便以及发烧腹痛等现象。那么怎样食疗治拉肚子呢？下面一起来了解一下吧！1、......

「导读」孕妇拉肚子怎么食疗怀孕本身极少会引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重，但腹泻对孕妇来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。孕妇拉肚子时需要确保日常饮食能让自己获取足够的维生素和矿物质，也可......

在产后多吃一些有助于减肚子的食物也是非常有效的一个减肚子的方法，主要有以下一些食物：一是魔芋。魔芋含有大量食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。这种矿物质不能被消化酶分解，不能作为热量被......

婴儿刚刚生下来不久，这个时候还不是怎么会吃东西，更不要说吃药了。但是有的时候婴儿生病了应该怎么办呢？比如婴儿拉肚子父母应该怎么办呢？其实有一些食物可以对疾病起到很好的食疗效果。那么婴儿拉肚子食疗方法有哪些呢？1......

准妈妈是特殊的人群，身体的不适有可能会影响到胎儿发育哦。那么，孕妇拉肚子怎么食疗?1、确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚......

节食减肥通常可以瘦肚子，但是这种减肥对身体健康会有影响，应通过合理饮食、增强运动等方式达到科学健康的减肥作用。1.可以瘦肚子通过节食减肥的方法，通常可以达到瘦肚子的效果，这样主要是因为通过不吃食物的方式来使身体......

生完孩子后的新妈妈都会发现自己的肚子会很大，怀孕后肚子大可以瘦回来吗，这个问题可能也是产后身材没有及时恢复的产妇心中想问的，不过生完孩子后怎么瘦回去呢，本站小编为大家带来推荐瘦身方法。生完孩子怎么减肚子1、腹......

相信大家都不知道肚子疼的食疗方法有有哪些，其实用食物来辅助治疗肚子疼是非常明智的选择，因为食物安全健康，没有任何副作用，并且简单易做，在家里就可以发挥，下面百科就来告诉大家肚子疼的食疗方法有哪些！1、原料：连须葱、老......