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对家有毛孩子的铲屎官来说,听不得一点疫情的风吹草动,一边祈祷着不要被封控隔离,一边给宠物疯狂囤货。除了粮食、猫砂等必需品外,不要忘了囤些宠物常备药。下面,卡卡整理了份养宠家庭常备药品清单,供各位铲屎官参考~01耳妙......
2023-11-21
适合儿童食用的营养菌类
早春时节天气由寒到暖,气温回升容易导致细菌、病毒等微生物的繁殖,家长要顺应季节的变化,及时为孩子调整饮食,增加蛋白质、维生素、及多种矿物质含量丰富的食物,以增强孩子抗击病毒的抵抗力,食用菌营养丰富、味道鲜美、烹调......
2023-10-12
养肾吃什么食物 养肾宜食哪几类食物
有“养肾”需求者,一般可适当增加一些有补肾养肾作用的食物,但通常需要根据具体情况来选择合适的食物。比如:1、肾阳偏虚者可选择羊肉、韭菜等具有温补肾阳作用的食物。2、肾阴偏虚者可选择银耳、山药等具有滋补肾阴作用......
2023-11-21
肉食类宝宝的营养备忘录
肉类营养价值高,是幼儿发育所必需的食品,但过于喜欢肉类而不吃其他食物,可能会发生肥胖、多饱和脂肪酸、便秘等营养问题,纠正偏食习惯,均衡营养,使幼儿健康成长。在大多数人的认知中,肉类和营养几乎是等号,肉类烹饪后有特殊的......
2023-11-10
适量饮酒可养生 养生酒的种类有哪些
从健康角度来看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。红葡萄酒中有一种植物色素成分,有抗氧化和抗血小板凝聚的作用,能保护血管弹性,保持血液畅通,使心脏不致缺血,常饮红葡萄酒可降低患心脏病的风险。饮酒与养生的关系很早就有研究......
2023-10-16
菌类入馅,美味有营养
素馅饺子食材丰富,少油少盐,制作讲究也有很好的营养价值。不少家庭有初一吃素馅饺子的习惯,寓意新的一年素素静静,平安是福。比较常见的素馅饺子有韭菜鸡蛋、素三鲜等,今天做的稍微复杂了点,除了菠菜、胡萝卜、鸡蛋、芝麻外......
2023-10-12
九类蔬菜的营养比拼(1)
蔬菜按其结构和可食用部分不同,可分为叶和嫩茎类、花类、根茎类、瓜类、茄果类、鲜豆类、葱蒜类、薯芋类和菌藻类,所含营养成分因其种类不同,差异较大。1.叶和嫩茎类蔬菜叶菜和嫩茎类蔬菜主要包括白菜、菠菜、油菜、韭菜......
2023-11-10
蛋类营养不容小觑
蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等及其加工制成的咸蛋、茶蛋、松花蛋(皮蛋)等。作为鸟类孕育下一代的卵,蛋类含有极为丰富的营养素,营养价值非常高。蛋类的蛋白质含量为12%左右,其氨基酸构成与人体所需最为接近,是天然......
2023-11-03
养胃要分类科学养胃生物钟
早起上班不能早点吃,和客人一起喝酒到半夜,加班时随便买汉堡应对……也许你认为这些都是你不能做的生活习惯,但你的胃不是超负荷运转的机器,日子长了,那个程序和功能一定会混乱,下一位编辑会招募上班族的日常养胃技巧。科学......
2023-11-10
四类新生儿不宜接受母乳喂养?四类宝宝不宜接受母乳喂养
大家都知道母乳喂养好,但并非每个宝宝都适合母乳喂养,如果宝宝又下面四种情况之一,就尽量不要进行母乳喂养了。一、乳糖不耐受综合症乳糖不耐受综合症,是指新生儿体内乳糖酶的缺乏导致乳糖不能被人体消化吸收。乳糖代谢不......
2023-10-14
外阴营养不良的类型
外阴营养不良的类型增生型营养不良。外阴奇痒难忍,抓伤后疼痛加剧明显,发病年龄在30~60岁之间,病变范围不一,多在大阴唇、阴唇间沟、阴蒂包皮等处。对称分布,病变局部增厚,像皮革一样隆起,有皱纹、鳞片、湿疹一样变化,其颜色呈......
2023-11-10
营养类药物有哪些 长期吃药应要分类补充营养
服用吲哒帕胺等降压药常吃香蕉、土豆王大妈今年80岁,患高血压30多年,朋友推荐服用寿比山(吲哒帕胺)降压效果不错,但半年后开始感觉不想吃饭、乏力、腹胀,一年后出现精神不振、四肢无力,并出现恶心、呕吐、心悸、胸闷等症状......
2023-11-22
九类蔬菜的营养比拼(2)
.鲜豆类蔬菜鲜豆类蔬菜主要包括毛豆、豇豆、四季豆(芸豆)、扁豆、豌豆,营养素含量较高。其蛋白质含量为2%~14%,平均4%,普遍高于其他蔬菜(平均1%~2%),其中毛豆中蛋白质含量可达12%。β胡萝卜素和膳食纤维含量也普遍较高。其......
2023-11-10
菌菇类的营养价值
菌菇的营养价值丰富,在日本常吃菌菇而长寿的老人有很多。菌菇做为一种真菌,食用可以补充很多其它食物所不能给予的营养价值。菌菇类食物富含维生素b群,特别是维生素b1、b2、烟碱酸、叶酸,能促进代谢,消除疲劳,更能有效保证......
2016-05-18
豆类营养大揭秘
平时提到养生,大家都会提倡粗粮,五谷杂粮对身体是大有好处的,那么你知道豆类的营养功效都有哪些呢,每一个不同种类的豆类它的功效也是完全不一样的,你知道黄豆的功效是什么吗?黄豆黄豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、......
2023-11-04
肉类的营养
肉类包括畜肉类(如猪肉、牛肉、羊肉等)、禽类(如鸡肉、鸭肉等)、鱼类和海鲜。肉类是人类优质蛋白、脂类、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、铁、锌、钾、磷、镁等营养素的良好来......
2023-10-13
豆类食物的巨大营养
五豆补五脏:红豆补心脏、白豆补肺脏、绿豆补肝脏、黄豆补脾脏、黑豆补肾脏。豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品,它含有丰富的植物蛋白,其蛋白质含量高达30%-50%,其生理价值几乎与肉相当。且富含人体需要的8种必需氨基酸,大......
2023-10-20
养胃的饮料有什么种类?
养胃,又称清养胃阴,是治疗胃干津伤、胃阴不足等症状的养生方法。主要表现的症状有胃灼痛、膨胀、饥饿、大便干燥、口干燥、脉细数等多种。俗话说胃病“三分治七分养”,三分治七分养,全面检查后确诊,然后进行一系列系统治疗......
2023-11-18
菌菇类的营养价值
常听说食用菌菇营养又健康,菌菇的健康秘诀就在于其所含有的丰富营养成分,那么到底菌菇具有哪些营养价值呢?1、菌菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且氨基酸含量丰富:菌菇含有氨基酸多达......
2019-03-23
5类食物最养男人
在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却相对较少,今天我来推荐几类最“养”男人的食物。大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“......
2023-10-29
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